مدیریت عمر و زندگی

1. مدیریت عمر و زندگی دکتر احمد روستا 1387 تهران www.drroosta.com

2. شتاب پیش از توانا شدن و درنگ پس از فرصت یافتن نشانه ضعف است . حضرت علی (ع)

3. عمر: محدوده ای از زمان از مرحله تولد تا مرگ است. • چرخه عمر: دوره های گوناگونی است که شامل تولد، نوزادی، نوجوانی،جوانی ،میانسالی، سالمندی و پیری است. • زندگی: چگونگی گذراندن عمر در دوره های گوناگون است. www.drroosta.com

4. مدیریت: مدیریت پیوند دو مصرع از دو بیت زیبای زبان فارسی است که عبارتند از: جهان چون خط و خال و چشم و ابروست که هرچیزی به جای خویش نیکوست * * * * * * * اندازه نگه دار که اندازه نکوست هم درخور دشمن است و هم درخوردوست

5. از پیوند دو مصرع : هر چیز به جای خویش نیکوست اندازه نگه دار که اندازه نکوست می توان تعریف تازه ای از مدیریت ارائه داد یعنی اینکه: مدیریت عبارتست از: استفاده از هر کس ، هر چیز وهر منبع در حدواندازه مناسب برای رسیدن به اهداف یا انتخاب واستفاده درست ( بجا، بموقع وبه اندازه ) هرچیز برای دستیابی به اهداف است.

6. مدیریت زندگی : اداره کردن عمر و چرخه عمر برای دستیابی به آمال و آرزوها واهداف گوناگون است. • مدیریت عمر وزندگی: انتخاب واستفاده از عمر ومنابع گوناگون از طریق ارتباط فراگیر و انجام دادو ستدهای مختلف جهت ارزش آفرینی وارزش افزونی ورفع نیازهای خود ودیگران در چارچوب اصول ارزشی ، اخلاقی ، انسانی وحرفه ای www.drroosta.com

7. مدیریت زندگی درست: استفاده درست از هر لحظه عمر و منابع گوناگون برای زندگی مطلوب www.drroosta.com

8. 70 سال عمر چگونه می گذرد؟ 25 سال خواب 8 سال مطالعه 6سال استراحت و بیماری 7سال تفریح و تعطیل 5 سال رفت و امد ها 4 سال خوردن و اشامیدن 3 سال امادگی برای انجام فعالیتهای خوب 12 سال کار مفید www.drroosta.com

9. بنابراین فقط: 144ماه 624 هفته 4280 روز 102720 ساعت کامل(خواب و بیداری)وقت داریم که با توجه به ساعت بیداری حدوداً 70000 ساعت برای کار مفید فرصت داریم. www.drroosta.com

10. ویژگیهای عمر: • برگشت ناپذیر • محدود • نامشخص • غیر قابل خرید • غیر قابل ذخیره • فنا شدنی • تکرار نشدنی www.drroosta.com

11. مدیریت عمر: 1-انتخاب درست 2- ارتباط درست 3- استفاده درست www.drroosta.com

12. نوع و چگونگی انتخابهای هر فرد در زندگی و کسب و کار معرف بسیاری از خصوصیات و مدیریت اوست . www.drroosta.com

13. سه اصل مهم زندگی: • 1-هیچ چیز ثابت نیست. • 2-هیچ کس کامل نیست. • 3-همه چیز نسبی و وابسته به چیزهای دیگر است. www.drroosta.com

14. انواع ارتباط • ارتباط با خود • ارتباط با خدا • ارتباط با خانواده • ارتباط با خاندان • ارتباط با خلق www.drroosta.com

15. INTELLIGENT هوشمند TACTFUL سیاستمند NEEDY نیازمند THOUGHTFUL خردمند EDUCABLE دانشمند HUMAN BEING انسان EMOTIONAL عاطفه مند NOBLE شرافتمند RELATIONAL رابطه مند ROOSTA www.drroosta.com

16. خودباوری خودشناسی ارتباط با خود خودباروری خودسازی ROOSTA www.drroosta.com

17. عوامل تأثیر گذار بر رفتار و ارتباطات: • نیت • نیاز • نگرش • نهادهای گوناگون www.drroosta.com

18. 1- سادگی زیبائی است • هنر علم ساده سازی است. THE ART OF SCIENCE IS SIMPLIFICATION • هراندازه با «زندگی» ساده تر برخورد کنید وساده تر زندگی کنید آرامش بیشتر وبهتری برای خود ودیگران ورسیدن به موفقیت ها فراهم می کنید. • بسیاری از موفقیت ها وشکست ها ،حاصل «توجه یا عدم توجه» به بدیهیات ونکات ساده زندگی است.

