1 / 4

Vægt og motion

Vægt og motion. Er det vigtigt at være slank?. Vægttab og motion - samspil. Træning medfører en øgning i: Blodmængde, muskelsukkerdepoter og muskelmasse, hvilket er med til at skjule det reelle vægttab (fedttab). De videnskabelige undersøgelser viser at:.

irving
Download Presentation

Vægt og motion

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Vægt og motion www.regionmidtjylland.dk

  2. Er det vigtigt at være slank? 2 ▪ www.regionmidtjylland.dk

  3. Vægttab og motion - samspil Træning medfører en øgning i: Blodmængde, muskelsukkerdepoter og muskelmasse, hvilket er med til at skjule det reelle vægttab (fedttab) 3 ▪ www.regionmidtjylland.dk

  4. De videnskabelige undersøgelser viser at: • Det er værre at være slank og inaktiv, en det er at være overvægtig (BMI > 25) og aktiv! • Det er farligere at være i dårlig form, end det er at have et taljemål > 80 cm (K) og 94 cm (M) 4 ▪ www.regionmidtjylland.dk

More Related