きらきら新聞　　　 3 月号

きらきら新聞　　　3月号 今月の特集・今年も到来！花粉症対策・性格診断？！色で分かるあなたの性格！～第二弾～みなさま、こんにちは！！日ごとに陽射しが暖かさを増してきましたね。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。３月は卒業シーズン！４月からの新生活を心身ともに元気に迎えましょう♪ メリーコーポレーショングループ新聞係り発行

今年も到来！花粉症対策！！ 寒い冬が徐々に過ぎ去り、間もなく春本番を迎えます。柔らかく暖かな日差しが気持ちいいこの頃ですが、春と言えば花粉の時期。毎年、花粉に悩まされている方も多いのではないでしょうか。窓を開けたり、外に出ると途端にくしゃみが出たり、目が痒くなったり・・・。これでは待ち遠しかった春も満喫することができません。少しでも花粉症の辛さから逃れるために自分たちでしっかり花粉症対策をしていきましょう！！＊＊＊花粉情報に注意する＊＊＊・花粉の多く飛散しそうな日を気象情報で確認する！気温が高く、晴れ又は曇りの日は要注意。カラッとした天気の日ほど花粉は多く飛散します。この時期は前日が雨だった日も注意。翌日に急な天候回復することが多く、花粉が飛びやすくなります。。

＊＊＊外出に注意する＊＊＊ ・一日のうち花粉の飛散が多い時間帯は地域によって差はあるものの、午後1時～3時頃。なるべくこの時間帯の外出は控える方が良いでしょう。なお、外出する際は帽子やメガネ、マスクの着用をオススメします。帽子は花粉が髪の毛に付着し、家の中に持ち込んでしまうのを防ぐため。メガネやマスクは直接目や鼻に花粉が入るのを防いでくれます。今は花粉症用のメガネやマスクも豊富な種類が販売されています。自分に合うものを探してみるのも良いでしょう。また、花粉は衣服に付着します。花粉の付いたままの衣服で家に入ると室内に花粉を持ち込んでしまうことになるので家に上がる前に外で衣服をはらうようにしましょう。帰宅後は洗顔やうがい手洗いをきちんと行うことで症状の緩和に繋がります。これは花粉以外にも風邪予防にもなるので、ぜひ毎日の習慣とするといいですね。

＊＊＊花粉を室内に入れない工夫＊＊＊ ・風のある日などは特に注意が必要です。窓、ドアは開けっ放しにせず、きちんと閉めます。掃除に気を使い、掃除機だけでは花粉は取りきれないので、棚やフローリングまで水拭きを行うと効果的です。空気清浄器や加湿器を使うと室内に花粉が飛散するのを防ぐ効果があります。また、布団を干すときはなるべく花粉の少ない午前中に干すようにします。布団をしまう時は室内に入れる前に一度はらってから取り込み、そのあと布団の表面を掃除機で吸うと効果的です。＊＊＊入浴で花粉を落とす＊＊＊お風呂やシャワーは毎日帰宅後や寝る前に入り、花粉をきちんと落としてから布団に入りましょう。髪の毛にも花粉は付着しているので、きちんと洗髪することで枕に花粉が付くのを防げます。花粉症は毎年一定期間の事と思われるかもしれませんが、花粉によるアレルギーを起こす植物は一年中あり、春先のスギ花粉のほかにブタクサやヨモギなどがあります。春の花粉症は平気でも秋口になると花粉症のような症状に悩まされている方はブタクサ、ヨモギなどに反応していることが考えられます。花粉症は鼻水や目のかゆみのほかに肌に付いてもかぶれなどの症状を引き起こす場合があります。早めの対策を取ってしっかり予防を心掛けましょう！！

性格診断？！色で分かるあなたの性格！ 　　オレンジが好きな人・温かで、人を明るい気持ちにすることができる目立つ人・賑やかな場所で大勢でおしゃべりをするのが好き・気配り上手積極的で、おしゃべりが上手。そのうえ、笑顔が魅力的とあって、人から好かれる人です。　　　　　　　　　茶色が好きな人・温かみがあり、精神的に落ち着いている人・考え方は保守的で古いが、芸術や学問に理解を示す気質・人から頼られることが多く、信頼も厚い・明るく軽い人間よりも、落ち着いた人間を好む口達者ではありませんが、責任感があり、人を助けようとするところがあるので、周囲から信頼されます。

緑が好きな人 ・すべてにおいて穏やかであることを好む平和主義者・サービス精神が旺盛で、いつも笑顔でいることが多い・非常に気を使うタイプなので、家庭での安息を一番大切にしている愛想良く挨拶したり、イヤな顔をしないで頼まれごとを引き受けたりすることがごく自然にできる人です。　　　　　　　　　紫が好きな人・上品なことが好き・遠慮のないうるさい人が苦手・繊細な感受性の持ち主で、美的センスがある・芯は強いけれど、表面的には物静か繊細な所もあり、人一倍おしゃれに気を使うファッションリーダー。誰とでも失礼のない人づきあいができます。前回に引き続き、今回もいかがでしたでしょうか。色はその時の心理状態も表すと言います。いつもは選ばない色の服を着た時など、自分の心理状態の把握にも役立ちますね♪

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