360 likes | 475 Views
EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. Mit jelent a tökéletes étkezés?. Mennyit?. Mit?. Hányszor?. Mikor?. Hányfélét?. Hogyan?. Vacsora. Reggeli. 20%. 20%. Uzsonna. Tízórai. 10%. 10%. Ebéd. 40%. Napi 5 étkezés.
E N D
EGÉSZSÉGKULTÚRA Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.
Mit jelent a tökéletes étkezés? Mennyit? Mit? Hányszor? Mikor? Hányfélét? Hogyan?
Vacsora Reggeli 20% 20% Uzsonna Tízórai 10% 10% Ebéd 40% Napi 5 étkezés