Yogaterapia Capacitação

1. Informações Gerais • Curso extensivo (150 horas) • O certificado será emitido pelo Instituto Mahananda, reconhecido pelo Instituto de Yoga e Síntese Cultural de Kaivalyadhama (Índia). • Freqüência mínima de 75% para emissão do certificado. • Haverá avaliação de aproveitamento por meio de provas escritas e trabalhos práticos – nota mínima para aprovação: 7,0 • Aulas • Sábados: das 08h00-18h00 e • Domingos: das 08h00-13h00 • Investimento • R$ 2.300,00 à vista ou • R$ 270,00 por módulo (9 cheques pré-datados) ou • R$ 285,00 por módulo (pagos mensalmente) • Documentos • 1 Cópia de documento de identidade • 1 cópia do CPF • Inscrições • Núcleo de Yoga Professor Hermógenes • Campus Universitário UFRN • Tel.: (84) 3215-3449 / (84) 9406-6057 • E-mail: ana@mahananda.com.br ou danilo@mahananda.com.br • Coordenação • Ana Paula Malinauskas e Danilo ForghieriSantaella YogaterapiaCapacitação Os princípios do Yogaaplicados no processo terapêutico possibilitam atingir um estado de saúde plena Reconhecido pelo Instituto de Yoga de Kaivalyadhama (Índia)

2. Programa Programa Módulo 7 – 08 e 09/10 Relação corpo-mente: somatização Pranayama - aprofundamento Bandhas, mudras e kriyas de acordo com o GherandaSamhita Fundamentos da Yogaterapia: auto cuidado Módulo 8 – 05 e 06/11 Anatomia e Fisiologia do Sistema Sensorial: os sentidos; propriocepção Principais patologias do Sistema Sensorial Técnicas comentadas (kriyas e dharana - concentração) Introdução à meditação: dharana Relação corpo-mente: recondicionando mecanismos psíquicos Módulo 9 - 03 e 04/12 Anatomia e Fisiologia do Sistema Nervoso: central, autônomo, Dhyana (meditação) no HathaPradipika e no GherandaSamhita Yoga como terapia – abordagem integral Estudo de casos práticos Professores Ana Paula Malinauskas Graduada pelo Centro de Ciências Sociais e Aplicadas da Universidade Mackenzie/SP, Especialista em Yoga (UniFMU/SP), Especialista em Ayurveda. Fez cursos de Yoga em Kaivalyadhama (Índia) e Naturologia em UruliKancham (Índia). Cursa Fisioterapia (UniFMU/SP); é coordenadora, professora e terapeuta do Instituto Mahananda/SP. Danilo ForghieriSantaella Graduado em Educação Física (EEFEUSP), Especialista em Yoga (UniFMU), Especialista em Ayurveda. Mestre e Doutor em Ciências (FMUSP); Professor de Yoga do CEPEUSP e do Instituto Mahananda. Fez cursos de Yoga em Kaivalyadhama (Índia) e Naturologia em UruliKancham (Índia). Convidados Marcos Rojo Rodrigues (USP), Gerson D’Addio da Silva (UniFMU/SP) e Andréa C. Viana V. Aguiar (EEN-UFRN). Módulo 1 – 16 e 17/04 Introdução ao Yoga: história, princípios básicos Introdução aos Yogasutras de Patanjali Introdução à Terapia: história, princípios básicos Ética e Yoga – Yamas e Niyamas Introdução aos Asanas (posturas) Módulo 2 – 14 e 15/05 Anatomia e Fisiologia do Aparelho Locomotor: articulações, ossos, músculos, ligamentos, contrações e alongamento Yogasutras de Patanjali: asanas Asanas (relaxamento, de meditação e culturais) Módulo 3 – 18 e 19/06 Anatomia e Fisiologia do Aparelho Locomotor: coluna vertebral e caixa torácica Principais patologias do sistema locomotor Técnicas comentadas (asanas) Asanas de acordo com o HathaPradipika e GherandaSamhita Módulo 4 - 23 e 24/07 Anatomia e Fisiologia do Sistema Cardiorrespiratório: cardiovascular, respiratório, interação cardiorrespiratória Fundamentos de Yogaterapia: auto observação Yogasutras de Patanjali: Pranayama (exercícios respiratórios) Introdução à Prática dos Pranayamas Módulo 5 – 20 e 21/08 Principais patologias do sistema cardiorrespiratório Fatores de Risco Cardiovascular Técnicas comentadas (pranayamas) Fundamentos de Yogaterapia: aprofundamento da auto observação Pranayamas de acordo com o HathaPradipika e o GherandaSamhita Módulo 6– 10 e 11/09 Anatomia e Fisiologia do Trato Gastrointestinal Principais patologias do trato gastrointestinal Técnicas comentadas (bandhas, mudras e kriyas) Bandhas, mudras e kriyas de acordo com o GherandaSamhita