vghjklnh

1. বুধবার, ১১ জা?য়াির ২০১৭ || স??া ৭:০৪ ?ম?বার মােয়র পরকীয়া ?দেখ ?ফলায় খুন হেলন ?ছেল চলিত বছর বাংলােদেশর ?বৃি? হেব ৬ দশিমক ৮ ?জলা?েলােত সমস?া আেছ, তা িচি?ত কের সমাধান করেত শপথ িনেলন নবিনব?ািচত ?জলা পিরষদ ?সাহরাওয়াদ?ী উদ?ান ?কেড় ?নেব আফগান?ােন িবে?ারেণ িনহত ইসলামী ব?াংেক পেদা?িতর িহিড়ক, ৫৫ িমিনেটই ৭৫ জেনর ভাইভা বসিত হরাইেজান মািলেকর সােড় ৫ ?কািট টাকার ভ?াট কঁাদেলন ওবামা যেশাের ব?কযুে? িনহত ১, অ? আজ ব?ভবেন যাে? পীরগে?র সঁাওতাল পি?েত আ?ন িদেয়েছ িব? ইজেতমার মুসি?েদর জে? পুিলেশর ? িচর িবেশষ দূত িকউ িতন এখন ‘অথ?ম?ীর মা ও ভাই িভ?া িডিজটাল বাংলােদশ িনেয় ঠা?া কেরিছল, আমরা কের ?দিখেয়িছ: ?ধানম?ী পি?মব? ?থেক ৫০০ ?মগাওয়াট িব??ৎ বুধবার ?শখ হািসনার ?নতৃে? রা?পিতর কােছ যােব আওয়ামী িমরপুর-১০ এ পুিলেশর নােকর ডগায় িদন ?পুের চলেছ পিততালেয়র ‘ঘুষ ?হণ ব? ক?ন, নইেল কিঠন পিরণিত’ ! শতাংশ হেব ?চয়ারম?ানরা িবএনিপ ১১ ?শষ ফঁািক উ?ার আ.লীগ ?বৃ??রা িনেদ?শনামা ঢাকায় করেতন’ (িভিডও) আসেছ লীগ ব?বসা িশেরানামঃ িশেরানামঃ ??দ » লাইফ ?াইল » ?েধ আেছ পুি??ণ সােথই আবার ?িত ! ?েধ আেছ পুি??ণ সােথই আবার ?িত ! ?কাশঃ নেভ?ের ১১, ২০১৫

2. িবিডমিন?ং িবিডমিন?ং ?ড? ?ড? – ?ধ একিট ?ষম খাদ? যার ?ণা?ণ বেল ?শষ করা যােব না। ?ধ ?য একিট আদশ? খাবার তােত ?কান সে?হ ?নই। এই খাবারিটর ?যমন উপকার আেছ ?তমন অপকারও আেছ। িকছু িকছু ?িতও হয় ?ধ ?খেল। ?েধ ?চুর পুি?-উপাদান থােক। ক?ালিসয়াম ছাড়া ?েধর মেধ? ফসফরাস, আয়রন, িজংক, কপার, ম?া?ািনেজর পিরমাণও অেনক ?বিশ থােক। ?ধ খাওয়ার উপকািরতা অেনক। অবশ? ?ধ পান করার ??ে? পঁাচ ধরেনর মা?ষেক সাবধান হেত হেব। পঁাচ ধরেনর মা?েষর ?ধ পান করার ??ে? সাবধানতা অবল?ন করা উিচত – ১. ?থেমই আেছ অ?ািনিময়ার ?রাগীেদর কথা। যারা র???তায় ভুগেছন, তারা ?ধ খাওয়ার ব?াপাের সাবধান। ২. যােদর খাদ?নালীেত ?তেরাগ আেছ তারা ?ধ খাওয়ার ব?াপাের সাবধান হেবন। ৩. যােদর ?পেট অে?াপচার করা হেয়েছ তােদর জ? ?ধপান িনিষ?। ৪. যােদর পিরপাকতে? আলসার আেছ, তােদর জ?ও ?ধ খাওয়া িনিষ?। ৫. যােদর শরীের ল?াকেটাবােয়ািনক এিসড বা ?গার এিসেডর অভাব আেছ, তােদরেক ?ধ খাওয়ার ব?াপাের সাবধানতা অবল?ন করেত বেলন িচিকৎকরা। এবার আ?ন ?জেন ?নই ?েধর িকছু ?ণ – ১. িনয়িমত ?ধ ?খেল ??ােক আ?া? হবার আশ?া কেম যায় ২. ?ধ অ?া? খাবােরর িবষা? উপাদােনর ?িত কাটায় ৩. ?ধ ?খেল আমােদর শরীের ?সেরােটািনেনর পিরমাণ ?বেড় যায়। এিট ‘??ইন ক?ািমেকল’ নােম পিরিচত। এই উপাদান শরীের পয?া? সৃি? হেল মন ভােলা থােক, মুড ভােলা থােক। তাই এেক অেনেক ‘?ািপ হরেমান’ বেলও ডােকন ৪. ?ধ ?খেল মি?ে?র কায?কািরতা বােড় ৫. ?ধ ?খেল শরীেরর হাড় ও দঁােতর সামথ?? বােড় ৬. ?ধ ?খেল ?ৎিপে?র সামথ?? বােড় ৭. যারা িনয়িমত ?ধ পান কেরন তােদর ?যেকােনা ?ত ?ত ?সের যায়। ৮. ?ধ ?খেল দৃি?শি? বােড়। ৯. িনয়িমত ?ধ ?খেল আট?ািরও??ােরািসস ?রােগ আ?া? হওয়া ?থেক বঁাচা যায়। এ ?রাগ হেল আমােদর আট?াির?েলার ?দয়াল পু?, শ? ও অি?িত?াপক হেয় যায়। এেত শরীেরর র?চলাচল বাধা?? হয়। এেত হাট? অ?াটাক হেত পাের। ১০. িনয়িমত ?ধ ?খেল শরীের ক?ালিসয়ােমর অভাব দূর হয়। 0 Like Like 531 0 540 0 0 0 534 Share Like Like 531 0 540 0 0 0 0 534 Share Advertisement Advertisement

