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Cardio - & Muskeltraining

Cardio - & Muskeltraining. Die Kombination aus Herz-Kreislauf und Muskeltraining ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die neu bzw. wieder einsteigen wollen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

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  1. Cardio - & Muskeltraining Die Kombination aus Herz-Kreislauf und Muskeltraining ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die neu bzw. wieder einsteigen wollen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Das Cardio Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf System aus, regt den Fettstoffwechsel an und verbessert Koordination und Konzentration. Stärkung der Muskulatur und einen Ausgleich zu einseitigen Alltagsbelastungen bietet das Muskeltraining. Der Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz und hilft somit nicht nur Risikofaktoren zu vermindern, sondern auch Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität zu steigern. 10 Kurseinheiten mit Ruth Hermann ab Mittwoch, 28.09.11 jeweils von 10.00 - 11.00 Uhr Kursgebühr : 75 € (Da der Kurs das "Sport pro Gesundheit“- Siegel trägt, kann die Kursgebühr über die Krankenkasse abgerechnet werden) Kinderbetreuung möglich! „ Die Gesundheit ist wie das Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt. “ Sprichwort

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