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期末總複習

期末總複習. 精簡到不行. 五、心智、意識及其改變. 1. 意識與意識歷程 2. 意識的類別 3. 意識的功能 4. 睡眠 5. 睡眠的功能 6. 睡眠失常 7. 夢. 意識與意識歷程. 意識 (consciousness) 係指個人運用感覺、知覺、思考、記憶等心理活動，對自己的身心狀態 ( 內在的 ) 與環境中人、事、物變化 ( 外在的 ) 的綜合覺察與認識。 意識歷程中，當個人對外在與內在一切變化的覺察與認識時，常隨當時注意程度的不同，而經驗到不同的意識層面。. 意識的類別. 無意識 (nonconscious)

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期末總複習

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Presentation Transcript

  1. 期末總複習 精簡到不行

  2. 五、心智、意識及其改變 • 1.意識與意識歷程 • 2.意識的類別 • 3.意識的功能 • 4.睡眠 • 5.睡眠的功能 • 6.睡眠失常 • 7.夢

  3. 意識與意識歷程 • 意識(consciousness) • 係指個人運用感覺、知覺、思考、記憶等心理活動，對自己的身心狀態(內在的)與環境中人、事、物變化(外在的)的綜合覺察與認識。 • 意識歷程中，當個人對外在與內在一切變化的覺察與認識時，常隨當時注意程度的不同，而經驗到不同的意識層面。

  4. 意識的類別 • 無意識(nonconscious) • 指個人對其內在(身心狀態)或外在(一切事物)環境中的一切變化無所知與無所感的情形。 • 潛意識(unconscious) • 指隱藏在意識層面下的感情、慾望、恐懼等複雜經驗，因受意識的控制與壓抑，致使個人不自覺知的部分。

  5. 有些訊息，存在於意識之中，會引發個體的極度焦慮不安(受創經驗或不被自我接受慾望)，則個體可能會透過某些心理歷程，將這些訊息壓抑起來(或排除)，此即潛意識歷程。有些訊息，存在於意識之中，會引發個體的極度焦慮不安(受創經驗或不被自我接受慾望)，則個體可能會透過某些心理歷程，將這些訊息壓抑起來(或排除)，此即潛意識歷程。 • 前意識(preconscious) • 前意識是介於意識與潛意識之間的一種意識層面。

  6. 意識的功能 • 使一個人具有控制環境的能力，進而能夠達成目標 • 一旦外界出現新奇、不熟悉的情境時，我們可能就得壓抑本能或習慣的反應，而由意識來主導作出明智的反應。

  7. 睡眠 • 根據個人EEG上的變化，可將睡眠的週期分為五個階段。 • 清醒第一第二第三第四第三REM(類一和類二)第三～REM循環 • 快速動眼期(REM, rapid eye movement) • REM期時，正在作夢。

  8. REM期還有其他特徵，像是陰莖勃起、陰道充血、心跳與呼吸速率的變動，以及失去肌肉力量REM期還有其他特徵，像是陰莖勃起、陰道充血、心跳與呼吸速率的變動，以及失去肌肉力量 • 一般人通常會經常四至六次的睡眠週期，每個週期約歷時100分鐘

  9. 睡眠的功能 • 睡眠能夠使得我們的身體及大腦恢復活力。 • 另一理論則說明睡眠可以減少我們身體能源的損失。 • REM睡眠有以下二項重要功能。 • REM睡眠中，大腦的刺激活化有利於固化知識與經驗。 • REM睡眠時，活化海馬迴，其為固化記憶的重要結構。

  10. 剝奪REM睡眠會妨礙新的學習任務。 • 非快速眼動期(NREM，意指除了REM以外的其他睡眠狀態) • 其功能是保存與復原。 • 睡眠期間，神經傳導物質可以被補充。 • 睡眠是為了遺忘，睡眠和作夢將大腦中多餘、沒有用的訊息清除掉。 • 睡眠可以視為一種幫助生物適應環境、得以生存而被發展出來的一種行為模式。