3. স?িক?ত স?িক?ত সংবাদ সংবাদ

4. কেম?টস কেম?টস 0 Comments Sort by Oldest Add a comment... Facebook Comments Plugin সব?েশষ সংবাদ সব?ািধক পিঠত   আরেশালার জ? ব? হল অপােরশেন থাকা ?রাগীর অে?াপচার!   ি?েকট ব?ােটর আঘােত যুবেকর মৃতু?   ছা?ীেদর কােছ ??ঃ ‘বেলা, ধষ?ণ কীভােব করা হয়?’   প?া?ট ছাড়াই ??েন চলাচল কেরন যু?রাে?র যা?ীরা!   আফগািন?ােন ?বামা হামলায় রা?দূতসহ ৫ ?টনীিতেকর মৃতু?   দশ বছর পর সালমােনর ছিবেত শাহ?খ   অিভেনতা কল?ােণর জািমন নাকচ করেলা আদালত   আওয়ামী লীেগ ?যাগ ?দওয়ায় িবএনিপ ?নতােক ?িপেয় হত?া!   িবে?র বৃহৎ আইিসিট ?ােসর মাধ?েম বাংলােদেশর অন? ?রকড?   উ?র ?কািরয়ার ??পণা? ?য ?কান ?দেশ আঘাত আনেত স?ম!

5. Advertisement Advertisement এই িবভােগর সব?েশষ মানবেদেহ আরও একিট ?গাপন অে?র স?ান! আপনার রািশ বলেব, ২০১৭-?ত ?যৗন ?মতায় ?ক এিগেয় ?ক িপিছেয় বুি?মান ও ?মধাবী স?ান ?পেত যা করেবন শীেতর আেমজ আসেত না আসেতই ?? হেয় ?গেছ িপঠার গ? ! একটা ইনেজকশেনর মাধ?েমই জ?িনয়?েণর ঝােমলা ?থেক মুি? পােব পু?েষরা ?লাভনীয় িব?াপন ?দেখ ?ক ফস?ায় ি?ম ব?বহােরর আেগ এই খবরিট পেড় একবার ভাবুন সােধ?র মেধ? ?সৗিখনতা,২০০ টাকার না?িনক গহনায় সাজােত পােরন িনেজেক গজামু?া িবি?র অিভেযােগ ??ফতার এক ?জ?ািতষী ?তলা? ?েকর জ? কায?করী চ?েনর ?ফসপ?াক নন-ি?ক ?তজসপ? ব?বহাের এই ৫িট ভুল করেবন না এই িবভােগর সব?ািধক পিঠত

6. আপনার রািশ বলেব, ২০১৭-?ত ?যৗন ?মতায় ?ক এিগেয় ?ক িপিছেয় মানবেদেহ আরও একিট ?গাপন অে?র স?ান! আক?াইভ জা?য়াির জা?য়াির ২০১৭ ২০১৭ বৃহ বৃহ ৫ ১২ ১৯ ২৬ শিন শিন ৭ ১৪ ২১ ২৮ রিব রিব ১ ৮ ১৫ ২২ ২৯ ?সাম ?সাম ২ ৯ ১৬ ২৩ ৩০ ম?ল ম?ল ৩ ১০ ১৭ ২৪ ৩১ বুধ বুধ ৪ ১১ ১৮ ২৫ ?? ?? ৬ ১৩ ২০ ২৭ « িডেস?র ?ফান নং◌ঃ ৯১২৭৮৫৫ ?দশ রাজনীিত আ?জ?ািতক ব?বসায়-বািণজ? ?খলা িবেনাদন লাইফ ?াইল িশ? ও সািহত? স?াদকঃ স?াদকঃ সজীব সরকার, সহকারী স?াদকঃ শাহিরয়ার িনশান। িঠকানাঃ িঠকানাঃ ৮/িড (১ম তলা), ?রাডঃ ১৪ নতুন, ধানমি?, ঢাকা- ১২০৯, বাংলােদশ। ইেমইলঃ স?াদক- editor@bdmorning.com, িনউজ ?ম- news@bdmorning.com, সাধারন অ?স?ান- info@bdmorning.com, িব?াপন- ads@bdmorning.com কিপরাইট © 2014 - 17; সকল ?? সংরি?ত - www.bdmorning.com ইেমইলঃ