过一个 安全健康的暑假

1. 过一个安全健康的暑假 常山县实验小学 2014.07

2. 快乐暑期 • 勿忘安全

4. 中暑的原因 1. 在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑； 2. 农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑； 3. 在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。

5. 中暑临床表现 1.先兆中暑：头晕、口渴、乏力、恶心、呕吐、耳鸣、胸闷、心悸 、 大量出汗，体温正常或稍高，及时离开高温环境转至阴凉处休息，可很 快恢复。 2.轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 3.重度中暑：开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。

6. 喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。 预防中暑的招法

7. 预防中暑的招法 • 出行躲避烈日 外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度

8. 预防中暑的招法 • 外出不要打赤膊 穿浅色的衣服

9. 预防中暑的招法 • 带防暑药物如十滴水、人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

10. 预防肠道传染病 肠道传染病是怎样传播的？ 肠道传染病主要经水、食物、日常接触等传播。

11. 主要症状 急性腹痛、腹泻 恶心、呕吐 发热头痛、全身不适

12. 预防肠道传染病做到 9个字

13. 如何预防肠道传染病 吃 熟 食 不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透， 尤其贝壳类与甲壳类海产品；

14. 一、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用 • 二、有些死亡的水产品不宜食用 • 三、慎食街头卤菜 • 四、不要贪吃路边烧烤 • 五、食用冷饮要适量 • 六、管好家中的冰箱 • 七、水是最好的解渴饮料 • 八、包装食品即时食用 夏季饮食8条黄金守则

15. 如何预防肠道传染病 喝 开 水 注意饮水饮食卫生，不喝生水，少喝冰水

16. 如何预防肠道传染病 勤 洗 手

17. 正确的洗手步骤你还记得吗？

19. （3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦

23. 预防溺水不要到池塘、水库、蓄水池、河边等处私自玩耍洗澡预防溺水不要到池塘、水库、蓄水池、河边等处私自玩耍洗澡

24. 炎炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到：炎炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到： 严格遵守： 1、未经家长、老师同意不去 2、没有会游泳的成年人陪同不去 3、深水的地方不去 4、江溪池塘不去 5、发现溺水赶紧向大人呼救 游泳七忌 1、忌饭前饭后游泳 2、忌猛烈运动后游泳 3、忌在不熟习的水域游泳 4、忌长时间曝晒游泳 5、忌不做准备活动即游泳 6、忌游时过久 7、忌无视泳后卫生

25. 热身运动，防止抽筋

27. 用嘴呼吸防止呛水

28. 江河湖海 最好不去

29. 安全区域，成人陪护

30. 游泳时间不宜过长

31. 耳朵进水怎么办？

32. 安全使用电器

33. 不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用把电源打掉。不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用把电源打掉。 干木棒

34. 不玩火，不玩电，不去公路、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道。不玩火，不玩电，不去公路、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道。

35. 一人在家时，一定要关好门窗。如有人敲门， 再决定是否开门。不管来的人有什么理由，即使是自称是你的爸爸妈妈的朋友的人，请你都不要给不认识的陌生人开门。 先要 从猫眼或门逢中看清来的人是谁，

36. 不到营业性的网吧、电子游戏室等社会场所

37. 出行注意交通安全，遵守交通规则。过马路走人行横道、斑马线；过马路要左右看，靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上玩耍，12岁以下不骑车上路，以免发生交通事故。骑自行车不飞车，不说笑；乘坐交通工具待停稳后依次上下车。出行注意交通安全，遵守交通规则。过马路走人行横道、斑马线；过马路要左右看，靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上玩耍，12岁以下不骑车上路，以免发生交通事故。骑自行车不飞车，不说笑；乘坐交通工具待停稳后依次上下车。

38. 遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，避免雷击；遇到火灾等紧急情况，不要慌乱，学会使用正确的逃生或自救方法。遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，避免雷击；遇到火灾等紧急情况，不要慌乱，学会使用正确的逃生或自救方法。 火灾逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行 坐电梯逃生 打雷时不可躲在树下或墙根

39. 雨季防雷常识 （1）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人 （2）雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线，以免伤人及毁坏电器。 （3）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。

40. （4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可（4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可

41. 记住自己家里的地址、电话以及爸爸妈妈手机号码。还要记住自己的叔叔伯伯、舅舅、阿姨、外公外婆的电话或手机号码，以便碰到紧急情况时可以及时联系记住自己家里的地址、电话以及爸爸妈妈手机号码。还要记住自己的叔叔伯伯、舅舅、阿姨、外公外婆的电话或手机号码，以便碰到紧急情况时可以及时联系

42. 牢记常用的电话号码： • 报警电话：？ • 火警电话：？ • 急救电话：？ 110 119 120

43. 祝同学们度过一个平安而有意义的暑假！ 快乐多多！ 收获多多！