19. 2-زندگانی به همان زیبایی است که خودت می سازی. THE LIFE IS AS GOOD AS YOU MAKE IT • انرژی هایتان را کشف کنیدوازآنها استفاده کنید.استعداد، شایستگی وانرژی های ریشه ای خودرا کشف کنید. • درزندگی به دنبال توجیه نباشید. • به جای یافتن نیروهای مقصر،جستجوگرِ« نیروهای موثر»باشیدواز آنها استفاده کنید.

20. 3-آفت های زندگی خودرابشناسید وازآنها دوری کنید. • خودشیفتگی وخودباختگی راآفت های خودیافتگی وخودساختگی بیابید. • از مقایسه های غلط که باعث افسردگی ودرماندگی شما می شوند بپرهیزید. • ازافراط وتفریط بپرهیزید وخوشبختی وموفقیت را در اعتدال وتعادل بیابید. • به جای بدبینی ویا خوش بینی زیادی از «واقع بینی» استفاده کنید. • ملاحظه کاری ومحافظه کاری اضافی بازدارندگی دارند.

21. 4-الگوشناسی را راه میان بر «موفقیت» بدانید. • عوامل موفقیت وشکست خود و دیگران را مطالعه کرده ونتایج آنهارا بطور خلاصه واولویت بندی شده یادداشت کنید. • سه مهارت دوران تحصیل را درزندگی تقویت کنید: • دیکته:دیکته بنویسید تا توانائیهایان سنجیده شوند. • رونویسی: عوامل موفقیت دیگران را رونویسی کنید. • انشاء: انشاء بنویسید تا استعدادهایتان را شکوفا کنید.

22. زندگی مراحل گوناگونی دارد ،بپذیرید که درطول زندگی ودرمسیر پیشترفت ورشدوتوسعه: هم دیکته می نویسیم ، هم به دیگران دیکته خواهیم گفت. هم رونویسی می کنیم ، هم روزی از ما رونویسی می کنند. هم انشاء می نویسیم ،هم انشای دیگران را ارزیابی می کنیم.

23. 5- تحول گرا باشید تا «جوان» بمانید. « جوان » را در: ج: جستارگری و: ورزیدگی و واقع بینی ا: امیدواری وانگیزش مادی ومعنوی ن: نیازمندی و نوگرایی بدانید

24. تاروزی که : • نیاز جستجو • نیاز وجستجو • انتظار وآرزو • ارزش وآبرو برایتان اهمیت دارند وتشنه آنها هستید وتنهازنده نیستید بلکه زندگی می کنید و« وجود» شما برای خودودیگران ارزشمند وسازنده است ،پویا وپایا می مانید.

25. ازفرصتهای تحول درزندگی به خوبی استفاده کنید. • اگرچه فرصتهای زیادی برای تحول وجود دارند، اما به فرصتهای کلیدی زیر توجه بیشتری داشته باشید: • لحظه تحویل سال ونوروز(دعای تحویل رادرک کرده وعمل کنید) • پایان هر فصل طبیعت(باتغییر هر فصل،فصل تازه ای رادرزندگی خودآغاز کنید) • روز تولد خود وعزیزانتان (کارت «تحولت »مبارک را جایگزین تولت مبارک کنید) • شبهای قدر(قدر شبهای قدر را بیشتر بدانید) • مناسبت ها وروزهای خاطره(خاطره هارا جشن بگیرید)

26. اهداف وآثار «نادر» رابشناسید وتقویت کنید. ن: نظام زندگی ونیازها ونگرش ا: ارتباط ها،ارزشها وانگیزش د: دید،درک ودانش ر:رویکرد،رفتار وروش « تلقین،تعلیم،تمرین وترمیم »را بعنوان چهار «ت » تحول جدی بگیرید ودنبال کنید.

