ŞEYTAN YE DİYOR 

1. ŞEYTAN YE DİYOR  SAĞLIĞIMIZ VE BESİNLERİMİZ KARBONHİDRATLAR Karbonhidratlar birinci dereceden enerji verici olarak kullanılırlar.  Karbonhidratlar en çok ekmek, makarnafasulye,patates ,kepek, pirinç, tahıl ve hububat içinde bulunurlar. Açlık anında ilk tüketilen besin maddesidir. Yapıtaşları glikozdur. Depo şekli hayvanlarda glikojen bitkilerde ise nişasta şeklindedir. PROTEİNLER Proteinler vücutta sudan sonra en çok bulunan maddelerdir. Proteinlerin temel görevi büyüme, gelişme ve vücuttaki hücre ve dokuların onarımıdır. Yumurta, et, tavuk ve balık gibi besinlerde bulunur. VİTAMİNLER Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitaminler olmadan bir insanın sağlıklı bir hayat sürdürebilmesi imkansızdır, vücuttaki bir çok hayati fonksiyonu ve metabolizmayı destekler. Sağlıklı beslenme ile vitamin içeren besinlerin dengeli bir şekilde tüketilmesi hayati önem taşımaktadır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır. YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER : A, D, E ve K vitaminleridir. SUDA ERİYEN VİTAMİNLER : B ve C vitaminleridir. YAĞLAR Yağlar en çok enerji veren besin bileşenidir. İhtiyaçtan fazla alınan yağlar depolanmaya başlar. Daha sonra kullanılmak üzere biriktirilen bu yağ depoları, ihtiyacımızdan fazla besin almaya devam ettiğimiz sürece tehlikeli seviyelere ulaşabilir. HAYDİ ŞİMDİ DÜŞÜNELİM EĞLENELİM  Sebzenin büyük başıSever soğuğu kışıİç içe kıvrılarakOluşur içi dışı LAHANA Soğuklara bakmam hiçSöğüşlükten bıkmam hiçEn önemli sebzeyimMutfaklardan çıkmam hiçDOMATES Un tuz su karışıncaYoğrulup sarışıncaBu temel besin çıkarFırına erişince EKMEK Kimisi küre küreKimisi kare kareHer çeşidini de isterFare sevmiş bir kere PEYNİR Basık ezik baygınımMutfaklarda saygınımÇemenli yiyeceğimKayseri de yaygınım PASTIRMA Süt kaplara doluşurAteşlerle buluşurBelli zaman sonra buÜzerinde oluşur KAYMAK BU POSTER ÖĞRETİM TEKNOLOJİLERİ MATERYAL TASARIM DERSİ KAPSAMINDA HİLAL TARIER TARAFINDAN HAZIRLANMIŞTIR.