GIÁO XỨ TÂM AN

1. GIÁO XỨ TÂM AN TĨNHTÂMMÙA CHAY GIỚI GIA TRƯỞNG

2. TÂM CA GIA TRƯỞNG PK 1 Sống trên đời mỗi người một tương lai. Số phận người mang nặng gánh trên vai. Giữa gian trần nguy nan đầy sóng gió và cuộc đời mang nhiều nỗi trần ai.

3. ĐK Làm chồng làm cha tôi quyết sống vị tha thương người quanh ta với tấm lòng bao la. Yêu vợ thương con tôi chấp nhận hy sinh, khước từ đam mê tôi sống cho gia đình. Và cùng anh em tôi gắn bó tình thân, gương Người công chính dẫn dắt nhận hồng ân. sứ mạng Tin mừng rao truyền nơi nơi để cùng đón nhận hạnh phúc muôn đời.

4. KINH GIỚI GIA TRƯỞNG Lạy Chúa Cha nhân từ, Cha đã sai chính Con Một xuống thế làm người, để mạc khải cho con người lòng thương xót của Cha. Đức Giêsu đã giáng sinh làm người, để cứu chuộc và dẫn đưa con người trở về với Cha. Chúng con cảm tạ Cha đã muốn cho chúng con được cộng tác vào việc sáng tạo. Chúng con ý thức trọng trách cao cả, mà chúng con khó có thể chu toàn, nếu không có ơn Cha.

5. Đểxâydựnggiađình, cácgiatrưởngphảilànhữngngườicótưcách, nhưngngườichồngtrungthành, luôndànhtrọntìnhyêuchobạnmình, đểngườibạnđờivuisốngdướisựbaobọcvàchechởcủamình. Chúng con cũngướcmonglànhữngngười cha yêuthương con cái, dạydỗđiều hay lẽphảivàlàmgươngsángcho con cái.

6. Khisốngbuôngthảtheođammêvàkhiđốixửbấtcôngvớinhữngngườithân, chúng con đãtrởnênbấtxứng, làmmấtơnChúachogiađình, làm lung lay nềntảnggiaphong. Giatrưởnglàđầucủagiađình: đầukhôngsángsuốt, khônglànhmạnh, cảgiađìnhbịthiệtthòi.

7. Xin Cha ban ơngiúpchúng con trởthànhnhữnggiatrưởng, cótinhthầntráchnhiệmvữngchắc, sựhiểubiếtđầyđủvàtìnhyêuthươngmạnhmẽ, đểhướngdẫnđờisốnggiađìnhvềvậtchấtcũngnhưvềtinhthần, theogươngThánhGiuse, người Cha côngchínhvàcầnmẫn, làmtốthơnlànói hay. XinChúaGiêsu ban ơngiúpchúng con sốngthànhnhữnggiatrưởngxứngdanh.

8. XinMẹ Maria làNữVươnggiađìnhđến ở giữachúng con, đểgiúpchúng con biếtsuynghĩđúng, hànhđộngtốt, xâydựngnếpsốnggiagiáotronggiađìnhchúng con. Amen.

9. NGƯỜI CHỒNG NGƯỜI CHA TUYỆT VỜI

10. I. NGƯỜI LÀM CHA CẦN BIẾT CHÍN ĐIỀU SAU ĐÂY  Một người cha tốt có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trong cuộc sống của một đứa trẻ. Anh ta là trụ cột sức mạnh, nâng đỡ và rèn luyện con cái hình thành nhân cách.

11. Côngviệccủangười cha làbấttận, vàthườngthường, khôngđòihỏisựbiếtơn. Nhưngđểlàmộtngười cha tốt, đôilúccũngkhôngphảidễdàng. Sauđâylànhữngquanđiểmcủamộtngười cha vĩđại - mộtngười cha bìnhthườngtrongcuộcđờicủanhữngđứa con.

12. 1. Cha làngườichấphànhkỷluậttốt.Mộtngười cha tốtsẽyêu con mìnhnhưnganh ta khôngchophép con mìnhphạmlỗi. Người cha sẽkịchliệtphảnđốinhữngviệclàmkhôngtốtcủa con mình, sẽdùngtìnhyêuthươngđểbàytỏquanđiểm. Người cha làmđiềunàybằngsứcmạnhcủangônngữ, chứkhôngphảibằngroivọt.

