1 / 23

Robuste Børn

Robuste Børn. Læge Poul Lundgaard Bak Århus Universitet. Vi ønsker for vores børn, At de får et godt liv. At de kan klare små og store udfordringer. Vi ønsker for vores børn, At de får et godt liv. At de kan klare små og store udfordringer Relationer til andre

gigi
Download Presentation

Robuste Børn

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Robuste Børn Læge Poul Lundgaard Bak Århus Universitet

  2. Vi ønsker for vores børn, • At de får et godt liv. • At de kan klare små og store udfordringer

  3. Vi ønsker for vores børn, • At de får et godt liv. • At de kan klare små og store udfordringer • Relationer til andre • Løse opgaver, sætte mål – og nå dem • Fristelser, man ikke har godt af • Sygdom • En global verden

  4. Det hele foregår mellem mennesker og inde i vores tanker og følelser. Robusthed er en oplevelse: - at kunne ”tage fat om livet”.

  5. Hvem oplever ?

  6. JEG • Vi har alle sammen noget indeni, vi kalder for ”JEG” • ”JEG” oplever verdenved hjælp af opmærksomheden.

  7. Alarm og Omtanke

  8. Børn som (vedvarende) reagerer har for store udfordringer. De bliver ikke robuste, men vagtsomme. Passende udfordringer = Robusthed

  9. Selvværd og selvtillid udvikles, når man oplever, at der er noget man kan.Det kommer ikke af ros alene. Uberettiget ros kan være skadeligt.

  10. SPEJLING

  11. Tåle egne og andres følelser, f.eks: • Kritik • ”Det er synd for” • Fristelser - skumbanantesten

  12. Hvordan kan det blive sjovt at øve sig i 10.000 timer - og have pligter?

  13. Hvad kan man gøre, når der er akut er brug for at få ro på alarmsystemet?

  14. Træk vejret dybt og roligt

  15. Kost Bevægelse Skønhedssøvn Mikrohvile Omsorgsfuld berøring

  16. FORSKELLIGHED & FÆLLESSKAB

  17. Det har afgørende betydning for mennesker at blive værdsat af andre. Mobning kommer af utryghed

  18. Forebyggelse af mobning • Viden om mobningens mekanismer • Fælles værdier • Sprog • Venlighed – især når det er svært • Ros fremfor skældud • Ros ønsket adfærd i hverdagen • Beskyt mod for store udfordringer • Dyrk forskellighed • Det ta’r tid • Træk vejret og dyrk motion

  19. Læs mere www.aarhuskommune.dk/omtanke

More Related