1 / 9

Букварь здоровья семьи Поздеевых !!!

Букварь здоровья семьи Поздеевых !!!. Режим дня. 1. Подъем 2. Зарядка, умывание 3. Завтрак 4. Детский сад 5. Тренировка 6. Ужин 7. Сон. Закаливание и спорт!. 1. Посещение бани с обливанием холодной водой. 2. Плавание 3. Занятия спортивной гимнастикой 4. Подвижные игры. Боулинг.

galeno
Download Presentation

Букварь здоровья семьи Поздеевых !!!

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Букварь здоровьясемьи Поздеевых!!!

  2. Режим дня • 1. Подъем • 2. Зарядка, умывание • 3. Завтрак • 4. Детский сад • 5. Тренировка • 6. Ужин • 7. Сон

  3. Закаливание и спорт! • 1. Посещение бани с обливанием холодной водой. • 2. Плавание • 3. Занятия спортивной гимнастикой • 4. Подвижные игры.

  4. Боулинг

  5. Коньки

  6. Плавание

  7. Едим правильно! • Есть каждый день в одно и тоже время • Перед едой вымыть руки с мылом • Есть продукты полезные для здоровья • Есть продукты в определенном порядке • Есть не быстро и не очень медленно • Каждый кусочек тщательно пережёвывать • Не объедаться • Сладости есть только после обеда

  8. Одежда • Одежда должна соответствовать погоде • Одежда должна быть чистой её нужно стирать и чистить • Одежда должна подходить для занятий • Ходить дома только в домашней одежде

  9. Сон • Сон это отдых • Сон нужен чтобы накопить силы • Если человек хорошо спал, он встанет утром свежим и отдохнувшим

More Related