13. 2. Người cha chophép con mình... Phạmlỗi.Mộtngười cha tốtnhậnrarằng con mìnhcũngchỉlànhữngngườibìnhthường, vàchuyệnphạmlỗilàmộtphầntrongquátrìnhpháttriểncủachúng. Tuynhiên, người cha cũngthểhiệnrõrànglànếu con mìnhcứlậplạinhữngsaiphạmmộtcáchthiếutráchnhiệmthìngười cha sẽkhôngthathứ.

14. 3. Tưtưởngcởimở. Người cha tốtsẽhiểurằngmọithứđềuthayđổitheothờigianvàkhôngcốgắngépbuộc con phảitheomộttiêuchuẩnnàonhưthờicủamình. Ông ta sẽkhôngmongđợi con mìnhsốnggiốngcáchsốngcủamình, vàlàmnhữngcôngviệcnhưmình. Người cha cũngtôntrọngnhữnggiátrịvànhững ý kiếncủa con cái - nếuđiềuđókhôngtổnhạiđếngiađìnhvànhữngngườikhác.

15. 4. Người cha dạy con mình nhận thức đúng giá trị mọi thứ. Một người cha tốt không bao giờ để con mình sống mãi trong sự trợ cấp. Người cha sẽ đòi hỏi con mình có công việc để ý thức được giá trị của đồng tiền và tầm quan trọng của học vấn.

16. 5. Người cha dànhthờigiancho con cái. Người cha biếtsẽthúvịnhưthếnàonếucùng con mìnhvuiđùa, xemphim hay cổvũ con cáitrongnhữngtrậnthiđấunàođó... Người cha sẽdànhthờigianlắngnghenhữngđứa con mìnhvàcónhữngcuộcchuỵêntròvuivẻ, dễchịuvớichúng. Người cha cũngsẽdànhthờigianđểgiúp con mìnhlàmbàitậpnhàmỗitốinếucầnthiết.

17. 6. Người cha đemlạisựthôngcảm. Mặcdùngười cha cóthểlàmột fan củabóngđá, nhưngnếu con traicủaôngkhôngcùngsởthíchthìôngvẫnsẵnsàngchấpnhận. Người cha cóthểtrungthànhvớinhữngướcmơcủaôngnhưngnếu con traiông ta cónhữngướcmơkhôngnhư cha mình, người cha vẫnủnghộsựquyếtđịnhcủa con vàgiúp con vạchra con đườngkhácđểđi.

18. 7. Người cha... tháchthức con mình.Người cha muốn con mìnhphảiđạtđếnmứctốtnhấtmàchúngcóthểvàchochúngnhữngsựtháchthứcđểgiúpchúngpháttriểnhơn. Điềunàycó ý nghĩarằng, người cha sẽchochúngnhữngtự do đểđốidiệnvàgiảiquyếtnhữngxungđộttrongcuộcsốngcủachúng.

19. 8. Giađìnhđốivớingười cha làvôgiá. Khôngcầnphảiđắnđo, người cha sẽbảovệgiađìnhmìnhbằngbấtcứđiềugìmàông ta cóthểlàmđược. Người cha cũngsẵnsànglàmthêmcôngviệcđểgiúpchocuộcsốnggiađìnhtốthơn.

20. 9. Tìnhthươngcủangười cha luônmênhmông - vôđiềukiện. Đâylàphẩmchấtvĩđạinhấtcủamộtngười cha tốt. Dùrằngngười cha cóthểthấtvọngtrướcnhữnglỗilầmcủa con cái, vềnhữnghyvọngdànhchochúngkhôngthành, nhưngngười cha vẫnyêuthương con mìnhmàkhôngcầnquantâmđếnnhữngđiềuđó...

21. II. BÍ QUYẾT TRỞ THÀNH NGƯỜI CHỒNG TUYỆT VỜI Theo thờigian, vợchồngtrởnênthânmậtquánênkhôngcầntỏrasựquantâmlẫnnhau. Chồngkhôngnắmtayvợ, vợkhôngmuốn “chiều” chồng, nhữngcuộctranhluậnvôcớthườngxảyra… Thậmchíđôikhi “đồngsàngdịmộng”, bằngmặtmàkhôngbằnglòng, hoặcchỉnhưhaingườisốngchungphòng. Cứvậythìhônnhândầndầntrởnêncónguycơ.

