자연체험형 여가스포츠

1. 자연체험형 여가스포츠 산악형 여가 스포츠

2. 공부할 문제를 알아봅시다. • 산악형 여가스포츠의 개념 • 산악형 여가스포츠의 가치 • 산악형 여가스포츠의 특성 및 분류 • 클라이밍 • 산악자전거 • 동굴탐험 • 연구과제 • 정리평가 SMART P.E.

3. 1. 산악형 여가스포츠의 개념 • 산악의 지형과 특성을 이용 하여 즐기는 스포츠로서 산악스포츠를 즐기는 동안 자연의 경이로움과 아름다움을 느낄 수 있음 • 다양한 산악의 지형과 특성은 여러 가지 체험을 경험하게 하며, 이러한 지형적 특성을 극복하기 위한 모험심, 도전정신, 인내심, 극기심 등은 정신력향상에 도움을 줌 • 등반 : 산을 오르는 스포츠 암벽등반, 자유등반, 빙벽등반, 설벽등반 등 • 산악자전거 : 자전거를 이용한 산악 하이킹 크로스컨트리, 듀얼 슬라룸, 다운 힐, 힐 클라이밍등 • 동굴탐험 : 동굴을 발굴하고 동굴 안의 환경을 경험 SMART P.E.

4. 2. 산악형 여가스포츠의 가치 • 자연을 정복하고 싶어하는 인간의 욕구를 충족시켜 줄 수 있음 • 다양한 지형의 성질에 따라 여러 가지 색다른 모험을 경험할 수 있으며, 자신의 도전목표를 성취하는데 서 오는 만족감을 얻을 수 있음 • 자연과 함께하는 다양한 신체적 경험은 즐거움과 재미를 느낄 수 있게 하며, 자연의 아름다움과 경이로움을 느낄 수 있음 • 산을 오르고 내려가는 등 다양한 신체 활동을 요구하게 되므로 신체적인 건강과 강인한 체력을 기를 수 있음. SMART P.E.

5. 3. 산악형 여가스포츠의 특성 및 분류 • 클라이밍 등산에 있어 가장 중요한 부분의 하나로서 급한 바위사면을 특별한 장비와 적절한 기술(매듭법, 확보법, 장비사용법, 등반법)로서 안전하게 오르고 내려오는 여가스포츠 • 산악자전거 MTB용 자전거를 이용하여 산악을 오르거나 내려오는 스포츠로 등산의 묘미와 자전거의 스릴을 모두 즐길 수 있는 여가 스포츠 • 동굴탐험 • 캄캄한 암흑 세계인 동굴을 찾아내고 그곳을 탐험 하는 것으로, 석순, 종유석 등의 아름다운 광경과 태고의 신비를 경험할 수 있으며 지하세계의 동식물을 관찰할 수 있음 • 암벽등반과 야간 산행의 묘미를 함께 즐길 수 있음 SMART P.E.

6. 4. 연구과제 • 자신이 선호하는 여가스포츠를 한가지 선택하여 조사해 봅시다. 종목의 특징, 역사, 장점 또는 가치, 단점 또는 주의사항, 장비, 여가활용비용, 동호회 등 • 조사보고서 작성 및 발표 ← 평가에 반영 SMART P.E.

7. 5. 정리 / 평가 • 산악형 여가스포츠는 무엇인가요? • 산악형 여가스포츠의 가치는? • 산악형 여가스포츠의 종류 및 특성은? SMART P.E.

8. 차 시 예 고 조사보고서 발표하기 수고하셨습니다. SMART P.E.

9. 클라이밍 • 역사 • 1786년 유럽 최고봉 몽블랑(4807m)이 초등 되면서 부터 암벽등반의 필요성이 인식됨. 당시 북유럽의 높은 산을 오르기 위해서는 최소한의 암벽등반인 세미 클라이밍 정도는 필요 했을 것이라는 추측 • 우리 나라는 1925, 1926년도에 북한산 인수봉에서 처음으로 암벽등반시작 • 장비 • 자일, 슬링, 퀵드로우, 안전벨트, 카라비너, 암벽화, 헬멧, 초크색, 하강기, 너트, 프렌드 , 로우볼 , 러프, 도르래, 주마 등등… • 주의점 • 안전사고를 예방하기 위한 보호장비 작용 • 등산 전▪후에 용품 및 신체상태 점검 • 안전수칙 준수 • 날씨와 기류상태를 필히 점검 • 자연보호 및 화제예방 철저 SMART P.E.

10. 클라이밍 SMART P.E.

11. 산악자전거 • 역사 • 1970년 미국의 G.피셔가 일반 자전거에 BMX용 부품과 변속기 등을 달고 산을 타고 다닌 것에서 유래 • 한국에는 1980년대 초 도입 • 장비 • 자전거의 종류 : 산악용(MTB), 오토바이형(BMX), 하이브리드형(Hybrid), 경기용(racing), 탄뎀(Tandem) • 기타장비 : 헬멧, 보호대, 자전거 수리도구 등 • 주의점 • 안전사고를 예방하기 위한 보호장비 작용 • 자전거하이킹 전▪후에 용품 및 신체상태 점검 • 안전수칙 준수 • 날씨와 기류상태를 필히 점검 SMART P.E.

12. 산악자전거 SMART P.E.

13. 동굴탐험 • 역사 • 원시시대 부터 곡식 저장고나 대피소로 이용되어 왔으며, 주거지역으로 사용되기도 함 • 장비 • 탐험복, 조명장비, 헬멧, 안전벨트, 유마, 하강기, 도르레, 카라비너, 레더, 자일, 볼트세트, 태클백, 측량장비등. • 주의점 • 안전사고를 예방하기 위한 보호장비 작용 • 동굴탐험 전▪후에 용품 및 신체상태 점검 • 안전수칙 준수 • 동굴에 대한 사전 지식과 지형을 잘 아는 사람과 함께 동행 SMART P.E.

14. 동굴탐험 SMART P.E.