„Az Én Utam…” Életfeladat & Önmegvalósítás

1. „Az Én Utam…”Életfeladat & Önmegvalósítás A védikus filozófia, a teozófia, és az integrálpszichológia megközelítéséből B. Kovács Zoltán

2. Abraham Maslow (1908-1970) A szükségletek hierarchiája • Az egyes szintek kielégítettsége után lehetséges csak a következő szintre lépni • Ha az alsóbb szinteken hiány támad, az ember minden energiáját a deficites szint újraépítésére fordítja • Vagy tudatosan le kell mondania az adott szint szükségleteiről

3. Az elégedetlenség piramisa

4. Mi a különbség? • Pályaválasztás - előző életből hozott, meglévő adottságok, képességek, pozitív hajlamok felismerése, kiteljesítése, és használata a munkavégzésben és kapcsolatokban (örömöt okoz és könnyen megy - ezt tudjuk adni a világnak) • Életfeladat - újabb képességek elsajátítása, törekvés magasabb szintű feladatok, személyiségfejlődés megvalósítására a munkában és kapcsolatokban (nehezen megy - erőfeszítést, kitartást igényel) • Életcél > Önmegvalósítás - vízió a maximálisan elérhető fejlődés szint elérésére és beteljesítésére az adott életben (az előbbiek együttes teljesítésülése)

5. Az önmegvalósítás értelmezése • Profán, világi meghatározás • A Felsőbb Én megvalósítása a fizikai testben (nincs több újraszületés) • Egy jelenlegi megtestesülésben elérhető legmagasabb fejlődés • Egy életszakasznak megfelelő sikeres kiteljesedés, vagy fejlődési szint

6. Az önmegvalósító személyiség • Önmegvalósítás feltétele - a hiányalapú és növekedési szükségletek magas szintű kielégítettsége (torokcsakra szintje) • Önmegvalósítás élménye –csúcsélmény! • Az önmegvalósítók személyisége: - pontos valóságészlelés, önismeret - elfogadóak önmagukkal és másokkal - spontánok, mesterkéletlenek - autonómia, hivatásában elismert - mély kapcsolatok, de csak néhány emberrel - gondolatgazdagság, nem ellenséges humor - önmotiváció

7. Dharma - az életfeladat törvénye • A dharma az ember belső természete(személyiségének fejlettsége)egy bizonyos fejlődési fokon, • Minden egyes ember tudatszintjét, ahová eljutott, a gondolatai, érzelmei, szavai és cselekedetei mutatják meg. • A belső természet az, ami formába önti a külső életet, összerendezi a külső körülményeket, hogy kifejezhessen önmagát (állapot, világkép, élethelyzet) • és további kibontakozásának feladata, vagyis a következő fejlődési fok elérésének törvénye(módja). • Egyrészt a természetemnek a kibontakozásban eddig elért szintje, másrészt a törvény, ami a kibontakozás következő szintjére visz át. • Tudnom kell a növekedésem megvalósult fokát, és ismernem kell a törvényt, ami lehetővé teszi, hogy elérjem a következő fokot, hogy tovább fejlődhessek a tudatosságban. • Ekkor elmondhatom, hogy ismerem a dharmámat, és követve ezt a dharmát, haladhatok a tökéletesedés, vagy önmegvalósítás felé a saját korlátaim határain belül… (terv, cél, feladat)

8. A Dharma tartalmi összetevői • Különbségek elfogadása(a sokszínűség harmóniája és korlátozottsága) • Fejlődésre törekvés (felismerni, hogy a sokszínűségben a tökéletesedés a legfőbb feladat) • Helyes-helytelen felismerése (a megkülönböztető képesség használata az elért szintnek megfelelően) Istenem, adj türelmet, hogy el tudjam fogadni a megváltoztathatatlant, adj erőt, hogy meg tudjam változtatni a megváltoztathatót, és adj bölcsességet, hogy e kettőt egymástól mindenkor meg tudjam különböztetni !

9. Négy fejlődési szint (kaszt) Brahman- derűs kedély, önmegtartóztatás, önszigor, megbocsátás, tisztaság, becsületesség, tudás, bölcsesség, Istenben való hit - ezek az ő a saját természetéből fakadó kötelességei (karmája) - tanító Ksatrija - hősiesség, szilárdság, ügyesség, bátorság a harcban, nagylelkűség, uralkodói természet, egy eszme, vagy mások életének védelmezése saját maga élete árán is - harcos, vezető, tisztviselő Vaisja - gazdálkodás, kereskedés, vagyongyűjtés, kitartás, pártatlanság, adományozás - kereskedő, polgár Sudra - feltétel nélküli szolgálat és engedelmesség - szolga