22. Mỗingườihãytựxemlạicáchsốngcủamìnhđểbảovệvàduytrìhạnhphúc. Nỗlựcnhỏcóthểtạohiệuquảlớn. Bạnhãy “thử” vàtíchcựcápdụng 6 chiếnlượcdướiđâyđểcóthểtrởthành “ngườichồngtuyệtvời” củanàng!

23. Khenvợcôngkhai. Hãykhenngoạihìnhnàngvẫndễnhìn, nhấtlàkhennàngtrướcmặtngườikhác, vìphụnữrấtquantâmngoạihình, ngaycảThịNởvà Chung VôDiệmvẫntựhàovề “nétriêng” củamình. Nếungoạihìnhnàng “hơiyếu” thìnàngsẽthiếutự tin vàkém ham muốn. Khennàngtrướcmặtngườikháclàxácnhậnnàngvẫnđượcquantâmvàđượcyêuthương. Điềuđókhiếnnàng an tâmvàcốgắngtựcảithiệnngoạihìnhcủamình.

24. 2. Thểhiệnnỗlực. Mộttrongnhững “đặcđiểm” củaphụnữlàhọđánhgiácaonhữngnỗlựcnhỏ ở ngườichồng. Vàđócũnglàđiềukhiếnđànôngtôntrọngnhữnggìphụnữlàm. Hãyvềnhàvới ý nghĩrằngnàngmấtthờigianđểlauchùivàdọndẹpnhàcửanênrấtmệt, nếucó con cáithìnàngcàngphảicốgắnghơn. Hãytựhỏi: “Nếutôithíchsạchsẽvàngănnắp, điềugìkhiếntôikhóchịu ở đây?”.

25. Mộtlycàphêchưarửa, mùngmềnlôithôi, đồđạc lung tung,… Bạnthấybựcmình? Vậytạisaobạnkhôngbắttayvàoviệcmàlạicằnnhằnhoặcchêtráchngườikhác?

26. 3. Hônvợmỗisáng. Trướckhiđilàm, hãynựngnàngvàtặngnàngmộtnụhônngọtngào. Quátrình da-chạm-da giúptiếtrachất oxytocin, chấtlàmgiảm stress vàtạocảmgiácgầngũi.

27. Khichồngcóđộngtháikhóchịuhoặclãnhđạm, vợcóthểnghĩchồngchỉnghĩđến “chuyệnấy” vàlàmtăngmứccăngthẳng. Chỉcầndànhramỗingày 1 phútđể “giaotiếp da” buổisángcóthểcảithiệnmốiquanhệphuthê. Mộtnụhôntrướckhiđilàm, mộtcáiômkhivềnhà, thêmmộtnụhôntrướckhingủ, tấtcảđềucóthểtạocảmgiácthânmậtvànốikếtlâudài, giúphônnhânbềnvững.

28. 4. Nựngyêu. Nhữngcái “đụngchạm” phi tìnhdụcrấtcó ý nghĩaphuthêmàngười ta cứtưởnglàvônghĩa. Khiđingang qua nhaucũngcóthểchạmtaynhau, siếttaynhau, vỗvàonhau,… Hànhđộngnhỏmàhiệuquảlớn.

29. Khinàngđanggiặtgiũhoặcrửachén, bạnvẫncóthểđứngphíasauômnhẹvainànghoặctặngnàngmộtnụhôn, hoặcchỉcầnnói: “Emđảmđangquá. Anh may mắnvàhạnhphúccóđượcngườivợnhưem”. Chắcchắnnàngrấthạnhphúc.

30. 5. Chia sẻviệcnhà. Mộtnghiêncứucủa ĐH Quốcgia Montclair vớigần 7.000 đôivợchồng, tỷlệânáithườngxuyênlà 0,06%. Trungbìnhmộtphụnữkhôngcó con thìlàmviệcnhànhiềuhơnchồngmỗituần 10 giờ.

