四川省凉山州教育科学研究所 谌 业 锋 ⊙ 四川省特级教师 ⊙ 凉山州专家型教师 ⊙ 凉山州学术和技术带头人 ⊙ 中学高级教师

1. 学习心理辅导 四川省凉山州教育科学研究所 谌 业 锋 ⊙ 四川省特级教师⊙ 凉山州专家型教师 ⊙ 凉山州学术和技术带头人 ⊙ 中学高级教师 ⊙ 中小学教育研究室主任 ⊙西昌学院客座教授 欢迎访问 业锋教育在线http://www.lsyf.cn 谌业锋主页http://lsyf.cn/jksyf.html （讲座幻灯课件请在网上下载，让我们一起思考！） QQ:178990915 电话:18981539788E-mail:jksyf@163.com

2. 学习心理辅导 • 一、学习心理辅导的重要性 • 二、学习心理辅导概述 • 三、学习动机辅导 • 四、学习策略辅导 • 五、考试心理辅导 • 六、学习困难辅导

3. 一、学习心理辅导的重要性 • 1. 一项调查： • 程华山等人对上海市4649名中小学生的心理问题现状的调查表明：中小学生的心理问题，居前十位是： • 学习动机不正、学习习惯不良、学习能力不够、注意力障碍、自控力差、自我中心、耐挫力低、学习焦虑、自卑及社交退缩。 • 其中与学习有关的心理问题有七项。

4. 2.目前中小学生的学习心理现状 • 学习适应性总体发展水平不高，主要表现在学习态度、学习方法、学习环境、身心健康的水平不高。

5. 中小学生学习适应性等级分布情况（N=466）

6. 中学生主要存在的学习适应性问题 （N=305）

7. 3.中学生四大学习心理问题 • （1）厌学问题 • （2）学业失败 • （3）注意力障碍 • （4）学习过度焦虑

8. （1）厌学问题 • 中学生厌学比例分布（%）

9. （2）学业失败 • 现行的教育体系，以选拨性考试为指挥棒，以智育为中心，以高难度的课程为基本内容，以选拨成绩优秀学生并淘汰落后学生为目的，必然会产生大量学业失败的学生。 • 学生失败给学生带来的伤害，莫过于自尊和自信的动摇。 • 实践经验表明：学生的学业不良是品行问题产生的诱因。

10. （3）注意力障碍 • 有研究表明，一般儿童中有严重的注意问题的比例在5%~10%之间，而学业不良儿童中有注意缺陷的比例高达40%。

11. （4）学习过度焦虑 • 中学生学习焦虑发生率 • 小学生学习焦虑发生率

12. 二、学习心理辅导概述（一）什么是学习？ • 1. 有机体的学习：学习是有机体在后天生活过程中经过练习或经验而产生的行为或内部心理的比较持久的变化的过程。 • 2. 人类的学习：学习是在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会和个体经验的过程。 • 3. 学生的学习：学习是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织地掌握系统的科学知识和技能，发展各种能力，形成一定世界观和道德品质的过程。

13. （二）什么是学习心理辅导？ • 学习心理辅导是指教师运用心理学的有关原理，对学生在学习活动中发生的各种问题，包括认知、动机、情绪、行为等方面进行辅导。 • 学习心理辅导是帮助学生开发自身的学习潜能，解决学生在学习过程中出现的心理上的困惑，从而优化学习心理，提高学习效果的过程。

14. 开展学习心理辅导的目的、意义 • 开展学习心理辅导是学校心理健康教育的重大任务之一。 • 开展学习心理辅导的目的在于使学生的学习更为有效，让学生学会学习。 • 开展学习心理辅导是解决中小学生日益突出的学习心理问题、培养良好学习心理品质的迫切要求。

15. 学习心理辅导的目标 帮助学生乐学——爱学习 帮助学生会学——会学习 帮助学生能学——能学习

16. 培养智力因素与非智力因素 “五会”： 会观察 会记忆 会想象 会思维 会注意 “五学”： 愿学 好学 乐学 勤学 独立学习 （动机 兴趣 情绪 意志 性格）

