1 / 9

A boldogság íze

A boldogság íze. …avagy mindennapi kenyerünk a csokoládé. A boldogság meghatározása. „A boldogsághoz nem vezet az út. Az út maga a boldogság” (Buddha) „A boldogság forrása nem rajtunk kívűl, hanem bennünk van” (Tolsztoj). Pszichológiai ismérvek, biológiai háttér.

hagop
Download Presentation

A boldogság íze

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. A boldogság íze …avagy mindennapi kenyerünk a csokoládé

  2. A boldogság meghatározása „A boldogsághoz nem vezet az út. Az út maga a boldogság” (Buddha) „A boldogság forrása nem rajtunk kívűl, hanem bennünk van” (Tolsztoj)

  3. Pszichológiai ismérvek,biológiai háttér 50 % - örökletesség, „jó gének” 10 % - környezeti hatás 40 % - saját erő

  4. Boldogságfokozók • optimizmus - humor • szeretetkapcsolatok erősítése • hálaérzés • altruizmus - erény (Arisztotelész) • hobbi - kreativitás • sport • kulináris élvezetek

  5. CSOKOLÁDÉ: gyógyír a léleknek… • szerotonin – a szeretet érzésének felelőse • depresszió • szorongásos betegségek • koffein és teobromin – élénkség és nyugalom • dopamin, az örömhormon

  6. …és a testnek • keringés, légzés – védő koleszterin ! • civilizációs betegségek - antioxidánsok • immunrendszer • terhesség, szülés • kozmetikai ipar

  7. „édes” anyanyelvünk • pozitív: pl. édesded, édes kettes, édes ölelés, édes csók, édesanya, édes tej • negatív: pl. keserédes, édeskevés, negédes

  8. „Az élet bizonytalan. Kezdd a desszerttel”(Ernestine Ulmer)

  9. Köszönöm a figyelmet!

More Related