  11. 睡眠失常 • 睡眠異常(dyssomnias) • 與睡眠的質、量以及時間有關 • 失眠(Insomnia) • 憂鬱性過眠症(depressive hypersomnia) • 嗜睡症(narcolepsy) • 睡眠窒息(sleep apnea)

  12. 類睡症(parasomnias) • 在睡眠期間發生不適當與不需要的行為所造成的困擾 • 夢遊、說夢話和磨牙是睡眠中常見的異常行為，發生在睡眠的第三階段和第四階段 • 夜驚 • 夢魘

  13. 夢 • 夢主要發生在REM時期，但是也有夢發生在NREM時期。 • 佛洛伊德認為人類的思想與行為部分受到心理慾望的控制，而這些慾望有時也會反應在幻想與夢境中。 • 夢的運作是來自於無意識的對慾望的偽裝運作，作夢是一種希望達成願望的心理機制。

  14. 這種機制能夠滿足平時無法意識到、被壓抑在潛意識的願望和慾望，特別是性方面的慾望這種機制能夠滿足平時無法意識到、被壓抑在潛意識的願望和慾望，特別是性方面的慾望 • 這些慾望只能以偽裝的形式出現，因為它們是在現實世界中被禁止的。

  15. 六、學習歷程 • 1.行為主義 • 2.學習的定義 • 3.古典制約 • 4.工具制約 • 5.操作制約 • 6.古典制約與操作制約相異處 • 7.正增強與負增強

  16. 行為主義 • 人充滿可塑性，每個人會成為怎樣的人，基本上決定於他的成長經驗。 • 在他的環境中成長，從環境獲取經驗，並藉由經驗，建立他自己的行為模式

  17. 學習的定義 • 學習顯然包含兩個要件： • (1)行為的改變必須是基於經驗的影響 • (2)行為的改變必須是相當持久而穩定的現象。

  18. 古典制約 • 「條件化」，指的是在特定條件下引發的反應歷程。 • 之所以被稱為學習歷程，是因為受試者原先不會對中性刺激做出生理反應 • 經過條件化程序後，該行為已經產生了持久而穩定的改變，就可看到中性刺激使生理產生反應。

  19. 不需其他條件，就能引發特定反應(流口水或眨眼)，因此稱為無條件刺激(unconditioned stimulus，簡稱US) • 無條件刺激所引發的反應，如流口水或眨眼，就稱為無條件反應(unconditioned response，簡稱UR)。 • 中性刺激必須與US配對數次(或數十次)之後，才能引發原先只有US所引發的反應。

  20. 在特定條件下，這些中性刺激才能引發它們原先不能引發的反應。在特定條件下，這些中性刺激才能引發它們原先不能引發的反應。 • 故這類刺激稱為條件刺激(conditioned stimulus，簡稱CS)。 • CS所引發的反應，雖與UR是同類，在強度上卻比UR稍弱一點，因此另稱為條件反應(conditioned response，簡稱CR) • 所謂的「條件化」，是透過CS與US的配對，使得CS能引發CR的歷程。

  21. 前向條件化(forward conditioning)。 • 分為延宕條件化與痕跡條件化 • 與前向條件化相對的，是同時條件化(simultaneous conditioning)與後向條件化(backward conditioning)。 • 同時條件化是CS與US同時出現的條件化程序。 • 後向條件化是US先於CS出現的條件化程序。 • 兩種前向條件化的學習效果，均優於同時條件化 • 後向條件化的學習效果則很差。

  22. 「由類似刺激引發條件反應」的現象，稱為刺激類化。「由類似刺激引發條件反應」的現象，稱為刺激類化。 • 新刺激與原條件刺激的相似程度越高，所引發的條件反應就會越強，反之則越弱。

  23. 工具制約 • 學習者先採取行動，根據行動的後果去校正他的行為。 • 學習者學到的是一系列的行為模式，它可以達到目標或獲致某種後果。 • 稱為工具性學習(instrumental learning)。 • Thorndike從觀察結果中，歸納出有名的效果律(law of effect) • 行為是否持續出現，決定於他的效果