17. 学习心理辅导的理论依据 • 行为主义学习论 • 认知学习论 • 信息加工学习论 • 社会学习论 • 生成学习论 • 多元智能理论

18. 学习心理辅导的途径和方法 • 实施团体辅导——面向全体学生，主要开展预防性、发展性辅导。 • 开展个别辅导——针对个别学生，主要实施矫治性、补救性辅导。 • 进行学科渗透——在学科课堂教学中，结合学科教学，发掘学习心理辅导因素，进行有机的渗透。 • 利用其它途径——开设咨询信箱、热线电话、心理辅导室、校园广播站、宣传栏等。

19. （三）学习心理问题的主要表现 • 学习动机过强或缺乏（动机） • 学习策略与方法不对（方法） • 学习焦虑水平过高（情绪） • 学习行为习惯不良（行为） • 学习疲劳（生理）

20. （四）学习心理辅导的主要内容 • 学习动机辅导 • 学习策略辅导 • 考试心理辅导 • 学习习惯辅导 • 学习障碍辅导 • 科学用脑辅导 • 学习困难辅导

21. （五）学习心理辅导的形式 • 系统训练式 • 专题讲座式 • 同伴辅导式 • 交互教学式 • 咨询治疗式

22. 学习心理辅导的形式 • 讲授式（如讲课、讲座等） • 讨论式（如专题讨论、辩论、经验交流、座谈等） • 活动式（如游戏、竞赛、小品表演、讲故事、自我测评、角色扮演、绘画、联想等） • 训练式（如学习能力训练、心理稳定训练等） • 实践式（如参观、访问、调查、采访等）

23. 三、学习动机辅导（一）学习动机概述 • 1. 含义：学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。 • 学习动机与学习效果的关系：中等强度的动机最有利于学习效果。 • 2. 类型：内部学习动机和外部学习动机

24. 内部学习动机和外部学习动机 • 内部学习动机： • 诱因来自于学习者本身的内在因素，如好奇心、成功的满足感。 • 外部学习动机： • 诱因来自于学习者的外部因素，如表扬、批评、奖励等。

25. 耶基斯——多德森定律（Yerkes&Dodson,1908) 效 高 容易 率 水 平 一般程度 困难 低 低 动机水平 高

26. （二）内部学习动机的培养 • 1. 创设问题情境 • 2. 提供成功机会 • 3. 训练积极归因 • 4. 促进动机迁移 • 5. 实现角色转换

27. 1. 创设问题情境 • 设疑策略 • 指出与学生已有知识相矛盾的现象 • 先交给学生一个基本法则，在学生理解之后，再给他们举出不符合这一法则的事例 • 提出有几种选择答案的问题 • 运用实验演示，故事导入等

28. 2. 提供成功机会成功的信念 • 永远对自己抱有信心 • 喜欢自己、悦纳自己 • 能力是可塑的、变化的、发展的 • 清醒地认识自己的优势和不足 • 压力是进步的动力 • 专注自己的事 • 不要总是与别人比较

29. 习得性无能(learned helplessness) • 什么叫习得性无能 • 是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力的心理状态。 • 动物的习得性无能 • 学业习得性无能 • 社交习得性无能

30. 习得性无能感的产生 • 当有机体接连不断地受到挫折和失败，便会产生无能为力、放弃努力的心态。 • 获得体验：努力却没有结果导致失败与挫折感。 • 在体验的基础上进行认知：“自己无法控制行为结果或外部事件。” • 形成期待：“将来结果也不可控。” • 表现出动机、认知和情绪上的损害：降低学习动机、认知出现障碍、情绪失调。

31. 学业习得性无能的模式 消极的 情感体验 消极的 防御机制 逃避 学习 失败的 信息 成败归因 消极的 自我信念

32. 习得性无能的思维盲点 • 对差别视而不见 • 经验主义 • 墨守成规 • 拒绝考虑其它的可能性 • 缺乏在压力之下采取行动的可能性

33. 克服习得性无能的建议 • 重视过程，不要太在乎结果 • 失败情境合理归因 • 建立适当期望，获得成功体验 • 强化自我评价，谈化他人评价 • 学会消极情绪的自我调节

