מה זה ארגונומיה ?

2. מדע העוסק בקשרי הגומלין בין העובד וסביבת עבודתו, על מנת ליצור סביבת עבודה:בטוחה, נוחה ויעילה. מה זה ארגונומיה ?

3. המשולש הארגונומי העובד התפקיד סביבת העבודה

4. תנוחה לא נכונה גורמי סיכון הפעלת כוח לא מתאים לחץ מתמשך על אותו איבר חזרתיות עומס סטטי לחץ נפשי עישון תורשה עודף משקל שרירים חלשים – חוסר בפעילות גופנית

5. תאורה (עוצמה, כיוון, גוון...) • רעש (עוצמה, תדר, כיוון...) • אקלים (חום, קור, לחות...) • איכות ציוד (מסך, כסא, שולחן) גורמים משפיעים

6. בעיות שריר שלדMusculoskeletal Disorders :(MSD) • בדר"כ מופיעות כ Cumulative Trauma Disorders -(CTDs) • קשור לפעילות שחוזרת על עצמה, תנוחה/תנועה לא נכונה שמתרחשת לאורך זמן • אברי הגוף שבדר"כ מעורבים הם: אצבעות, פרק כף היד, יד, אמה, מרפק, זרוע וכתף • דווח מוקדם בפגיעות אלה מאד יכול לעזור, מכיוון שבדרך כלל קשה לזהות את הסיבה או הגורם פגיעות ארגונומיות

7. לחץ % 300 250 200 150 100 50 תנוחת גוף 0 עומסעל עמוד השדרה

8. תנוחה מומלצת לישיבה קדימה 0-15° ראש מוטה ידיים עליונות סגורות ורפויות בצידי הגוף זוית המרפק בין 90°-180° שורש כף היד עם נטייה של 0°- 10° זוויות גוף וירך בין 90°-120° זוויות ירך וברך כ- 90°- 110° כפות רגליים ישרות לריצפה או נחות על ההדום