27. 6-ارکان «سازندگی»را تقویت کنید.

28. شایستگی دلبستگی سازندگی و بالندگی پیوستگی همبستگی

29. 7- پسوند«کار»را با کارآمدی جدی بگیرید.

30. کار پیکار پشتکار ابتکار

31. 8- حرفه ای باشید تامورد احترام وپذیرش قرار بگیرید.

32. شایستگی دلبستگی سازندگی و بالندگی پیوستگی همبستگی

33. 9- عوامل کلیدی خوشبختی وموفقیت را در خود تقویت کنید.

34. عقيده عشق رموز موفقیت عمل علمی عُرضه

35. ویژگی های افراد موفق: 1-خیالپردازی: تخیل و رویا را دوست دارند وتوانایی تبدیل رویا به واقعیت را دارند. 2-قاطعیت:سریع و قاطع عمل می کنند. 3- عملگرا:بیشتراقدام می کنندتاحرف بزنند. 4- اراده:تسلیم ناپذیر، مصمم و متعهد هستند. www.drroosta.com

36. 5-ازخودگذشتگی:در جایی که لازم است از خود گذشتگی نشان می دهند. 6-عشق: عشق را باور دارند. 7- توجه به جزئیات و نکات ساده: به بدیهیات و جزئیات توجه دارند. www.drroosta.com

37. 8- پایش و کنترل : نظارت ،پایش و کنترل و ارزیابی را جدی می گیرند. 9-نتیجه گرا: بدنبال دستاورد نهایی هستند. 10-دیگران را هم شریک می دانند. www.drroosta.com

38. خویش را باور کن هیچ کس جز تو نخواهد امد هیچکس بر در این خانه نخواهد کوبید شعله روشن این خانه تو باید باشی هیچکس چون تو نخواهد تابید چشمه جاری این دشت تو باید باشی هیچکس چون تو نخواهد جوشید سرو ازاده این باغ تو باید باشی هیچ کس چون تو نخواهد رویید www.drroosta.com

39. باز کن پنجره صبح آمده است در این خانه رخوت بگشای باز هم منتظری؟ هیچ کس بر در این خانه نخواهد کوبید و نمی گوید برخیز که صبح است،بهار آمده است www.drroosta.com

40. خانه خلوت تر از ان است که می پنداری سایه سنگین تر از ان است که می پنداری داغ،دیرین تر از ان است که می پنداری باغ،غمگین تر از ان است که می پنداری ریشه ها می گویند ما تواناتر از انیم که می پنداری مرحوم مجتبی کاشانی www.drroosta.com

41. واژه ساده « هم» واژه « پرمغزی» است که پر از ارزش وانگیزش وآموزش هاست واژه ساده « هم» واژه « پررمزی» است که پر از « رابطه و پیوند» است و توان ونیرو حرکت ، پویائی گرمی و گیرائی www.drroosta.com

42. واژه ساده « هم» واژه ای انسانی است همدلی ، همرازی همدمی ، همسازی همزبان وهمدردی همنشین وهمپا هم مسیر وهمراه هم نظر، هم آهنگ هم نیاز و هم نفع هم پذیر و همیار هم چراغ و همکار هم عقیده ، هم دین همگروه و همدست هم لباس و هم رزم www.drroosta.com

43. همسفر، هم سفره همنوا وهم عزم هم ردیف وهم سطح همنوا و هم عهد همکلاس و هم درس هم محل ،همسایه هموطن ، همشهری هم نژاد و همنوع هم گرا وهم نسل همسری ، هم سری www.drroosta.com

44. همه از « هم » هستند همه با « هم » هستند اصل « هم زیستی » انسانهاست کاش میشد همه « با هم » باشیم « همدل و هم افزا» تا « فراگیر و جهانگیر» شویم و سراپا « انسان» با تشکر وسپاس احمد روستا www.drroosta.com

45. دردرا باید گفتحرف را باید زدرودباید شدو رفتدشت باید شد و خواندکوه باید شد و ماند با سپاس احمد روستا www.drroosta.com