1 / 51

تقدير الذات

تقدير الذات. التغيير للتطوير. 1) التعرف على معنى تقدير الذات. 2) زيادة تقدير الذات. 3) التخلص من (سلوك معين – مشاعر معينة). 4) إكتساب (سلوك معين – مشاعر معينة). محاور الدورة. السلوك ليس أنت. كيف يتكون السلوك. منظور التغيير للتطوير. إكتساب سلوك جديد. إكتساب مشاعر معينة.

henry
Download Presentation

تقدير الذات

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Aliobeid.com

  2. تقدير الذات التغيير للتطوير Aliobeid.com

  3. Aliobeid.com

  4. 1) التعرف على معنى تقدير الذات 2) زيادة تقدير الذات 3) التخلص من (سلوك معين – مشاعر معينة) 4) إكتساب (سلوك معين – مشاعر معينة) Aliobeid.com

  5. محاور الدورة Aliobeid.com

  6. السلوك ليس أنت كيف يتكون السلوك منظور التغيير للتطوير إكتساب سلوك جديد إكتساب مشاعر معينة Aliobeid.com

  7. تعريف تقدير الذات أهمية تقدير الذات تمرين: تقييم الذات (تقدير الذات) سمات تقدير الذات المرتفع سمات تقدير الذات المنخفض Aliobeid.com

  8. العوامل المؤثرة في تقدير الذات المنطومة السباعية لتعزيز تقدير الذات (سبع نجوم) بعض أنطمة التذكر صوتك الداخلي الناقد المرضي (المتنمر) والتعامل معه Aliobeid.com

  9. وراء كل سلوك نية إيجابية السلوك ليس أنت القطار Aliobeid.com

  10. كيف يتكون السلوك نموذج الاتصال Aliobeid.com

  11. Aliobeid.com

  12. منظور التغيير للتطوير ماذا نفعل؟ ولماذا نفعله؟ كيف نقوم به؟ ماذا نريد؟ إكتساب سلوك جديد Aliobeid.com

  13. منظور التغيير للتطوير C > E إكتساب مشاعر معينة Aliobeid.com

  14. ؟ Aliobeid.com

  15. تعريف تقدير الذات ........................................................ ....................................................... ....................................................... ....................................................... Aliobeid.com

  16. أهمية تقدير الذات ........................................................ ....................................................... ....................................................... ....................................................... Aliobeid.com

  17. أهمية تقدير الذات بطة بيض الذهب يؤثرعلى الطرق التي نتفاعل بها مع الناس يؤثر على مستوى الأداء في العمل Aliobeid.com

  18. أهمية تقدير الذات يؤثر على صحتنا النفسية مفتاح النجاح يؤثر على التأثير على الآخرين Aliobeid.com

  19. أهمية تقدير الذات من جميع الأحكام التي نصدرها في حياتنا ليس هناك حكم أهم من حكمنا على أنفسنا Aliobeid.com

  20. تمرين: تقييم الذات (تقدير الذات) ........................................................ ....................................................... ....................................................... ....................................................... Aliobeid.com

  21. تعرف على مدى تقديرك لذاتك Aliobeid.com

  22. سمات تقدير الذات المرتفع يسعون دائما ً وراء التحسين المستمر لذاتهم يقبلون أنفسهم دون قيد أو شرط واثقون من أنفسهم Aliobeid.com

  23. سمات تقدير الذات المرتفع يتمتعون بعلاقات شخصية واجتماعية طيبة على إستعداد لاتخاذ مغامرات محسوبة يتعاملون مع الاحباطات بشكل جيد محبون ومحبوبون Aliobeid.com

  24. سمات تقدير الذات المنخفض يخافون من المنافسة والتحديات يفتقرون إلى قبول الذات تدني طموحاتهم Aliobeid.com

  25. سمات تقدير الذات المنخفض يشعرون بأنهم غير جديرون بالحب يفتقرون إلى روح المبادرة مترددون Aliobeid.com

