1 / 7

Trenerseminar 10.01.2014

Trenerseminar 10.01.2014. Bjørn Erik Korum Hansen . På Klubbhus Treningsplaner Hva og hvorfor Øvelsesbank Spørsmål sportslig utvalg På Kunstgress Gjennomgang plan 1 2007 Gjennomgang plan 1 2006 Bistand øvelser 2004 og 2005 Intern Kamp. Agenda.

kathie
Download Presentation

Trenerseminar 10.01.2014

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Trenerseminar 10.01.2014 Bjørn Erik Korum Hansen

  2. På Klubbhus • Treningsplaner • Hva og hvorfor • Øvelsesbank • Spørsmål sportslig utvalg • På Kunstgress • Gjennomgang plan 1 2007 • Gjennomgang plan 1 2006 • Bistand øvelser 2004 og 2005 • Intern Kamp Agenda

  3. Kunnskap om hvordan man skal trene de enkelte ferdigheter og egenskaper. • For eksempel styrke, utholdenhet, bevegelighet, mentale ferdigheter og tekniske ferdigheter. • I sin helhet resulterer det i en langsiktig plan, over flere år: • Barna utvikler seg individuelt og kollektivt som mennesker og fotballspillere • Drive skadeforebyggende • Skape gode prestasjoner i forhold til ønsker • Det er utfordrende, tidkrevende og lett å bomme. Hva er en treningsplan?

  4. Kunnskap om hvordan man skal trene ferdigheter og egenskaper må sees i lys av behov og ønsker. • Se trenerforum 1 • Forsikringen mot tilfeldig utvikling • Systematisk progresjon • Ikke foreldreavhengig • Klubben og klubbens visjon i sentrum • For eksempel enklere med hospitering • For eksempel enklere med fellestreninger • Enklere å skape en blå tråd Hvorfor treningsplaner?

  5. 1.    Hovedmålsetting • For eksempel klubbens visjon • 2.    Arbeidskravsanalyse • For eksempel krav fra valg av spillestil • For eksempel krav for å spille på et gitt nivå • 3.    Kapasitetsanalyse • Ferdighets- og prestasjonsnivå i forhold til arbeidskrav • 4.    Målsetting for perioden • Målsettingen kan være et definert nivå på individuell og kollektiv kapasitet • 5.    Utarbeiding av langsiktige og kortsiktige treningsplaner • Treningsplanen kan være en årsplan, en periodeplan, en ukeplan eller en øktplan. • Treningsinnhold og -struktur beskrives mer eller mindre detaljert. Hvordan sette opp treningsplaner?

  6. Foreløpig tiltenkt strukturTreningsprosessen dokumenteres, evalueres og justeres kontinuerlig. Planlegging, gjennomføring og justering Gjensidig påvirkning mellom plan, gjennomføring og justering.

  7. Hva skjer med kunstgressbanen på Vassbonn? • Hva kan man forvente av trenerkoordinator • Fastsettelse av treningsavgift burde være i november Spørre om midler til eksterne foredragsholdere Utstyrssituasjon i klubben. Lite baller, når kommer draktene. Spørsmål til sportslig utvalg

More Related