1 / 55

Maryam Ahmad

BAHAGIA dan SUKSES DI MASA PENSIUN. Maryam Ahmad. BIODATA. Nama : Hj. Siti Maryam Ahmad M.Pd.I Pangkat / Gol terakhir : Pembina Utama M a d y a ( IV/ d ) Tempat / tanggal lhr : Klaten, 25 Desember 1950 Jabatan Terakhir : Widyaiswara Madya /

ghita
Download Presentation

Maryam Ahmad

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. BAHAGIA dan SUKSES DI MASA PENSIUN Maryam Ahmad by maryam ahmad

  2. BIODATA Nama : Hj. Siti Maryam Ahmad M.Pd.I Pangkat / Gol terakhir : Pembina Utama Madya ( IV/d) Tempat / tanggal lhr : Klaten, 25 Desember 1950 Jabatan Terakhir : Widyaiswara Madya/ Kepala Pusdiklat Tenaga Teknis Keagamaan Pendidikan terakhir : S2 (Manajemen Pendidikan Islam) Alamat Rumah : Jl. Raya Kalisari No 85, Ps. Rebo, Jakarta Timur Phone Rumah : (021) 877 060 43 / HP. 0812 808 2558 Aktifitas sekarang : Pimpinan Majelis Taklim “Baitul Hikmah” : Usaha Jasa Sarana Pesta “MAYATONI” : Pengurus Organisasi Sosial Kemasyarakatan Keluarga : Suami (Almh), 4 orang putri, 4 mantu, 13 cucu by maryam ahmad

  3. HASIL PENELITIAN(Yale University) • Penelitian terhadap para pensiunan (10 tahun masa pensiun) • 83 % tidak punya rencana dan cita-cita hidup, yang penting giat, bertahan hidup, ikuti air mengalir; • 14 % punya cita-cita, tidak buat rencana tertulis utk wujudkan cita-citanya; • 3 % punya cita-cita dan tujuan yang jelas, merumuskan dan mencatat tujuan dan membuat skema langkah mewujudkan; by maryam ahmad

  4. APA HASILNYA BEDA ? KEL PERTAMA : Terpenuhi kebutuhan keluarga KEL KEDUA: Penghasilan 3 kali (3 x lipat) KEL KETIGA : Penghasilan 10 kali (10 x lipat) by maryam ahmad

  5. Hai orang-orang yang beriman, bertakwalahkepada Allah danhendaklahsetiapdirimemperhatikanapa yang telahdiperbuatnyauntukhariesok, danbertakwalahkepada Allah, sesungguhnya Allah MahaMengetahuiapa yang kamukerjakan. Q.S Al-Hasyr (24):18 by maryam ahmad

  6. Barangsiapa yang bertakwakepada Allah niscayaDiaakanmengadakanbaginyajalankeluar. Dan memberinyarezkidariarah yang tiadadisangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakkalkepada Allah niscayaAllah akanmencukupkan (keperluan) nya. (QS Ath-Tholaq 2-3) by maryam ahmad

  7. PENSIUN • Kondisi dimana seseorang sudah berhenti bekerja dari suatu pekerjaan yang biasa dilakukan; • Proses pemisahan seseorang dengan pekerjaannya, yang dalam melaksanakan peran itu dia mendapat gaji, posisi, jabatan dan fasilitas; • Masa transisi atau penyesuaian diri ke pola hidup baru, atau merupakan akhir pola hidup; (perubahan peran, rytme kerja, kemampuan fisik, minat dsb) by maryam ahmad

  8. SUMBER JAMINANKEBAHAGIAAN ?

  9. BAHAGIA • Dapat menyelesaikan tugas pengabdian tanpa cela • Terbebas dari tugas yang mengikat, sehingga dapat lebih leluasa mengatur diri • Menikmati masa akhir pengabdian dengan hal-hal positif dan manfaat bagi banyak orang by maryam ahmad

