1 / 25

ASSERTIVITAT

ASSERTIVITAT. Prevenció.cat. Associació catalana de prevenció de drogues Germa Bernabé 3. 08912 Badalona. Tl 600 70 32 54 email:Prevencio_cat@yahoo.es. QUÈ ÉS L'ASSERTIVITAT?. És la part de les habilitats socials que reuneix les conductes i pensaments que ens permeten defensar els drets de

hal
Download Presentation

ASSERTIVITAT

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ASSERTIVITAT Prevenció.cat.Associació catalana de prevenció de droguesGerma Bernabé 3. 08912 Badalona. Tl 600 70 32 54 email:Prevencio_cat@yahoo.es

  2. QUÈ ÉS L'ASSERTIVITAT? És la part de les habilitats socials que reuneix les conductes i pensaments que ens permeten defensar els drets de cadascun sense agredir ni ser agredit

  3. …EXEMPLE Posem un exemple: T’asseus en un restaurant a sopar. Quan el cambreret porta el que has demanat, t’adones que la copa està bruta, amb marques depintura de llavis d’altra persona. Pots fer :

  4. …COM EL TAURÓ • molt compromès amb els objectius personals, poc empàtic amb els altres. El conflicte s’acaba quan jo guanyo, cal obligar els altres a acceptar les meves posicions. Quan l’altre parla, el tauró busca arguments per rebatre’l

  5. Resposta tauró: QUINA MERDA DE RESTAURANT!!! EHH TU CAMBRER POLLÓS PORTA’M UNA ALTRA COPA!!!

  6. …COM EL MUSSOL ...molt compromès amb els objectius personals, però també amb els altres. El conflicte és bo, inicia la discussió identificant els desitjos de tots, no s’atura fins a trobar una solució satisfactòria per a tothom. Parla amb autoritat, però escolta atentament.

  7. Resposta MUSSOL: PERDONI , PODRÍA DUR-ME UN ALTRE COPA, AQUESTA ESTÀ BRUTA, SI NO MILLOREN LA NETEJA ES QUEDARAN SENSE CLIENTS

  8. …COM LA GUINEU ... no massa compromès ni amb els seus objectius personals, ni amb els altres. Arriba a l’acord, cedeix, si tu cedeixes. No creu massa en el valor social del conflicte. És diplomàtic i persuasiu.

  9. Resposta GUINEU: QUAN EL CAMBRER NO MIRA CANVIA LA SEVA COPA PER EL DE LA TAULA DEL COSTAT

  10. …COM LA TORTUGA ... poc compromès amb tot i amb tothom. Sempre es retira, no paga la pena discutir. N i fa, ni deixa fer, ni parla, ni escolta.

  11. Resposta TORTUGA: PASSA DE TOT I VEU A LA COPA BRUTA

  12. …COM L’OSSET ... poc compromès amb els seus objectius personals, molt compromès amb els altres. Ell només vol ser acceptat, s’acomoda a tot, sempre servicial, sempre dóna la raó, tot sempre està bé

  13. Resposta OSSET: DISCULPI SENYOR CAMBRER SI VOSTÈ PENSA QUE NO ÉS MOLTA MOLÈSTIA JA QUE HA D’ANAR A LA CUINA , EN PODIA PORTAR UN ALTRE COPA, SIUSPLAU?

  14. QUINA RESPOSTA DONARIES? PERDONI , PODRÍA DUR-ME UN ALTRE COPA, AQUESTA ESTÀ BRUTA, SI NO MILLOREN LA NETEJA ES QUEDARAN SENSE CLIENTS DISCULPI SENYOR CAMBRER SI VOSTÈ PENSA QUE NO ÉS MOLTA MOLÈSTIA JA QUE HA D’ANAR A LA CUINA , EN PODIA PORTAR UN ALTRE COPA, SIUSPLAU? QUAN EL CAMBRER NO MIRA CANVIA LA SEVA COPA PER EL DE LA TAULA DEL COSTAT PASSA DE TOT I VEU A LA COPA BRUTA QUINA MERDA DE RESTAURANT!!! EHH TU CAMBRER POLLÓS PORTA’M UNA ALTRA COPA!!!

  15. 28 drets assertius

  16. 1. Algunes vegades,tu tens dret a ser el primer 2 . Tu tens dret a cometre errors 3 . Tu tens dret a tenir les teves pròpies opinions i creences. 4 . Tu tens dret a canviar d’idea, opinió, actuació.

  17. 5 . Tu tens dret a expressar una crítica i a protestar per un tracte injust. 6 . Tu tens dret a demanar un aclariment 7 . Tu tens dret a intentar canviar el que no et satisfà. 8 . Tu tens dret a demanar ajuda o suport emocional.

  18. 9 . Tu tens dret a sentir i expressar el dolor. 10 . Tu tens dret a ignorar els consells dels altres. 11 . Tu tens dret a rebre el reconeixement per un treball bé fet. 12 . Tu tens dret a negar-te a una petició, a dir "no".

  19. 13 . Tu tens dret a estar sol, encara que els altres desitgin la seva companyia 14 . Tu tens dret a no justificar-te davantels altres. 15 . Tu tens dret a no responsabilitzar-te dels problemes dels altres. 16 . Tu tens dret a no anticipar-te als desitjos i necessitats dels altres i a no haver d’intuir-los.

  20. 17 . Tu tens dret a no estar pendent de la bona voluntat dels altres. 18 . Tu tens dret a respondre, o no fer-lo. 19 . Tu tens dret a ser tractat amb dignitat. 20 . Tu tens dret a tenir les teves pròpies necessitats i que siguin tan importants com les dels altres.

  21. 21 . Tu tens dret a experimentar i expressar els seus propis sentiments, així com a ser el seu únic jutge. 22 . Tu tens dret a detenir-te i pensar abans d’actuar. 23 . Tu tens dret a demanar el que vols. 24 . Tu tens dret a fer menys del que és capaç de fer.

  22. 25 . Tu tens dret a decidir què fer amb el teu cos, temps, i propietat. 26 . Tu tens dret a rebutjar peticions sense sentir-se culpable o egoista. 27 . Tu tens dret a parlar sobre el problema amb la persona involucrada i aclarir-lo, en casos que els drets de cadascun no estan del tot clars.

  23. 28 . Tu tens dret a fer qualsevol cosa, mentre no vulneris els drets d’altra persona.

  24. Qui creus que aborda millor el conflicte? Per què? És bo evitar els conflictes? Per què? Quina importància donem a la comunicació no verbal?

  25. Fes una llista de sentiments, intenta buscar-hi una expressió no verbal per a cadascun d’ells. Et demanem que facis un llistat dels que consideres defectes teus i virtuts teves

More Related