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TRA 體重管理 產品分享會. 2011/8/23. 什麼人需要體重管理. 1. BMI( 體格指數 ) 體重 (kg)÷(( 身高 (m)) 2 根據世界衛生組織 (WHO) 對亞太地區所制定的標準 理想 : 18.5≦BMI < 23 過重 : 23≦BMI < 25 肥胖 : 25≦BMI BMI 只告訴您 身高與體重 的組合是否合理 更重要的還要看 ……… 體脂率. 2. 體脂率 體脂肪量在體重中的佔有比例. 體重管理的兩個重點. 減得 健康 營養均衡,熱量控制 減 脂肪 ,不只是減 重量 只量體重 (kg, lb) 是迷思
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TRA體重管理產品分享會 2011/8/23
什麼人需要體重管理 1. BMI(體格指數) • 體重(kg)÷((身高(m))2 • 根據世界衛生組織(WHO)對亞太地區所制定的標準 • 理想: 18.5≦BMI<23 • 過重: 23≦BMI <25 • 肥胖: 25≦BMI BMI只告訴您身高與體重的組合是否合理 更重要的還要看 ……… 體脂率
2. 體脂率 • 體脂肪量在體重中的佔有比例
體重管理的兩個重點 • 減得健康 • 營養均衡,熱量控制 • 減脂肪,不只是減重量 • 只量體重(kg,lb)是迷思 • 體脂率(%)是重要指標 • 看起來瘦就不肥胖? • 唯有減脂肪,代謝才會提昇
首先要建立正確的觀念 • 攝食量 -少量多餐 • 正確減重觀念第一條:絕對不可餓肚子,適時補充高纖低脂的食物及適量飲食可加速脂肪燃燒同時抑制脂肪囤積。 • 為了有效達成體重管理目標,必須攝取適量巨量營養素(蛋白質、碳水化合物、膳食纖維及脂肪)及微量營養素(抗氧化劑、維生素及礦物質) • 新鮮及色彩豐富的食物屬於高品質食物;加工或漂白過的食物屬於低品質食物。高品質食物,為天然、健康未經過加工製造的食物,有助於理想體重目標之達成。 新鮮、色彩豐富、天然 加工、漂白
減肥方法大評比 復 胖 營養不均 • 減水分 • 減肥茶減肥法 • 三溫暖及儀器減肥法 • 灌腸(大腸水療)法減肥 • 酵素減肥法 增加腎臟負擔 心情沮喪 瘦肉組織大量流失 脫 水 心律不整 體力虛弱 • 減肌肉 • 斷食減肥法 • 蔬菜瘦身湯 • 蘋果減肥法 • 雞尾酒療法(藥物) • 高蛋白減肥法 抽 筋 骨質疏鬆 壓力大 • 抑制食慾,控制基礎代謝率 • 針灸減肥法
多方向同時按住汽球,汽球則固定位置不動 體重管理需面面俱到
體重管理的四個面向 • 平穩血糖、控制食慾 • 燃燒脂肪、減少脂肪攝取 • 控制壓力 • 加速代謝
理想範圍 飢餓 食慾 Desirable range 飢餓 飢餓 體重管理的第一面向 • 平穩血糖、控制食慾 (Controlcraving) • 枇杷葉萃取物 • 小麥萃取物
體重管理的第二面向 • 燃燒脂肪、減少脂肪攝取 (Controlstorage) • 綠茶多酚、共軛亞麻油酸 (CLA) • 仙人掌萃取物、幾丁聚糖
體重管理的第三面向 • 控制壓力 (Controlstress) • 西番蓮萃取物、茶胺酸 • 壓力賀爾蒙的升高,與腹部肥胖呈相關性 • Rise in morning saliva cortisol is associated with abdominal obesity in men: A preliminary report. Wallerius,S., Rosmond,R., Ljung,T., Holm,G., Björntorp,P. J.Endocrinol.Invest. 26(7):616-619 (2003 Jul)
體重管理的第四面向 • 加速代謝 • 鈣 DairyConsumption,Obesity,andtheInsulinResistanceSyndromeunYoungAdultsPeriers,M.A.,DR.JacobsJr.,L.VanHorn.,etal,JAMA287:2081,2002 Role of calcium and dairy products in energy partitioning and weight management. Zemel MB. Am I Clin Nutr.2004 May; 9075-9125 Calciumanddairyaccelerationofweightandfatlossduringenergyrestrictioninobeseadults.ZemelMB,etal,.ObeseRes.2004Apr;12(4):582-90
TRA真的有效、安全? • 全球第一家榮登美國醫師桌上參考手冊 • 美國、台灣等多國奧運指定 • 台灣業界獲獎最多 • 6張健康食品許可證 • 7座生技醫療品質獎 • 11張國家品質標章 • 1座國家新創獎 • 美國專利號碼#7,476,406
台灣人的身材滿意度 普通+不滿意+非常不滿意: 男性:76% 女性:85%
世界衛生組織2008年報告 全球 20 歲以上的人口中: • 有15億人是體重過重 • 有5億人是屬於肥胖 BMI≥25 BMI≥30 亞洲人的標準: 18.5 ≤ BMI ≤ 23
肥胖難逃慢性病 American Journal of Epidemiology. 2004 160(6):557-65
如新企業集團 1984年於美國猶他州成立 1996年美國紐約證交所掛牌上市 美國財務評鑑公司鄧白氏(Dun & Bradstreet)評鑑財務等級5A-1 分公司遍佈全球50國家 全球第一家多層次直銷公司拿到中國政府的直銷許可證(2006/08/01)
於全球知名財經雜誌Forbes富比士2010年四月號中,名列最值得信賴的前百名企業中第四名,且是唯一進榜的直銷公司於全球知名財經雜誌Forbes富比士2010年四月號中,名列最值得信賴的前百名企業中第四名,且是唯一進榜的直銷公司 Nu Skin是直銷史上創造最多美金百萬富翁的公司持續平均每6天便有一位百萬美元名人誕生。 菁英團隊
獎金制度 菁英團隊
註:此資訊按美國股票上市公司相關法規規定需每年公佈。註:此資訊按美國股票上市公司相關法規規定需每年公佈。 菁英團隊
第一階段目標 成為黃金主任 (財務倍增計畫+成為主任的6個月內) 3000分整組業績 約為NT$100,000 主任獎金 黃金 100,000X(15%+5%)=$20,000 領導獎金 主任 1 X $100,000 X (10%+10%) = NT$20,000 培養1位第一代主任,月收入約40,000元 菁英團隊
第二階段目標 成為紅寶主任 (財務倍增計畫+成為主任的6個月內) 3000分整組業績 約為NT$100,000 主任獎金 紅寶 100,000X(15%+5%)=$20,000 領導獎金 主任 主任 主任 主任 每培養 1位第一代3000分下線主任: 100,000X(10%+10%)=$20,000 4位主任共: 20,000X4=$80,000 紅寶主任(成為主任後的6個月內),月收入可達NT$100,000 菁英團隊
2 2 如新事業複製模式 (紅寶計畫) 1 + 4 4 4 4 8 8 LOI考核申請 考核月 主任 青金主任 6,400 90,000 200,000 第一個月個人業績:2,000分 (1分=NT$32) 第二個月個人業績:> 100分 每位夥伴皆在其第二、三個月各推薦2人 菁英團隊
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