الــثــقـة بالـنــفـس

1. الــثــقـة بالـنــفـس

2. جمع الحكماء مفاتيح النجاح في 100 واختصرها بعضهم الى عشرة ومهما قلت أو أكثرت فان الثقة بالنفس هى المفتاح الأول للنجاح مفاتيح النجاح

3. الثقة بالنفسشيئنتمنى جميعا أن نستزيد منه ولكن القضية تكمن في وجودها 00 كيف تصبح أكثر قوة؟ علماء النفس و الأطباء يجمعون على أنه اذا تم اختراع حبة الثقة بالنفس 00 فان العالم سيصبح أكثر سعادة 000 وسيصبحون هم سريعا بلا عمل لكن ذلك لم يحدث بعد 000 فالى أين نذهب لندعم ثقتنا بأنفسنا؟ الى أنفسنا 000 لنقوي ونطور مجالات تحتاج الى الاهتمام0 الثـقةبالنفس

4. الــثــقـة بالـنــفـس • 1- الثقة بالنفس 00 لماذا؟ • 2- متى تهتز الثقة بالنفس؟ • 3- آثار انخفاض الثقة بالنفس0 • 4- كيف تكتسب الثقة بالنفس؟ • 5- صفات الواثق مـــن نـفـسه0 ادارة الاجتماعات

5. الثقة بالنفس 00 لماذا؟ مفتاح النجاح في كل مجالات حياتك العــــــائلــيــة العــــــمـلــيــة القيم الانسانيــة ادارة الاجتماعات

6. الثقة بالنفس 00 لماذا؟ تساعد على اقناع الآخرين مفتاح النجاح في كل مجالات حياتك تمكنك منالتأثيربالآخرين تمكنك من الثبات على موقفك تساعدك لعرض أفكارك تعطيك شعورا بالقوة والسعادة ادارة الاجتماعات

7. الثقة بالنفس 00 لماذا؟ تساعدك في مهامك الوظيفية مفتاح النجاح في كل مجالات حياتك تمكنك من مواجهة الجمهور تكسبك احترام الآخرين تساعدك على حسن التصرف تنقذك من المواقف المحرجة ادارة الاجتماعات

8. الواثقون في العالم لا يتجاوزون 2% من البشرية ادارة الاجتماعات

9. متى تهتز الثقة بالنفس؟ المواقف المحرجة لقاء المسؤولين النقد اللاذع الخــــوف الـوحـــــدة الفشــــــل كثرة المشاكل مواجهة المخالفين ادارة الاجتماعات

10. آثار انخفاض الثقة بالنفس لا أعـــــرف قد أستطيع التعامل هــــذا صــعــب لا أستطيع التفـكـيـر لن أكون حسنا بما يكفي ربما غيري أفضل ببـــــــســــــاطـــــة لا استطيع تقرير ماذا أفعل ادارة الاجتماعات

11. آثار انخفاض الثقة بالنفس الغضب من نـــفـــسك الاحــــباط القلق من المصاعب الخـــــوف الشعــور الخوف من المجهول أو المواقف الجديدة افتقاد التشجيع و الشعور بالهبوط المعنوي ادارة الاجتماعات

12. آثار انخفاض الثقة بالنفس الســلوك تجـــــنب التغـــيـير التســــويف التــــــــردد الســلـبـية صعوبة الاقـتراح طـــلــــب الاطمـــئنان اتخاذ المقعد الخلفي طلب المساعدة ادارة الاجتماعات

13. آثار انخفاض الثقة بالنفس عدم النظر في عيونهم الميل الى الانحناء الدلائل الجسدية الهمهمة و الزمجرة التوتر و العصبية الكسل و الخمول ادارة الاجتماعات

14. عبارات تفقدك الثقة بنفسك الانسان لابد وأن يكون كاملا احترس منها الآخرون دائما على صواب مستواى غير لائق بما يكفي لا ينبغي للرجال أن يبكوا أبدا ان لم أكن مثاليا فلا نفع لي ادارة الاجتماعات

