Szabadulás génjeink fogságából

1. Szabadulás génjeink fogságából azaz Megváltoztathatjuk génjeink hatását? Gének, környezet, életmód... Dr Borbényi Erika Quintess Egészségközpont SE Radiológiai és Onkoterápiás Klinika

2. 2001. február 15-16 Falus András

3. Minden emberi testi sejtben 2x 23 kromoszóma ~ 26.000 gén ~ 3.2 milliárd nukleotid-betű ~18db1500 oldalas könyv ~ 2m DNS 1014sejt– 5.9 fénynap !!! Falus András

4. Minden meg van írva a génjeinkben? és ha igen, akkor miért nem?????

6. Nagyszámú, kis hatású genetikai faktor együttes hatása Falus András

7. A betegségek többsége multifaktoriális Falus András

8. Genetika 20% • Környezet 20% • levegő, • víz, • sugárzások, • utak, • hygene • Életmód 50% • táplálkozás, • mozgás, • stressz, • kockázat vállalas

9. Epigenetika Bizonyos környezeti és életmódi hatások, (táplálkozás, stresszhatások, dohányzás) befolyásolhatják az örökölt információkat, anélkül, hogy az örökítőanyagot megváltoztatnák

10. Genetika - epigenetika AZ ÉLETMÓDMEGVÁLTOZTATÁSA ÓRIÁSI JELENTŐSÉGGEL BIR !!! Falus András Az öröklődés (hajlam) lényegében visszafordíthatatlan Az epigenetikai hatások nagy része visszafordítható

12. MIÉRT IS FONTOS?

18. GENETIKAI MODELL ? ÖREGEDÉSI MODELLEK GYÓGYSZER ALAPÚ MODELL EPIGENETIKAI MODELL

19. A tudományosan igazolt lehetőség: Ornish Program Prof.Dr.Dean Ornish • University of California, San Francisco • Preventive Medicine Research Institute (PMRI)

20. 1990 „Reversing Heart Disease”Lancet 1998 „Intensive Life Style Changes for Reversal of CHD”. JAMA. 2005 Intensive lifestyle changes may affect the progression of prostate cancer J.Urology 2008 Changes in prostate gene expression in men undergoing an intensive nutrition and lifestyle intervention. Proc Natl Acad Sci U S A. 2008 Increased telomerase activity and comprehensive lifetyle changes: a pilot study2008 Lancet Oncol. (Ornish D, Lin J, Daubenmier J, Weidner G, Epel E, Kemp C, Magbanua MJ, Marlin R, Yglecias L, Carroll PR, Blackburn EH.)

21. Táplálkozás • Fizikai aktivitás • Stresszfeldolgozó képesség • Közösségi „háló” - hovatartozás

22. Ornish Spektrum program Növényi alapú étrend, (10% zsírtartalom, napi minimális koleszterin bevitel) heti 6x30 perc edzés (séta, nordic walking…) stresszoldás - jóga, légző gyakorlatok, imagináció, progresszív relaxáció heti 1 támogató csoportfoglalkozás

26. Az élet hálózatok rendszere Falus András

27. Hagyományos biológia Rendszer-szemléletű biológia Pongor Sándor ábrája

28. The Human Disease Network Loscalzo et al. Mol Syst Biol. 2007;3:124. Epub 2007 Jul 10 Falus András

29. Példa: 37 éves nő krónikus fejfájás

30. Vezető tünet:fejfájás Gyors anamnézis Diagnozis: Migrain Kezelés: Triptan

31. Biztosan ilyen egyszerű…? Hiszen nem migrénről van szó, hanem egy emberről, akinek migrénje van

32. Detoxificatió ésBiotransformáció Gyulladásos folyamatok Strukturális egység Menstruációs ciklus provokálja Estrogen dominancia Méreganyagok provokálják aspartame, smoke, perfume Alvászavar provokálja Psychological and SpiritualEquilibrium Immunrendszer Napi ritmus Napi ritmus Étel provokálja -ételallergia Éhezés provokálja Vércukorszint esés Stress provokálja Emésztés, felszívódás stressszituáció oxido-reduktív rendszerek Hormon és neurotranszmitter szabályozás

33. Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Inflammatory Process Food Allergen Circadian Rhythm Structural Integrity Exposure to toxins Surgeries Adiposity Adiposity Accidents, injuries Távolabbi anamnézis további támpontokhoz vezet: Accidents, injuries Exposure to toxins műtétek Psychological and Spiritual Equilibrium gyakori antibiotikum szedés elhízás Situational Stress Immune Surveillance Balesetek, sérülések Adiposity Food Allergen Emotional trauma Past or recurrent infections Régi, vagy visszatérő fertőzések Chronic disease Exposure to toxins Chronic antibiotic use toxinterheltség Oxidative/Reductive Homeodynamics érzelmi trauma Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Krónikus betegségek Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Food Allergen Chronic disease Hormone and Neurotransmitter Regulation Surgeries Chronic antibiotic use Emotional trauma Chronic antibiotic use—dysbiosis Estrogen dominance Circadian Rhythm Hypoglycemia Adiposity Emotional trauma Exposure to toxins

34. Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Inflammatory Process Food allergen Circadian Rhythm Structural Integrity Exposure to toxins Surgeries Adiposity Adiposity Accidents, injuries Családi anamnézis genetikai prediszpoziciókat jelezhet: Accidents, injuries Exposure to toxins Predisposition to inflammation Psychological and Spiritual Equilibrium Allergiák Situational Stress Immune Surveillance Adiposity Food allergen Gyulladásos megbetegedések RA, UC, Emotional trauma Past or recurrent infections Chronic disease Exposure to toxins Chronic antibiotic use Oxidative/Reductive Homeodynamics Digestion, Absorption,and Barrier Integrity Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Food allergen Chronic disease Hormone andNeurotransmitter Regulation Surgeries Chronic antibiotic use Emotional trauma Chronic antibiotic use—dysbiosis Estrogen dominance Circadian Rhythm Hypoglycemia Adiposity Emotional trauma Exposure to toxins

35. Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Nutrient insufficiencies –sulfur, amino acids, etc. Inflammatory Process Food allergen Dietary toxin-mercury Circadian Rhythm Structural Integrity Exposure to toxins Surgeries Adiposity Adiposity Accidents, injuries Accidents, injuries Exposure to toxins Predisposition to inflammation Dietary History Nutrient insufficiencies—EFAs, etc. Nutrient excess—saturated fat Nem megfelelő táplálékbevitel…antioxidáns, magnesium, rost, zsírsavak stb Psychological and Spiritual Equilibrium Immune Surveillance Food allergen Situational Stress Past or recurrent infections Táplálékkal bevitt toxinok…higany, xenoösztrogének stb Adiposity Exposure to toxins Emotional trauma Chronic antibiotic use Chronic disease Nutrient insufficiencies Dietary toxin—mercury Túlzott bevitel: telített zsírok, fehércukor, caffeine, alcohol, etc. Oxidative/Reductive Homeodynamics Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Food allergen Chronic disease Surgeries Hormone andNeurotransmitter Regulation Chronic antibiotic use Emotional trauma Nutrient insufficiencies antioxidants Chronic antibiotic use—dysbiosis Estrogen dominance Nutrient insufficiencies – zinc, glutamine–leaky gut Circadian Rhythm Dietary toxin –mercury Dietary toxins – exogenous estrogens Hypoglycemia Nutrient excess—alcohol Adiposity Dietary toxin—mercury Nutrient excess –simple sugars Emotional trauma Exposure to toxins Nutrient insufficiencies Nutrient excess—caffeine

36. Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Nutrient insufficiencies –sulfur, amino acids, etc. Inflammatory Process Food allergen Dietary toxin-mercury Circadian Rhythm Structural Integrity Drug side effects-inhibit or promote Exposure to toxins Surgeries Adiposity Adiposity Accidents, injuries Accidents, injuries Exposure to toxins Predisposition to inflammation Gyógyszerszedés Nutrient insufficiencies—EFAs, etc. Nutrient excess—saturated fat Drug side effects Psychological and Spiritual Equilibrium Immune Surveillance Food allergen Situational Stress Past or recurrent infections Gyógyszer mellékhatások Adiposity Exposure to toxins Emotional trauma Chronic antibiotic use Chronic disease Nutrient insufficiencies Dietary toxin—mercury Oxidative/Reductive Homeodynamics Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Past or recurrent infections Accidents, injuries Food allergen Exposure to toxins Surgeries Chronic disease Emotional trauma Hormone andNeurotransmitter Regulation Chronic antibiotic use Chronic antibiotic use—dysbiosis Nutrient insufficiencies antioxidants Nutrient insufficiencies – zinc, glutamine–leaky gut Estrogen dominance Circadian Rhythm Dietary toxin –mercury Dietary toxins – exogenous estrogens Nutrient excess—alcohol Hypoglycemia Adiposity Drug side effects Dietary toxin—mercury Nutrient excess –simple sugars Emotional trauma Exposure to toxins Drug side effects Nutrient insufficiencies Nutrient excess—caffeine

37. Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Inflammatory Process Nutrient insufficiencies –sulfur, amino acids, etc. Food allergen Circadian Rhythm Dietary toxin-mercury Exposure to toxins Drug side effects-inhibit or promote Adiposity Structural Integrity Lack of exercise Accidents, injuries Inhibit or promote Surgeries Exposure to toxins Adiposity Predisposition to inflammation Accidents, injuries Nutrient insufficiencies—EFAs, etc. Over or improper exercise Nutrient excess—saturated fat életmód Drug side effects Psychological and Spiritual Equilibrium Immune Surveillance Hobbies Situational Stress Food allergen Adiposity Past or recurrent infections Emotional trauma Exposure to toxins Chronic disease Kapcsolatok Testépítő szerek Chronic antibiotic use Lack of exercise Nutrient insufficiencies Loneliness Dietary toxin—mercury Spiritual angst Lack of exercise Fizikai aktivitás Spiritualitás Oxidative/Reductive Homeodynamics Loneliness Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Food allergen Chronic disease Surgeries Chronic antibiotic use Emotional trauma Hormone andNeurotransmitter Regulation Nutrient insufficiencies antioxidants Chronic antibiotic use—dysbiosis Nutrient insufficiencies – zinc, glutamine–leaky gut Estrogen dominance Dietary toxins – exogenous estrogens Dietary toxin –mercury Circadian Rhythm Nutrient excess—alcohol Hypoglycemia Nutrient excess –simple sugars Drug side effects Adiposity Dietary toxin—mercury Lack of exercise Drug side effects Lack of exercise Emotional trauma Lack of exercise Alcohol-leaky gut Exposure to toxins Loneliness Nutrient insufficiencies Spiritual angst Nutrient excess—caffeine

38. Figyelem - önreflexió • Megfigyelő én felélesztése legalább néhány napra • Kik vagyunk, hogyan érezzük magunkat, hova tartunk • Számtalan „üzemmódunkban” hogyan működünk – milyennek látjuk a világot és benne önmagunkat

39. Spirituális harmónia A helyünk, küldetésünk – legyen az bármi

40. Mentális harmónia • Hogyan gondolkodunk a világról, életről, halálról, egészségről, betegségről? • Hogyan látjuk magunkat és másokat benne? • Hogyan nézünk a gyermekeinkre? • Hogyan szeretünk? • Hogyan dolgozunk? • Hogyan vigyázunk magunkra?

41. Érzelmi harmónia • Kapcsolataink • Gondolkodásmódunk • Ön és világképünk • Fantáziánk, álmaink, álmodozásaink

42. Fizikai harmónia • Jó közérzet • Harmonikus, esztétikus külső • Állóképesség • Intenzív energiák • Tünet és panaszmentesség • Betegségek, kóros állapotok elkerülése, késleltetése • Hosszú és örömteli élet

43. Tennivalók • Család mentális, érzelmi és fizikai történetének, kórtörténetének feltérképezése • Saját életünk, fizikai, érzelmi, mentális történetünk – kórtörténetünk feltérképezése • Genetikai sajátságaink megismerése • Jelen állapotunk, betegségeink, tüneteink • Életmódunk – epigenetikai faktoraink vizsgálata • Mindezek feltérképezése után – személyre szabott életmódváltás

44. Hogy hosszú és egészséges életünkben boldogan szárnyalhassunk borbenyi.erika@quintess.hu www.quintess.hu www.rendszermedicina.hu