Henning Pless – Tomaten auf den Augen“ Nein, gesund für JEDE Zelle!

1. HENNING PLESS – TOMATEN AUF DEN AUGEN?“ NEIN, GESUND FÜR JEDE ZELLE!

2. Tomaten sind nicht nur eine köstliche Ergänzung zu Salaten und Sandwiches; sie sind auch unglaublich vorteilhaft für unsere Gesundheit. In diesem verschiedenen gesundheitlichen erkunden und hervorheben, warum sie für jede Zelle in unserem Körper gesund sind. Zunächst sind Tomaten eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralien, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Sie sind reich an Vitamin C, das unser Immunsystem unterstützt und bei der Wundheilung hilft. Tomaten sind auch reich an Vitamin A, das für gesunde Augen unerlässlich ist, und Vitamin K, das bei der Blutgerinnung hilft. Darüber hinaus sind Tomaten eine gute Quelle für Kalium, das gesunden Blutdruck unterstützt. Blog Vorteile werden von wir Tomaten die

3. Einer der größten gesundheitlichen Vorteile von Tomaten ist ihr hoher Gehalt an Antioxidantien, die unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die oxidativen Stress in unserem Körper verursachen können, was zu Zellschäden und Krankheiten führt. Die Antioxidantien in Tomaten, einschließlich Lycopin und Beta-Carotin, neutralisieren reduzieren das Risiko chronischer Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten und Alzheimer. diese freien Radikale,

4. Darüber hinaus enthalten Tomaten entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen in unserem Körper zu reduzieren. Chronische Entzündungen stehen in Verbindung mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Arthritis, Herzkrankheiten Krebsarten. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Tomaten, insbesondere Lycopin, können helfen, Entzündungen zu reduzieren und diese verhindern. und einigen chronischen Krankheiten zu

5. Tomaten sind auch gut für unsere Verdauungsgesundheit. Sie sind reich an Ballaststoffen, die eine gesunde Verdauung fördern und Verstopfung verhindern können. Zusätzlich kann der hohe Wassergehalt in Tomaten dazu beitragen, uns hydriert zu halten und gesunde unterstützen. Zuletzt wird angenommen, dass Tomaten für unsere Haut vorteilhaft sind. Die Antioxidantien in Tomaten können unsere Haut vor Schäden schützen, was das Risiko von Sonnenbrand und Hautalterung reduziert. Darüber hinaus unterstützt enthaltene Vitamin C die Produktion von Kollagen, das für eine gesunde Haut unerlässlich ist. Darmbewegungen zu durch UV-Strahlung das in Tomaten

6. Zusammenfassend sind Tomaten unglaublich gesund für jede Zelle in unserem Körper. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die unser Immunsystem unterstützen, Entzündungen reduzieren und chronische Krankheiten verhindern. Sie sind auch vorteilhaft für unsere Verdauungsgesundheit und können sogar dazu beitragen, unsere Haut vor Schäden zu schützen. Wenn Sie also das nächste Mal Ihre Mahlzeiten planen, denken Sie daran, Tomaten für eine leckere und gesunde Ergän. Herzliche Grüße aus Kiel sendet dir dein Heilpraktiker Henning Pless

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