  26. سمات تقدير الذات المنخفض يلومون الآخرين على جوانب قصورهم الشخصية لا يتسمون بالحسم متشائمون Aliobeid.com

  27. العوامل المؤثرة في تقدير الذات تقدير الذات Aliobeid.com

  28. المنطومة السباعية (سبع نجوم) المظهر الجسدي الخارجي علاقاتك بالآخرين الشخصية كيف يراك الاخرون الاداء في الدراسة أو الوظيفة أداء مهام الحياة اليومية الوظائف العقلية صنًف الصوت Aliobeid.com

  29. المظهر الجسدي الخارجي + + + - - + + Aliobeid.com

  30. 2) علاقاتك بالآخرين + + - - + - + Aliobeid.com

  31. 3) الشخصية + + + - - - - Aliobeid.com

  32. 4) كيف يراك الاخرون - - + + + - - Aliobeid.com

  33. 5) الاداء في الدراسة أو الوظيفة + + - - - + + Aliobeid.com

  34. 6) أداء مهام الحياة اليومية - - + + - + Aliobeid.com

  35. 7) الوظائف العقلية - - + - + + Aliobeid.com

  36. تفعيل المنطومة السباعية (سبع نجوم) شروط وقواعد Aliobeid.com

  37. شروط وقواعد Aliobeid.com

  38. تفعيل المنطومة السباعية (سبع نجوم) شروط وقواعد Aliobeid.com

  39. شروط وقواعد Aliobeid.com

  40. بعض أنطمة التذكر Aliobeid.com

  41. صوتك الداخلي الناقد المرضي (المتنمر) Aliobeid.com

  42. النفس اللوامة النفس المؤمة التقية التي تلوم صاحبها على التقصير في الطاعة وفعل المعصية فيندم ويتحسر لتأنيبها Aliobeid.com

  43. ماذا يفعل الناقد المرضي (المتنمر) يلقي اللوم عليك على أي خطأ يحدث يضع معايير مستحيلة للنجاح والتفوق يقارنك بالآخرين – بإنجازاتهم وقدراتهم – ويخبرك بأنك أقل منهم في كل شيء Aliobeid.com

  44. ماذا يفعل الناقد المرضي (المتنمر) لا يذكرك ولو لمرة واحدة بنقاط قوتك يصرخ بأعلى صوته معلنا ً عن خطئك و ما أنت عليه من سوء يخبرك يجب أن تكون الأفضل فإن فشلت فأنت لاشيء Aliobeid.com

  45. ماذا يفعل الناقد المرضي (المتنمر) يعتبر إضعاف ذاتك هو شغله الشاغل يحاول في كل هجوم بإضعاف وتعطيل أي مشاعر طيبة تكنها لذاتك Aliobeid.com

  46. التعامل مع الناقد المرضي تقدير ذات مرتفع ثقة بالنفس مرتفعة التوجه إلى حل المشكلة بدلا ً من الشعور بالقلق Aliobeid.com

  47. الإنصات للناقد المرضي تقدير ذات منخفض ثقة بالنفس منخفضة الشعور بالقلق نحو المشكلة بدلا ً من حلها الإنصات للناقد المرضي لكي يشعرك بالدفئ والأمان لتهميش ما قمت به من خطأ Aliobeid.com

  48. التعامل مع الناقد المرضي الواجبات الدينية الأذكار كشف غرض الناقد + أو - Aliobeid.com

  49. التعامل مع الناقد المرضي الرد عى الناقد بالكلام الداخلي بالكلام الداخلي + مطاط السؤال عن الثمن إجعله عديم الفائدة Aliobeid.com

  50. الحديقة الجميلة إحياء علوم الدين ( الإمام الغزالي) روضة المحبين (ابن القيم) التفسير الميسر (د. عائض القرني) تقدير الذات (د. ماثيو ماكاي وباتريك فانينج) سر تحرير الذات (جاي فينلي) آراك على القمة (زيج زيجلار) دستور تقدير الذات (جيل ليندنفيلد) Aliobeid.com

More Related