15. عبارات تفقدك الثقة بنفسك اذا أخطأت فلن اسامح نفسي أبدا احترس منها سيلومني الآخرون حين أخطئ انا لا استطيع مساعدة نفسي اذا أخطأت سينبذني الناس لا يمكن ان انجز الا بمساعدة الآخرين ادارة الاجتماعات

16. هـل الثـقـة بالـنـفـس فـطـريـة أم مكـتـسـبـة ؟ والآن ادارة الاجتماعات

17. والآن هـل الثـقـة بالـنـفـس فـطـريـة أم مكـتـسـبـة؟ 6 % سـلـوك فــطــري 20 % بـعـد الـمـمـارسة 100 % بـعـد التـدريـب ادارة الاجتماعات

18. كيف تكتسب الثقة بالنفس؟ الثقة بالنفس هي :- حركات يقوم بها الشخص الواثق من نفسه . قناعات يؤمن بها الشخص الواثق من نفسه . كلمات ينطق بها الشخص الواثق من نفسه . ادارة الاجتماعات

19. ح ق ك حــقـــــك : أن تعرف ما هى هذه الكلمات ؟ وما هى هذه القنا عات ؟ وما هى هذه الكلمات ؟ ادارة الاجتماعات

20. كيف تكتسب الثقة بالنفس؟ الــمام و عــــلـم بـمـا تـعـتـقــده أيــــــمــان عــميـــق و قــناعة بما تعـتـقـده الــعـــمــل بمـا تـــعـتـقـده اكــتـساب صــفـات الــواثـق من نـفـسـه ادارة الاجتماعات

21. صفات الواثق مـــن نـفـسه كلمات حركات معتقدات ادارة الاجتماعات

22. صفات الواثق مـــن نـفـسه أولا: حركات الواثق من نفسه 3- يـمـارس حسن القامة 2- يـهـتـم بمظهره 1- يـبـتـسـم دائــــمـــــا 6- هـــادئ لا يغـصـب 5- يختار ما يحمله بيده 4- يـصـافح بـثـقـــــــــة ادارة الاجتماعات

23. صفات الواثق مـــن نـفـسه أولا: حركات الواثق من نفسه 9- يتصرف جيدا عندما يخطئ 8- يطالع الناس في عيونهم 7- يـمـشـي بنشــــــــاط 12- يستعمل بكفاءة تـــعــبــيـــــرات وجـــــــــــهــــــه 11- يستعمل بكفاءة حـــــركـــــات الـــــيــــــديـــن 10- يستعمل التناغم الحركي مع المتكلم ادارة الاجتماعات

24. صفات الواثق مـــن نـفـسه أولا: حركات الواثق من نفسه يــســــــتــعـيـن بـالـــلـــه على اتقان أدائه و حركاته ادارة الاجتماعات

25. صفات الواثق مـــن نـفـسه أولا: حركات الواثق من نفسه ابـتــســم ودع الجرح يلتئم أ بـــادر في الــــحـــــركـــة ب تـقـدم الى الصفـوف الأولى ت سـارع الخـطى أثناء المشي س مــــــارس حـــسـن الـقـامـة م ادارة الاجتماعات

26. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثانيا: كلمات الواثق من نفسه 3- حروف ذات مخارج واضحة 2- نبــــــرة حـــــــــادة 1- صوت واضح مسموع 5- لغهمفعمة بالنشاط 4- نـغـمـات مختـلـــفــــة 6- التركيز على الكلمات الهامة ادارة الاجتماعات

27. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثانيا: كلمات الواثق من نفسه 9- مقـدمة قـــــويـــة 8- كلمات ســـهــلــة 7- لغـــة سـلـيـمـة 11- يعرف نـــفــســـه 10- خاتمة قـــــويـــة 12- الــقـاء مـعـــتــدل ادارة الاجتماعات

28. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثانيا: كلمات الواثق من نفسه 13- يستعمل التناغم الحركي مع المتكلم 14- أفكار مـرتــبـــة 15- يردد و يكتب كلمات الثقة ادارة الاجتماعات

29. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثانيا: كلمات الواثق من نفسه افصاح عن الحقيقة ابداء الرأي 16- يستعمل قـــــواعــد الــحـديـــث الـــســـــت الكلام عن النفس توجيه سؤال وصف الوضع العام الكلام عن الغير ادارة الاجتماعات

30. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثانيا: كلمات الواثق من نفسه يــــــــدعـــــــــو الـــلـــه أن يحـلل عـقـدة من لسانه ادارة الاجتماعات

31. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثانيا: كلمات الواثق من نفسه مــــقــــدمـــة قــــــويـــــة م خــــاتــــمـــة قــــــويـــــة خ القاء معـتدل و لغـة سليمـة ا صـــــــوت واضــــــــــــح ص ممارسة قواعد الحديث الست م ادارة الاجتماعات

32. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه 3- أهداف واضـحــــة 2- تناغم بين القول و العمل 1-ايمان بالمبادئ 6- يعتقد بأهمية ترك انطباع مبدئي حسن في الأذهان 5- متمكن من معلومـاتــه 4- أحـــلام كــبــــــيرة ادارة الاجتماعات

33. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه 9- يعتقد بأهمية المهارات والتدريب 8- يستعد للأنشطة جيدا 7- يتحكم بوقــــتـــه 11- ينقد بلبــــاقـــة 10- يتقبل النـــقــــــد 12- يقول “لا” للخطأ ادارة الاجتماعات

34. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه 15- يهتم بالمستمعين 13- يشيد بجهد الآخرين 14- عند الحاجة يطلب المساعدة 17- لا يـحــــســد 16- يتقـن العــــرض 18- يجعل له مثلا أعلى ادارة الاجتماعات

35. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه 19- يهتم بالأخلاق 20- يحب بعض المخاطرة 22- يحب التجــديــد 21- يبادر بالعـــمــل ادارة الاجتماعات

36. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه 23- يتعرف على نقاط ضعفه و قوته 24- يعتقد أن الثقة بالنفس مهارة مكتسبة 25- يعتقد أنه مهيأ دائما لزيادة ثقته بنفسه ادارة الاجتماعات

37. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه يــــــــهـــتــم بالــصــــــلاة كـوسـيــلة فـعـالـة لحل مشاكـله و اتقان عـمله ادارة الاجتماعات

38. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه قناعات أيمانية ســـــلــــم ثـم صــــــافــــح س اســــــــــــتــــــعــــــــــــــد ا طــالــعــه في عـيــنــــــــه ط عــــــرف نـــــفــــســـــــك ع تعــــــرف عـلى الـنــــــاس ة ادارة الاجتماعات

39. صفات الواثق مـــن نـفـسه ثالثا: معتقدات الواثق من نفسه قناعاتسلوكية “لا” لمن يصفك بما لا يليق ل قــبـول الــنــقـد الــبــنــــاء ق طلب المساعدة عند الحاجة ط اشـــادة بجــهــود الآخـــرين ا توجيه النصيحة بطريقة صحيحة ت ادارة الاجتماعات

40. معـادلـــة بث الثـقـة بالـنـفـس وأخيرا ادارة الاجتماعات

41. وأخيرا معـادلـــة بث الثـقـة بالـنـفـس بـــــــادر و أنــــــــــــت قــــــــــــــادر ب ثـــق بـنـفــــســـك و لــو لـــوحـــــــدك ث ابـــتـــــســـــــــم ودع الجرح يــلــتــئــم ا لا تـــأس على ما فاتك و خـطـط لحـياتـك ل ثـــــــــابـــــــــر و أنـــــــت شـــــــاطــر ث قـــدم العـطـاء و احـرص عـلى الـثـنــاء ق تـحــدث بـراحــة و بـكــل صـــراحـــــة ة ادارة الاجتماعات