10. Az életfeladat rétegei Életfeladat hármas felosztása: • a velünk született (előző életekből hozott) hajlamok, képességek felismerése és kibontakoztatása, ami általában egy sikeres életpályát, életcél megvalósítást eredményez (a belső természet különbségei), • a szeretetadás és elfogadás képességével és gyakorlásával kapcsolatos feladatok felismerése és teljesítése, amelyek a személyiségünk fejlődését katalizálják (törekvés a fejlődésre), • a lélektársaink felé vállalt szerepek és minőségek kölcsönös és tudatos megélése (teljesítése), amelyek az előbbi két rész kapcsolatrendszerét és működési keretét adják (a helyes-helytelen felismerése a cselekedetekben)

11. A Karmikus törvény alapelvei szerint a gyakran ismételt, vizualizált mentális képek valósággá válnak a következő életünkben: Mégpedig, az előző életbeli • törekvések és vágyak képességekké, • a sokszor ismételt gondolatok hajlamokká, • a megvalósítás akarata cselekvéssé, • a tapasztalatok bölcsességgé, • a fájdalmas tapasztalatok lelkiismeretté válnak. • Káros, ha a vállalt feladatok nincsenek arányban a meglévő képességekkel!

12. Megtalálni a helyünket Feladatok Szorongás Unalom Képességek

13. Szent Teréz: Használd az adottságokat, amelyeket kaptál, és add tovább a szeretetet, mely megadatott számodra. Légy elégedett abban a tudatban, hogy az Univerzum és Isten gyermeke vagy. Legyen ez a tudat teljesen a tiéd, és adja meg lelkednek a dal, a tánc, a hála és a szeretet szabadságát. Ez mindannyiunké!

14. Csakrák • Sahasrara – Korona • Adzsna – Homlok • Visuddha – Torok • Anahata – Szív • Manipura – Napfonat • Svadhisthana – Szakrális (Lép) • Muladhara – gyökér

15. Csakrák és fejlődési szintek

16. EGY TESTETÖLTÉS SZAKASZAI A fizikai test teljesen megújul minden 7 éves periódusban; az asztrális és mentális testek rövidebb idő alatt. A csakrák aktiválása: 0 -7 évben a gyökér- és a lép-csakra, 7-14 évben a köldök- és a szív-csakra, 14 -21 évben a torok- és a homlok-csakra, a korona-csakra később. 35 35 ATMIKUS AKARAT - A LEGNAGYOBB ANYAGI ÉRDEKELTSÉG 28 42 BAJTÁRSIASSÁG VAGY VÁLÁS SZERETET HÁZASSÁG BUDDHIKUS 21 49 ELMETANULÁS BÖLCSESSÉG VAGY BESZŰKÜLT ELME MENTÁLIS 56 14 ÉRZELMEK VALLÁS EGYÜTTÉRZÉS VAGY ÉRZELMI RIDEGSÉG ASZTRÁLIS 7 63 ÉLETERŐ ELŐKÉSZÜLÉS MEGÚJULÁS VAGY 2. GYERMEKKOR FIZIKAI 1 70 1. szakasz -- a ‘vetés’ 2. szakasz -- az ‘aratás’

17. Életszakaszok – hármas felosztásban • Korona • Homlok • Torok • Szív • Napfonat 14-21 • Szakrális 7-14 • Gyökér 0-7 63 + 63 + 63 Hármasság: 3. Szellem 2. Lélek 1. Test 21 + 21 + 21 = 63 1 + 2 + 4 = 7

18. A fejlődés sajátosságai • Nem minden képességünk – akarati, érzelmi és mentális minőségünk, erkölcsi, morális, világnézeti hozzáállásunk fejlődik egyszerre és párhuzamosan ! • Sahasrara – Korona • Adzsna – Homlok • Visuddha – Torok • Anahata – Szív • Manipura – Napfonat • Svadhisthana – Szakrális • Muladhara – Gyökér

19. Három ösvény • Djani marga – a megértés útja A tudós és filozófus útja. Nemcsak az alsó, hanem a felső elmét is fejleszti. A buddhikus test majd később fog fejlődni. • Bakhti marga – a hit útja A felső érzelmek használatának módszere (szeretet, áhítat, együttérzés). A buddhikus test fejlődik, a kauzális majd később fog fejlődni. • Karma marga – az akarat, a cselekvés útja az akarat fejlődik, és a fizikai test visszahat az atmikus anyagra.

20. Felsőbb Én Kauzáltest S p i r i t u á l i s E m b e r kis én Egyéniség Az ember felépítése Fizikai Asztrál Mentál Buddhi Atma Személyiség

21. Ken Wilber - Integrálpszichológia

22. Ken Wilber - Integrálpszichológia Keleti és nyugati lélektan iskoláinak összehasonlító kutatása: • Mahájána, védanta, szufi, kabbala, keresztény misztika, platonizmus, Aurobindo, Da Free John, stb. • Freud, Jung, Piaget, Maslow, Loevinger, Kohlberg, Arieti, Erikson, stb.