31. Nghiêncứuchothấyrằnglàmviệcnhàquánhiềucóthểgây stress, giảmlượngmáuchuyểntớibộphậnsinhdục. Hãyquantâm chia sẻviệcnhàvớivợ, rồichồngsẽnhậnđượcphầnthưởng. Thậtra, việcnhàlàviệcchung, khônglà “phầnviệc” củariêngaicả.

32. 6. Vui cười. Trong số những điều quan yếu nhất mà người ta khả dĩ làm cho người khác là vui cười với người khác. Theo thời gian, nhiều ông chồng quên động thái này. Bạn nói gì về điều này? Vợ bạn không biết khôi hài? Tại sao? Hãy tìm ra nguyên nhân chính. Đừng quên “nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”. Hãy sử dụng loại “biệt dược” này hằng ngày, vì “nhất cử lưỡng tiện”, lợi cho mình và lợi cho người.

34. SỐNG TÂM TÌNH ĂN NĂN SÁM HỐITRONG MÙA CHAY THÁNH

35. 1.Nămbướcthựchiệnănnănsámhối a.Ý thứctộilỗi. Trongthâmsâucủacõilòng, trongnộitâm, chúng ta thấymìnhcótội, nhậnratộilỗicủamình. Chúng ta phánxétchínhmình, nhậnđiềuxấumìnhđãlàm, hay cáitâmđịaxấuxacủamình. Đốivớinhiềungười, bướcđầutiênnàyđãlàkhó.

36. Nhiều người trong thời đại hôm nay dù đã làm bao nhiêu điều xấu, vẫn không thấy mình có tội. Họ đã đánh mất ý thức tội lỗi, và đó là nguy cơ lớn nhất của nhân loại ngày nay.

37. b. Hốihận, ray rứtvìnhữngđiềuxấumìnhđãlàm. Sựđaubuồnnàylàmộtliềuthuốcđắng, chữalànhchovếtthươngtộilỗi. Sựănnănphảntỉnhcủamột con ngườisaukhiđãlỡlàmđiềuxấu, sẽlàmchongườiđótrởnêntốthơn, sâusắchơn.

38. c.GặpgỡThiênChúatrongnộitâm Đâylàmộtcuộcgặpgỡtrong tin yêu. Khiđãlỡphạmtội, nhiềungườirấthốihận, vìyêuChúa. CàngyêuChúa, chúng ta cànghốihận, cànghốihậnchúng ta càngyêuChúa. Chúng ta gặpgỡChúa, thúnhậntộilỗivớiChúavàxinChúathathứ. ChắcchắnChúathathứvà ban lạichochúng ta niềmvuivàsựbình an. GiaiđoạnnàyChúachochúng ta cảmnghiệmđượcTìnhyêuvàlòngthươngxótcủaChúa.

39. d.Quyếttâmthúnhậntộilỗi Giaiđoạnnày, cầnphảilướtthắngsựngạingùngtrongviệcxưngtội, nóirasựthậtvàtấtcảsựthậtvới cha giảitộilàđạidiệnchoChúavàchoHộiThánh. Giaiđoạnnàyrấtcầnthiết, vìnóbiểulộsựchânthựccủalòngthốnghối, tránhchochúng ta ảotưởngvàsựchủquan.

40. e. Thựcsựsửađổiđờisống. Sốngkhácđi, khôngsốngnhưcũnữa, khônglàmđiềuxấunữa; dứtkhoátvớitìnhtrạngtộilỗimàmìnhđangmắcphải. Giaiđoạnnàyrấtkhóvàđòihỏisựhysinh, sựchiếnđấuvớichínhmình, vàsựchiếnthắng, làmchủđượcchínhmình. ChínhvìthếmàcầnrấtnhiềuơnChúa, cầnsựgiúpđỡcủanhữnganhchịemđồngđạovớimình.

41. Để có thể canh tân đổi mới đời sống cách hữu hiệu và bền bỉ, phải cầu nguyện rất nhiều như lời Chúa dạy. Cầu nguyện âm thầm kín đáo trong lòng, chứ đọc kinh bên ngoài thôi chưa đủ. Rồi phải ăn chay, nghĩa là phải nhịn, không chỉ nhịn ăn mà thôi, có khi còn phải nhịn nói, nhịn thỏa mãn sở thích của mình, kiềm hãm tình cảm nóng giận. Và cuối cùng hãy tập làm việc lành, tập giúp đỡ những người nghèo khổ hơn mình.