  10. MENYIKAPI MASA PENSIUN? • AnugerahTuhan, masa yang harusdinikmatisetelahbekerjakeras; • Awalkegiatanbaru, bukanuntukbermalas-malas, tetapipenyesuaiandiridenganrytmedankondisiaktivitasbaru; • Transisidaripolahidupdalamlingkungankedinasan formal kepolahidupbaru yang lebihbermakna by maryam ahmad

  11. SUKSES • SEHAT • BERKUALITAS • MANDIRI • MANFAAT by maryam ahmad

  12. JAJAK PENDAPAT OLEH AARP THE MAGAZINE • Survei di Amerika Serikat : • 1.000 responden berusia 55 sampai 75 tahun • Masa pensiun membuat banyak keluarga di Negeri Paman Sam lebih bahagia • Stress jauh lebih berkurang by maryam ahmad

  13. 96 % responden menyatakan kehidupannya makin harmonis, bahkan lebih kuat dari sebelumnya. • 74 % responden mengungkapkan, hidupnya menjadi lebih bahagia • Hubungan dengan keluarga semakin kuat • Namun, .... kehidupan seksual makin menurun. by maryam ahmad

  14. PERUBAHAN HOBY • Menjadi Lebih Suka Melancong, • Makan Di Luar,Berolahraga,Berbakti Sosial, • Menggeluti Hobi, Merawat Rumah, Berkebun • Menonton TV, dan tidur. • Makin Kerap Berselancar Di Internet Bersama-sama Setelah Salah Seorang Atau Keduanya Tidak Lagi Bekerja. by maryam ahmad

  15. Adakah Masalah? by maryam ahmad

  16. SIKLUS KEHIDUPAN Dia-lahyang menciptakankamudaritanahkemudiandarisetetes air mani, sesudahitudarisegumpaldarah, kemudiandilahirkannyakamusebagaiseoranganak,kemudian (kamudibiarkanhidup) supayakamusampaikepadamasa(dewasa), kemudian (dibiarkankamuhiduplagi) sampaitua, di antarakamuada yang diwafatkansebelumitu. (Kami perbuatdemikian) supayakamusampaikepadaajal yang ditentukandansupayakamumemahami (nya) Q.S. Al-Mu’min (40):67 by maryam ahmad

  17. UNTUK APA BEKERJA by maryam ahmad

  18. HILANGNYA KUASA • tak lagi mempimpin,kuasa telah jadi bagian masa lalutangan tak mampu kendalikan,tapi jiwa masih sisakan kuasa • tak lagi kuasa,berhasrat masih mengintruksikaki tak dapat melangkah,otak masih berikan khayal by maryam ahmad

  19. SIAPA YANG RENTAN POWER SYNDROM .... ??? • Orang-orang yang senang dihargai dan dihormati orang lain, permintaannya selalu dituruti, suka dilayani orang lain. • Orang-orang yang membutuhkan pengakuan dari orang lain karena kurangnya harga diri, dengan jabatan merasa lebih diakui oleh orang lain. • Orang-orang yang menganggap kekuasaan itu segala-galanya atau merupakan hal yang sangat berarti dalam hidupnya. by maryam ahmad

  20. FASE PENYESUAIAN DIRI • Fase pra pensiun (remote phase dan near phase) • Fase Pensiun • Honeymoon phase • Disenchatment phase (depresi, kosong) • Reorientation phase • Stability phase • Pasca Pensiun (ketidak mampuan mengurus diri, usia sudah tua, pikun, tergantung) by maryam ahmad

  21. PRA PENSIUN- PERSIAPAN • Fisik  general cek-up, olah raga rutin, makan sehat • Mental  otak pusat kontrol tetap kerja selama masa hidup manusia; pensiun bukan masa akhir kerja, tapi awal hidup baru • Emosi  positif thinking, optimis, tawakal • Keuangan  tabungan, alih fungsi rumah, sesuaikan kebutuhan, skala prioritas by maryam ahmad

  22. DUKUNGAN • KELUARGA, ANAK, KERABAT • TEMAN DEKAT, SAHABAT • LINGKUNGAN, MASYARAKAT • BERSOSIALISASI INTENSIF by maryam ahmad