23. Tudati alapstruktúrák 1. Emelkedés fejlődés 3. Integrálás, konszolidálás, megtartás 4. Differenciálódás, leválás, megtagadás 2. Süllyedés, bukás, visszalépés

24. Preperszonális Wilber létrafokai 9. Kauzális 8. Szubtilis 7. Okkult 6. Víziólogika 5. Formális-reflektív 4. Szabály / szerep elme 3. Leképező elme 2. Fantazmikus- emocionális 1. Szenzoros-fizikai Transzperszonális Perszonális • Minden fokon kell: • hatóerő • beilleszkedés • ön-meghaladás • felbomlás

25. 7. Egységérzet, egységtudat 6. „Harmadik szem”, paranormális képességek 5. Racionális-verbális elme, kommunikáció 4. Közösségi elme, szeretet 3. Szándék elme, erő 2. Emocionális-szexuális szint, vitalitás 1. Fizikai világ, ösztönök, életben maradás Csakrák Összehasonlító táblázat • Önmeghaladás • 5. Önmegvalósítás • 4. Önbecsülés • 3. Valahová tartozás • 2. Biztonság • Élettani, étel, ital, szex • Maslow 9. Kauzális 8. Szubtilis 7. Okkult 6. Víziólogika 5. Formális-reflektív elme 4. Szabály-szerep elme 3. Leképező elme 2. Fantazmikus- emocionális elme 1. Szenzoros-fizikai szint Wilber

26. 3. Reprezentációs elme (Napfonat csakra)

27. 4. Szabály / szerep elme (Szívcsakra)

28. 5. Formális műveleti/reflektív elme(Torokcsakra alatt)

29. 7. Egységérzet, egységtudat 6. „Harmadik szem”, paranormális képességek 5. Racionális-verbális elme, kommunikáció 4. Közösségi elme, szeretet 3. Szándék elme, erő 2. Emocionális-szexuális szint, vitalitás 1. Fizikai világ, ösztönök, életben maradás Csakrák Összehasonlító táblázat • Önmeghaladás • 5. Önmegvalósítás • 4. Önbecsülés • 3. Valahová tartozás • 2. Biztonság • Élettani, étel, ital, szex • Maslow 9. Kauzális 8. Szubtilis 7. Okkult 6. Víziólogika 5. Formális-reflektív elme 4. Szabály-szerep elme 3. Leképező elme 2. Fantazmikus- emocionális elme 1. Szenzoros-fizikai szint Wilber

30. 6. Vízió-logika / kentauri elme (Torokcsakra fölött)

31. Önismeret

32. 7. Okkult / Pszichikuselme (Adzsna csakra)

33. Fejlődési fokok és krízisek

34. Az önmegvalósító, kentauri elme: • „ Az integrált én a testet és tudatot egyaránt tudatosan tapasztalja. Kialakul a megfigyelő én, ami elkezdi túlhaladni az elmét és a testet, és ezért mint tárgyakat tudja szemlélni őket, ezekre állandóan tudatos tud lenni, mint megfigyelhető tapasztalatokra. Nemcsak az elme néz kifelé a világra, maga a megfigyelő én az, ami kitekint a világra és az elmére, amely eddig a világot szemlélte. Ez egy nagyon erőteljes transzcendencia, amely fokozódik a magasabb fázisokban. A megfigyelő látja a test és az elme impulzusait, érzéseit, és emiatt képes integrálni ezeket ” / Wilber / • A megfigyelő én a felsőbb én levetülése, de ugyanaz a Tudat > Tudati nézőpont változás-váltás elérése az érzékelésben(torokcsakránál történik)

35. A végső önmegvalósítás… • Feladat - az Én és a személyiség (a megfigyelő én) közötti kapcsolat erősítése. • Csak egyetlen tudat van, a személyiség nem elkülönült lény. Az Én töredéke lekerül a személyiségbe. A tisztánlátók apró aranyemberkének írják le, vagy a Tudat Csillagának. • Ezt az ember bármelyik alapcsakrában tarthatja, a sugártól függ. Az ötödik gyökérfaj jellemzően az agyban tartja, az agyalapi mirigy központjához kötve. • A meditáció az egyik módszer az Én érdeklődésének felkeltésére. Nem az Én-t akarjuk lehúzni, hanem a személyiséget felemelni hozzá.

36. … az igazi Önmegvalósítás ! • A tudatos meditáció és a spirituális tanulmányozás megnyitja és nyitva tartja a csatornát az Én és a személyiség (a megfigyelő én) között. • Meg kell tanulnunk egyre kedvezőbb feltételeket biztosítani a Én számára, nekünk kell nyújtani fölfelé a kezünket…: > Megszabadulni az önzéstől - a személyiség a munkának és ne a személyes érdekeknek szentelje magát > Az elmét feltölteni magasztos gondolatokkal, érzésekkel > Törekedni kell, hogy kiderítsük, mire vágyik az Én - ez az Életfeladat, a Dharma tudatosítása.

37. Köszönöm afigyelmüket! B. Kovács Zoltán