  24. Thorndike相信學習是個嘗試錯誤(trail-and-error)歷程Thorndike相信學習是個嘗試錯誤(trail-and-error)歷程 • 任何行為一旦帶來好結果，再出現的機率就會上升，反之則下降 • 桑代克(Thorndike)的學習理論有以下兩大要點 • 1.學習是經由嘗試錯誤的過程 • 2.效果律是嘗試錯誤學習能否建立的關鍵因素

  25. 桑代克提出兩個附屬原則，用以解釋影響刺激與反應之間聯結強弱之條件桑代克提出兩個附屬原則，用以解釋影響刺激與反應之間聯結強弱之條件 • 練習律(law of exercise)，指刺激與反應間的聯結，隨練習次數的增多而加強 • 準備律(law of readiness)，指刺激與反應間的聯結，隨個體本身準備狀態而異

  26. 操作制約 • 操作制約學習的學習歷程 • Skinner設計Skinner箱(Skinner box)做實驗分析 • 使個體學到一種全新的行為習慣 • 補充說明以下三點： • 1.本無關係 • 實驗之初，刺激與反應之間本無關係。

  27. 2.已有關係 • 個體先反應，才出現刺激。 • 若不反應，該刺激就不出現，也就無從產生學習。 • 3.新建關係 • 偶然向某一刺激反應而變為向該刺激習慣的反應。

  28. 古典制約與操作制約相異處 • 1.刺激呈現的次序不同 • 古典制約學習，制約刺激(CS)與非制約刺激(UCS)在前，非制約反應(UCR)與制約反應在後(CR) • 操作制約學習，制約反應(CR)在前，非制約刺激(UCS)在後

  29. 2.反應的性質不同 • 古典制約學習中，制約反應和非制約反應在性質上是相同的(如均唾液分泌) • 操作制約學習中，兩者相異(如制約反應為壓桿，非制約反應為吃食物) • 3.學習的性質不同 • 古典制約學習乃刺激代替的歷程，即制約刺激代替了非制約刺激，引起非制約刺激所能引起的反應。 • 在操作制約學習歷程中並無刺激代替現象。

  30. 4.行為發生的原因不同 • 古典制約學習中，個體的反應是被誘發的行為，即所謂反應性行為。 • 操作制約學習中，個體的反應是自發行為，即所謂操作性行為。 • 5.根據的學習理論不同 • 古典制約學習受接近律的支配 • 操作制約學習則受效果律的支配。

  31. 正增強與負增強 • 增強物(reinforcer) • 在學習情境中出現之任何事件，有助於某刺激與某反應間之聯結者 • 一、正增強(物) • 凡個體反應後所出現的刺激物，能強化該反應者，該刺激物即稱為正增強物(positive reinforcer)。 • 正增強物能對個體反應產生強化作用，稱為正增強(作用)(positive reinforcement)

  32. 二、負增強(物) • 凡個體反應後使厭惡性刺激物停止，強化該反應者，該刺激物即稱為負增強物(negative reinforcer) • 負增強物消失，使個體反應產生強化作用，稱為負增強(作用)(negative reinforcement) • 雖稱其為「負」，但對個體行為而言，仍具有強化作用

  33. 負增強與懲罰的區別 • 1.實施方向不同 • 懲罰是「給予」個體負增強物。 • 負增強是「撤除」已加諸個體的負增強物。 • 2.出現時機不同 • 懲罰是在個體表現不良行為之後為之 • 負增強則在個體表現良好行為後為之。 • 懲罰在先，負增強在後

  34. 3.使用目的不同 • 懲罰是在抑制或遏止不良的行為 • 負增強是在誘發並強化良好的行為

  35. 三、從增強物出現的頻率安排來看 • 1.連續增強(continuous reinforcement) • 是指每當個體在學習中有正確或適當的反應時，均給予增強的方式。 • 2.部分增強(partial reinforcement) • 每隔一段時間，或個體有幾次正確或適當反應之後，才給予增強的方式，這種方式又稱間歇增強(intemittent reinforcement)