  23. RANCANG KEGIATAN • Tetapkan kegiatan: formal atau informal? • Formal: bisnis, karya seni, dunia tulis menulis, dunia pendidikan, yang masih memberikan keuntungan finansial • Informal: menekankan keuntungan psikis, kepuasan batin, hobi, sosial masyarakat, keagamaan, lingkungan • Gali potensi yang dapat menjadi kegiatan rutin • Tinjau kesiapan diri menghadapi kegiatan baru: seberapa modal yang dimiliki, ketrampilan, sejauh mana kesenjangan sekarang dengan yang akan diwujudkan • Strategi yang dipilih by maryam ahmad

  24. LIMA DIMENSI HIDUP SEIMBANG KESEHATAN SPIRITUAL FINANSIAL PERSONAL & SOSIAL by maryam ahmad PROFESIONAL

  25. DIMENSI SPIRITUAL • Menjaga hubungan dengan Tuhan • Apakah yang kita lakukan dapat mendekatkan diri kepada Tuhan? • Bagaimana agar ibadahku semakin baik by maryam ahmad • Apakah ibadahku membawaku semakin tenang? • Apakah saya giat melakukan kebaikan? • Apakah saya sudah membantu orang yang memerlukan baik diminta ataupun tidak? karena keyakinan Allah akan membantu aku?

  26. Alhamdulillah........

  27. UMROH bersama Kakak, Anak, Cucu

  28. Pengajian Bulanan

  29. DIMENSI KESEHATAN • Bagaimana kondisi kesehatan secara umum ? • Berat badan apakah sudah ideal? (-)/(+) • Pola makan sehat • Olah raga rutin meski sebentar? • Menjaga pikiran sehat dan bersemangat? by maryam ahmad

  30. Jalan pagi 1 jam/hari

  31. Jalan pagi dengan cucu

  32. Joging pagi bersama warior

  33. DIMENSI PERSONAL & SOSIAL • Menerima diri sendiri apa adanya? Percaya diri ? • Hubunganku dengan pasangan, anak anak dan keluarga berjalan baik? • Apa Hobi khusus yang aku miliki dan ingin aku kembangkan? • Kapan aku rileks bersama keluarga meski dengan cara yang sederhana? • Bagaimana hubunganku dengan masyarakat sekitar? • Kapan terakhir bincang dengan tetangga? Mengundang mereka atau memenuhi undangan mereka? by maryam ahmad

  34. Kumpul yuu...k

  35. PAGI CERIA DI TMII

  36. Cucu pertama dan ke 13

  37. Anak Asuh Yatim dan Dhu’afa

  38. Pengurus Majelis Taklim siswa berprestasi

  39. DIMENSI PROFESIONAL • Upaya untuk menjaga kualitas diri dengan menambah pengetahuan? • Tetap mengajar, mengamalkan pengalaman dan potensi yang kita miliki? • Bagaimana aku memanfaatkan waktu yang ada? • Mengambil kursus, ikut seminar, kajian? • Apakah senang membaca buku? Berapa buku yang ingin aku baca? Kapan aku terakhir membaca buku? • Apakah aku akan mengambil kursus atau pelatihan? by maryam ahmad

  40. KOWANI

  41. Prof. Moeloek, Nurul Arifin, Dewi Motik dan Dir. BNI

  42. Melatih LIFE SKILL di Cipeutir

  43. Membagi Kancing....

  44. PENGAJIAN IBU-BU by maryam ahmad

  45. DIMENSI FINANSIAL • Bagaimana keadaan keuangan? • Apakah punya tabungan? • Apakah aku ingin independen secara keuangan? • Bagaimana aku memberdayakan keuangan • Apa rencana usaha yang ingin aku bangun? by maryam ahmad

  46. Pelatihan TDW

  47. Usaha Sarana Pesta“MAYATONI “

  48. USAHA SARANA PESTA by maryam ahmad

More Related