NÁZVOSLOVIE TELESNÝCH CVIČENÍ

1. NÁZVOSLOVIE TELESNÝCH CVIČENÍ Program na výuku a preverovanie terminológie

2. Význam terminológie • Slúži na dorozumievanie medzi telovýchovnými odborníkmi • Na dorozumievanie medzi cvičiteľom a cvičencom a cvičencami • Na zaznamenanie poznatkov pre ďalšie generácie • Je stručná, jasná, výstižná

3. Vznik • V Čechách v roku 1872 Dr.Miroslav Tyrš „Základové tělocviku“- sokolské • Slovenské vzniklo z českého po roku 1945 na ITVŠ v Bratislave • Šamudovský, Fialová: „Cvičenia bez náčinia a s náčiním“ • Gajer, Gajdoš: „Cvičenia na náradí a akrobacia“

4. Tvorba • Za základ sa berie vzpriamená postava • Osi a roviny ktoré ňou prechádzajú • Predpony: • pred- • u- • vz- • pri- • za- • po- • prednožiť, predpažiť, predklon • unožiť, upažiť, úklon • vzpažiť, vznesmo • prinožiť, pripažiť • zanožiť, zapažiť, záklon • podrep, poskok

5. Cvičenia bez náčinia Premiestňovanie častí telavpriestore • Pohyby • Postoje • Kľaky • Sedy • Ľahy • Podpory • Obraty • Chôdze • Behy • Skoky Obe nohy sa dotýkajú podložky celými chodidlami alebo ich časťami Nohy sa dotýkajú podložkykolenami Cvičenec sa dotýka podložky sedacou časťou Cvičenec sa dotýka podložky trupom Cvičenec sa dotýka podložky pažami a inou časťou tela Cvičenec sa otáča v stoji okolo výškovej osi tela Sústavy krokov Sústavy poskokov Cvičenia obsahujúce fázy: odraz, let, doskok

7. Pohyby paží • Vystretých: • základné smery • šikmé smery • Krčených: • z krčených do krčených/pokrčmo, skrčmo/ • Krčením a vystieraním • Sprievodné: • napr. hmity v upažení

8. Základné smery

9. Šikmé smery

10. Krčených

11. Krčením a vystieraním

12. Sprievodné pohyby

13. Použitá literatúra • Pelikán,I.: Názvoslovie telesných cvičení, FTVŠ Bratislava 2002

14. Moje poďakovanie patrí všetkým inštruktorom,ktorí mi pomáhali pri realizácii tohto projektu a Vám ostatným za pozornosť. olga.sed@eskola.sk