Download
1 / 16
170 likes | 435 Views
ASERTYWNOŚĆ. Agresja i Uległość. AGRESJA - JA. ASERTYWNOŚĆ - MY. ULEGŁOŚĆ - TY. ASERTYWNOŚĆ - NIEASERTYWNOŚĆ. WERBALNA ULEGŁOŚĆ Pozwalamy innym decydować za nas: „Zostanę dłużej, jeśli tak bardzo ci na tym zależy”, Przejmujemy obowiązki innych: „Jakoś to zorganizuję”,
E N D
ASERTYWNOŚĆ Agresja i Uległość
AGRESJA - JA ASERTYWNOŚĆ - MY ULEGŁOŚĆ - TY ASERTYWNOŚĆ - NIEASERTYWNOŚĆ
WERBALNA ULEGŁOŚĆ • Pozwalamy innym decydować za nas: „Zostanę dłużej, jeśli tak bardzo ci na tym zależy”, • Przejmujemy obowiązki innych: „Jakoś to zorganizuję”, • Nie ujawniamy swoich potrzeb i oczekiwań: „To nie jest aż tak ważne, może poczekać”, • Nie ujawniamy swoich uczuć: „Nie – wcale nie jestem zły”, • Prowokujemy dominację innych: „Ty wiesz lepiej”, „Ale głupio powiedziałam”, • Pozwalamy innym naruszać swoje terytorium: „Dobrze weź te notatki, jakoś sobie poradzę”.
AGRESJA WERBALNA • Narzucamy innym swoje zdanie: „Teraz musisz ze mną pójść”, • Obciążamy innych swoimi obowiązkami: „Jak tak ci spieszno, to sam to dokończ”, • Nie ujawniamy swoich potrzeb i oczekiwań: „Nie potrzebuję twojej łaski” • Nie ujawniamy sowich uczuć: ”Nie myśl, że jestem zawstydzony”, • Demonstrujemy swoją przewagę – krytykujemy, ośmieszamy: „Ten, jak już coś wymyśli..”, • Naruszamy osobiste terytorium innych: „Biorę twoje notatki, bo są mi potrzebne”.
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ Wioletta Wardziak-Lubka