42. 2. VàicâuchuyệnănnănsámhốitrongThánhKinh   - VuaÐavítphạmtộingoạitìnhvớiBátSeva, vợcủatướngUrigia. - CâuchuyệnngườiphụnữtộilỗitrongPhúcâm Luca - Ngườibiếtsámhốilàngười ý thứcvềsựyếuhènvàtộilỗicủamình. Chỉkhinàongười ta ý thứcđượcvềtộilỗicủamình, người ta mớicảmthấycầnChúa.

43. - Khi còn thuộc nhóm Pharisiêu, Phaolô kiêu ngạo, cứng lòng và bách hại các tín hữu.  - Thánh Phêrô chối Chúa. Chúa thức tỉnh ký ức của Phêrô bằng tiếng gà gáy và ánh mắt tha thứ nhân từ.

44. 3. Ðểsámhối, cầnphảicóơnbiếtkínhsợChúa CâuchuyệnvềnhữngngườitộilỗicólòngănnănsámhốivàđượcthathứnhưvuaÐavít, nhưngườiđànbàtộilỗivànhưthánhPhaolô hay nhưthánhPhêrônóilênlòngthươngxótthứthacủaChúa. Tâmtìnhănnănsámhối ở đâykhácvớimặccảmtộilỗi. Ðượcthathứrồi, ta khôngcònmangmặccảmtộilỗinữa.

45. Mang mặc cảm tội lỗi có thể khiến ta nghi ngờ lòng thương xót tha thứ của Chúa. Trong tâm tình sám hối sẽ giúp ta sống gần bên Chúa mãi.

46. 3. Ðểsámhối, cầnchuyêntâmcầunguyện Mụcđíchcủaviệcănnămsámhốilàhãmmình. Hãm con ngườimìnhlại, hãmbớtdụcvọng, hãmbớtđammê, hãmbớtthóihưtậtxấu, hãmbớtsựtham lam củacải, hãmbớtsự hung hănggâychiến, hãmbớtlòngtựcaotựđại, hãmbớtcảnhữngsởthíchthườngnhật.

47. Sự hãm bớt như thế có một tác dụng rất lớn, nếu được thực hành thường xuyên, sẽ tạo cho ta một nội lực, một sức mạnh giúp ta làm chủ bản thân khi cần thiết. Ðức tính tự chủ dễ nảy sinh và phát triển nơi những con người quen hãm mình. Và chính đức tính ấy làm cho con người thực sự tự do, làm chủ bản thân, không nô lệ bản năng và không nô lệ bất cứ điều gì.

48. Hysinhđiđôivớisựhãmmình. Hysinhlàtựnguyệnchếtđi, làthôngphầnvớicuộcKhổNạncủaChúaGiêsu, kếthợpvớihiếntếthậpgiácủaNgài. HysinhlàmnhữngđiềumìnhkhôngthíchquảthậtlàtừbỏchínhmìnhđểbướctheoChúa. Nếukhôngcóđộnglựcnàothúcđẩythì con ngườirấtngạihysinhhãmmình. Nhưngkhicóđộnglựclàtìnhyêu, con ngườicóthểhysinhdễdàng.

49. Hãm mình hy sinh không còn là gánh nặng, trái lại còn trở nên nhẹ nhàng cho những ai đang yêu Chúa và yêu người. Hãm mình hy sinh thường đi chung với cầu nguyện. Có cầu nguyện, tiếp xúc với Chúa, gặp gỡ Chúa, cảm nghiệm tình yêu của Chúa, chúng ta sẽ sẵn sàng hy sinh nhiều thứ, và dễ dàng làm chủ bản thân mình.

50. Mùa Chay là thời gian thuận tiện để cầu nguyện, sám hối, hy sinh, hãm mình, nhờ đó mà canh tân bản thân ngày mỗi hoàn thiện hơn. Như thế, Mùa Chay là một hành trình tập luyện Mùa Chay là mùa phục hồi và bồi dưỡng tâm linh. Mùa Chay là mùa xuân tâm hồn giúp canh tân đời sống đức tin.