永春國小韻律體操隊招生

PPT製作者:專任教練陳楸雁 永春國小韻律體操隊招生

韻律體操簡介 又稱「藝術體操」，個人全能及團體賽屬於奧運項目.運動員是以徒手或手持輕器械，即「繩、環、球、棒、帶」，配合音樂的伴奏而進行成套的動作。雖然這是一項充滿娛樂觀賞價值的比賽，但規則可是很嚴謹喔！裁判會依選手表現出的「藝術價值」及「技術價值」即動作難度進行評分，另外也針對選手掌握手中道具的靈活度有細膩的評判 .

團體項目 團體比賽選手為5人參賽，搭配2分30秒的音樂，成套動作中有許多與隊友合作動作。比賽項目每2年會更換一次。

比賽的場地規格 正式比賽的場地規格是13×13公尺的地毯,運動員需在這場地內搭配音樂及動作,充分的運用整個場地的空間.

介紹個人項目(徒手) 運動員需配合1分30秒的自選音樂,結合教練所編排的動作,透過肢體動作及臉部表情來表達音樂的情意。身體動作需包含平衡、旋轉、跳躍、柔韌四大身體動作成套中結合舞蹈性質的舞步。

介紹個人項目(繩) 繩操使用的輕器械是麻繩或纖維製成的繩子比賽動作主要有：跳繩、擺動、拋接等。身體動作組以跳躍為主。

介紹個人項目(環) 環操使用的器械是內徑約90厘米的木製或塑料製成的環，表演的動作主要有：鑽圈、拋接、繞環、滾動等。身體動作組包含平衡、旋轉、跳躍、柔韌平均分配於成套中。

介紹個人項目(球) 球操使用的器械是直徑20厘米左右的橡膠球，比賽動作主要有：拍球、滾動、拋接、轉動等。身體動作組以柔韌為主

介紹個人項目(棍棒) 棒操則是使用長40至50厘米，形狀如瓶的短棒作為器械，表演動作主要有：空中轉動、拋接、擺動等。身體動作組以平衡為主

介紹個人項目(彩帶) 帶操使用的器械是長約6米，寬5厘米左右的彩帶作為表演器械，綵帶的一端與長50厘米左右的棍子相連，表演動作主要有：繞環、螺形、擺動、拋接等。身體動作組為旋轉為主

學習韻律體操的優點 ☆體態優美 ☆筋骨柔軟 ☆透過肢體表達情感 ☆提昇音樂節奏感 ☆提昇肢體協調性 ☆提昇肌耐力 ☆勇於表現自己 ☆擁有自己的表演舞台 ☆肯定自我

新建韻律教室 • 本年度爭取200萬新建韻律教室。 • 新增淋浴設備，增加使用者舒適空間。 • 納入正式課程可供幼稚園及小學學童使用

歡迎加入永春國小韻律體操社團 ☆開課時間地點於社團簡章上。 ☆如要報名參加，請將報名表塡好繳交訓導處鄭組長 ☆想更了解體操事務，請聯絡永春專任運動教練陳楸雁教練。電話於簡章上

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