  36. 部分增強又可分成如下四種形式： • (1)固定時距式(fixed interval；Fl) • 每隔一段固定時間，才給予增強一次 • (2)固定比率式(fixed ratio；FR) • 固定的幾次反應之後，才給予增強一次 • (3)變異時距式(variable interval；VI) • 即以不固定的時間間隔實施增強 • (4)變異比率式(variable ratio；VR) • 即不按一定的反應比率實施增強 • 效果方面：變異比率式＞變異時距式＞固定比率式＞固定時距式

  37. 七、記憶 • 記憶歷程 • 人類記憶系統 • 短期記憶 • 長期記憶 • 程序記憶 • 情節記憶 • 語意記憶

  38. 記憶歷程 • 心理表徵(mental representation) • 代表各種事物的內心符號，一切心理運作的基礎、對象與結果 • 心理表徵從這種不同的管道收錄 • 為了處理或貯存的需要，將心理表徵做各種不同的轉錄(recoding)，改變型態。 • 訊息被收錄之後，就需要貯存(storage)

  39. 在必要的時候被重新提取(retrieval) • 因此記得一件事需要經過三道手續 • １.適當的收錄 • 2.良好的貯存 • 3.成功的提取。 • 這三個環節任一環節出問題，都會帶來所謂的遺忘(想不起來)。

  40. 人類記憶系統 • 記憶系統可粗分為感覺記憶、短期記憶與長期記憶三個次系統。 • 訊息從感官進入感覺記憶系統，做非常短暫的貯存，將輸入訊息作解讀或辨認 • 來不及處理，超出感覺記憶系統的保存期限就流失，也可能被新進來的訊息給掩蓋。

  41. 感覺訊息經過辨認，就會成為短期記憶。 • 短期記憶系統的保存期限不長，除非經由複誦，否則訊息在幾秒或幾十秒之內就會流失。 • 精緻性複誦(elaborative rehearsal)可將訊息轉入長期記憶系統。 • 精緻性複誦將新進來的訊息和已有知識產生關聯，成為有組織的資訊，就能加深訊息處理的深度。

  42. 短期記憶 • 短期記憶讓人保有適當的心智組態，將注意力適當的擺在某些資訊上 • 同時不受非相關資訊的干擾，以便高效率對應當下的環境 • 即時記憶廣度(immediate memory span) • 短期記憶的容量是7±2個項目 • 這個｢項目｣是個功能性單位，能將之串在一起，成為一個整體的資訊集合體，稱為記憶組集(memory chunks)

  43. 干擾論(interference theory) • 遺忘速度之所以那麼快，主要是由前向干擾(或譯順向干擾)的因素造成 • 先前的記憶干擾了新獲得的記憶 • 由於記憶歷程隨時隨地在發生，以致於影響到保存在記憶系統中的記憶

  44. 長期記憶 • 外顯記憶可以用回憶法或再認法測量出來 • 內隱記憶則只能用再學習法測出來 • 長期記憶的遺忘與前向干擾和後向干擾(retroactive interference，或譯逆向干擾)有關 • 所謂的後向干擾，意思是說，新的記憶回過頭去干擾了舊的記憶。 • 長期記憶系統包含三個子系統：程序記憶系統、語意記憶系統、情節記憶系統

  45. 程序記憶 • 對具有先後順序活動的一類記憶 • 按一定程序學習來的，在學習後記憶檢索的初期，必須受意識的支配

  46. 2.陳述性記憶(declarative memory) • 對事實性資料的記憶 • 需要時可將記得的事時陳述出來 • 按所記訊息性質的不同，分為兩種 • 情節性記憶(episodic memory) • 有關個人生活經驗上的記憶 • 語意性記憶(semantic memory) • 個體對周圍世界中一切事物的認識，特別是對代表事物之抽象符號意義的瞭解

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