34. 3. 训练积极归因数学考试成败的原因分析

35. 归因的后效 稳定性原因 不稳定原因 成功 期望高 期望低 期望变化 失败 期望低 期望高 内部原因 外部原因 成功 增加 降低 自豪与自尊 失败 降低

36. 积极的归因模式 • 成功 能力和努力 自尊、自豪，增强成功期望 趋向成就任务 • 失败 缺少努力 内疚，维持较高的成就期望 增强坚持性，趋向成就任务

37. 消极的归因模式 • 成功 运气 不在乎，很少增强对成功的期望 缺乏趋向成就任务的倾向 • 失败 缺乏能力 羞愧、无能感、沮丧，降低对成功的期望 缺少坚持性，回避成就任务

38. 归因训练 • 说服与讲解 • 学习活动的正确信念与错误信念；努力程度对于成功的重要性；寻求其它的资源 • 讨论 • 自信与成功的关系、能力、努力与成功的关系，影响学习成败有哪些因素 • 示范 • 情境演练 • 让学生完成不同难度的任务，然后归因和指导

39. 归因训练 • 了解学生的归因倾向 • 让学生进行某种活动，并取得成败体验 • 让学生对自己的成败进行归因 • 引导学生进行积极的归因 ——观察学习法 ——团体讨论法 ——强化矫正法

40. 合理归因的建议 • 让学生了解归因对人情绪和动机的影响 • 不要把成功归之于外部因素和运气 • 不要把失败归之于自己的能力 • 客观分析学习中存在问题与不足 • 不以一时成败论英雄，机会总是偏爱有准备的人

41. 4. 促进动机迁移 • 某校老师给理科生讲语文《死海不死》一课，事先准备了盛满水的大烧杯、玻璃棒、塑料勺、食盐、鸡蛋等。一上课，教师就把鸡蛋放入水中，沉入杯底。这时教师提问：“谁有办法让鸡蛋浮起来?”学生争着想办法做实验。有同学把食盐全部放入杯中，使鸡蛋浮了起来。然后老师说：“同学们都知道了鸡蛋浮起来的原理，那么让我们看看科普作家是怎么用深入浅出的语言让一般的读者领略科学的奥秘，今天我们来学习《死海不死》。”

42. 角色转换 • 通过角色承担体验到自尊和自信 • 角色转换操作 • 给一个小岗位 • 担任低年级学生辅导员 • 角色转换的条件 • 主观愿望 • 同学关系 • 班级风气

43. 5. 实现角色转换 • 国内有研究者让小学高年级学生担任低年级学生的数学辅导老师，要求他们课后对低年级学生进行第二天数学课的预习辅导。 • 结果表明，四个月后，学业不良学生的数学成绩有了显著提高，而且他们的自我概念、学习动机、人际关系等都出现了不同程度的积极改变。

44. （三）外部学习动机的激发 • 外部动机 • 着眼于各种外部条件（如获得奖赏、父母称赞、老师表扬和取得好成绩） • 淡化奖赏的外部控制作用 • 获得与学业进步相称的奖励 • 拥有一个安全、有序的学习环境 • 设计恰当的竞争 • 谨慎使用惩罚

45. 外部动机的激发 • 设立明确、适当的学习目标 • 正确运用奖励与惩罚 • 及时反馈学习结果 • 营造适度的竞争气氛

46. 奖惩的原则 • 奖惩应明确、具体、公正、适度 • 以奖励为主，惩罚为辅 • 以精神奖惩为主，物质奖惩为辅 • 合理运用物质奖励 • 奖惩方式灵活多样 • 奖励宜当众进行，惩罚最好私下进行 • 切忌将学习任务作为惩罚手段 • 奖惩因人而异

47. 恰当的竞争 • 淡化分数比较 • 强调所学知识，而非输赢 • 让所有学生有机会获胜 • 可以通过努力获胜 • 竞争结果能够产生更多积极的效应

48. 四、学习策略辅导（一）学习策略及其分类 • 学习策略是学习者在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧和调控方式。

49. 学习策略的分类 复述策略：如重复、抄写等 • 认知策略 精加工策略：如联想、口诀、作笔记等 组织策略：如选择要点、列提纲等 计划策略：设置目标、浏览、设疑等 • 元认知策略 监视策略：自我测查、集中注意等 调节策略：如调整阅读速度、复查等 时间管理 • 资源管理策略 学习环境管理 其他人的支持

50. （二）认知策略 • 复述策略：重复、抄写 • 精加工策略：表象、谐音、口诀、笔记等 • 组织策略