140 likes | 333 Views
BEZPIECZNY UCZEŃ. Numery alarmowe:. 991 - Pogotowie Energetyczne, 992 - Pogotowie Gazowe, 997 - Policja, 998 - Straż Pożarna, 999 - Pogotowie Ratunkowe, 112 – Numer alarmowy. Pogotowie gazowe 992. rodzic dyrektor pedagog przyjaciel nauczyciel. ZDROWY UCZEŃ. AKTYWNY WYPOCZYNEK.
E N D
Numery alarmowe: • 991 - Pogotowie Energetyczne, • 992 - Pogotowie Gazowe, • 997 - Policja, • 998 - Straż Pożarna, • 999 - Pogotowie Ratunkowe, • 112 – Numer alarmowy.
Pogotowie gazowe 992
Ruch: • pozytywnie wpływa na psychofizyczną kondycje człowieka, • sprzyja prawidłowemu rozwojowi młodego organizmu, • korzystnie oddziałuje na układy: krwionośny, oddechowy, trawienny, moczowy, nerwowy, w czego rezultacie przyczynia się do poprawy samopoczucia.
Sen: • podczas snu regenerują się komórki wszystkich narządów, ciało odpoczywa, • po dobrze przespanej nocy jesteśmy wypoczęci, pełni energii, gotowi do podjęcia wyzwań dnia, • młody organizm potrzebuje 10 godzin snu na dobę, • przed snem należy wywietrzyć pokój, • nie zaleca się oglądania TV oraz spożywania posiłku przed snem.
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
Choroby spowodowane złym odżywianiem: Ludzie doświadczają różnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego lub objawów o nich świadczących: • niemiły zapach z ust, • nudności, • wzdęcia, • bóle brzucha, • zaparcia.