Key to Healthy Thinking: Differentiating Between Goals and Desires

1. GONDOLKODÁS ÉRZÉSEK VISELKEDÉS

2. Az egészséges gondolkodás alapszabálya: Tudj különbséget tenni a cél és a vágy között! CÉL: - Az önbecsülésem érdekében el kell érnem - Nem kell hozzá másnak a segítsége,csak rajtam múlik, egyedül én kellek hozzá VÁGY: - Önbecsülésem érdekébennem szükséges elérnem - Csak akkor tudom elérni ha valaki segít

3. A Gondolkozásunk és érzelmeink kapcsolata A Adott körülmények vagy bekövetkezett esemény + B „A”-ról alkotott felfogásunk, gondolko-dásunk = C Érzelmeink

4. GONDOLKODÁS HITEKbelső bizonyosság KÉPZETEKtudati képek ÉRZÉSEK VISELKEDÉS

5. Néhány általános torz üzenet magunkról • Mindenkinek a kedvében kell járnom, hogy szeressenek, és értékeljenek. • Vágyaim és kívánságaim kifejezése – önzés. • Ha nem vagyok mindenben, amit csak teszek tökéletes, akkor nem vagyok igazán értékes. • Érzéseim elismerése a gyengeség jele. • Ha egy keresztyénnek negatív érzelmei vannak, az „rossz bizonyságtevő”. • Senki sem fog igazán szeretni azért, aki vagyok, ki kell érdemelnem a szeretetüket.

6. Mindig valami hasznosat kell tennem, hogy kiérdemeljem az élethez való jogot. • Mindig magam elé kell helyeznem másokat, különben sose leszek igazán boldog. • Nem vagyok vonzó, ezért senki sem fog érdeklődni irántam. • Nem vagyok felelős azért, amilyen vagyok, ezért nem is tehetek ellene semmit. • Felelős vagyok azért, ahogy mások éreznek irányomban, és ahogyan velem viselkednek. • Sosem bízok meg senkiben, mert úgyis cserbenhagynak.

7. Valóságosnak lenni, és megmutatni, ki vagyok, túlzottan kockázatos. • Mindig kontrollálnom kell az érzelmeimet, különben nagyon sebezhetővé válok. • Ha másokkal barátkozom, mindig sérüléseket szenvedek, ezért biztonságosabb, ha magamba zárkózok. • Ha elismerném ajándékaimat és képességeimet, az büszkeség lenne. • Önmagam és teljesítményeim lebecsülése, az alázatomat bizonyítja.

8. Mindig erősnek kell lennem, különben az élet kezelhetetlenné válik. • Az én felelősségem, hogy kapcsolataimban bármi áron megtartsam a békességet. • Ha jól mennek a dolgok az életemben, az nem az én érdemem. • Az életet kibírni kell, nem pedig élvezni. Az élet élvezete bűnös, de legalábbis felelőtlen. • Nem kérdőjelezem meg a meggyőződéseimet, mert ha valamelyikről kiderülne, hogy téves, akkor „kudarcot vallottam”.

9. Tökéletesnek kell lennem, különben Isten megbüntet. • Ha szeretem magam, az azt jelenti, hogy gyenge és önközpontú vagyok. • Isten nem szerethet úgy, ahogy vagyok, mert nem vagyok elég jó. Részlet John & Agnes Sturt: Szeretetre teremtve c. könyvéből

10. A győztes és vesztes felfogás

15. Részlet John & Agnes Sturt: Szeretetre teremtve c. könyvéből

16. Az egészséges gondolkodású keresztény • Nem gyötrődik azért, hogy a dolgok miért éppen úgy alakulnak ahogy, nem felejti el, hogy a szuverén, szerető Isten saját bölcs tervei szerint mozgatja azokat • Minden tettében kéri az Úr vezetését, ahelyett, hogy kijelentené: „ezzel nem tudok mit kezdeni” ezt mondja „mutasd meg akaratodat, mondd, mit tegyek?!” • Gondolatait olyan dolgokkal tölti meg, amelyek a Krisztus ismeretét elősegítik • Célul tűzi ki azt, hogy Istennek tetsző legyen és cselekedje a jót.