一、排球运动的起源与发展

2. 一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的场地与器材设备 三、排球运动的基本技术与战术

3. 一、排球运动的起源与发展 排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。一次比赛共打九盘，一方的一名队员发球连得3分为一盘；场地的面积为7、62米*15、24米；球网宽0、61米，长8、235米离地高度为1、98米；球重255-346克，橡胶球胆，外壳用皮革和帆布缝制而成，球的圆周为63、5-68、8厘米；发球者必须一足踩在端线上，有两次发球机会等等。1912年，规定双方上场的队员必须轮转位置。1917年，规定每队上场队员为六人。1922年，规则已趋完备，规定每方必须在三次以内将球击过网。

4. 一、排球运动的起源与发展 1977年，国际排联对规则又进行了修改。将标志杆内移20厘米；拦网触手后还可击球三次。这两条规则有利于防守，对进攻技术、战术的发展是一个很大的促进。 排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，在美洲流行开来。第一次世界大战期间，排球传入法国、意大利、苏联、捷克斯洛伐克、波兰等国。由于当时“六人制”，“位置轮转”等项规则已被确定，故欧洲排球运动逐渐普及起来。 排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把排球列入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、波兰罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家的排球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，

5. 一、排球运动的起源与发展 水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗衡的力量。 首先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。六十年代末日本男排又跻身于世界先进地位。接着，朝鲜女排和南朝鲜女排取得了世界性比赛第三名的成绩。1981年，中国女排崛起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的当然资格，誉满世界排坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法，刮起一阵“加勒比旋风”。

6. 一、排球运动的起源与发展 与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅速提高，形成强大的美洲势力。 近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入欧、亚、美三大洲鼎立的时代。 目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。

7. 二、排球运动的场地与器材设备 1、场地的基本规格 比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排水，每米可有5毫米的坡地。 比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用任何坚硬物体人为场地界线。 请看图例：

8. 0.05m 18m 0.20m 0.15m 0.15m 排 球 运 动 的 比 赛 场 地 边线0.05m 中线 进攻线 0.05m 9m 端线0.05m 前场区 后场区 3m 0.20m 发球区短线 9m

9. 二、排球运动的场地与器材设备 2、球网和网柱的基本规格 　　球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆布。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。　　　　　　　　　　　　　　　　　　标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。　　　　　　　　　　 网柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.５０米～１米的中线延长线上。 　　请看图例：

10. 网宽1m 网长9.5m 标志杆长1.8m 0.8m 网孔10×10cm 网高 成年男子2.43m 成年女子2.24m 0.5~1m 少男2.24m~2.35m 标志带宽0.5cm长1m 少女2.00m~2.15m

11. 二、排球运动的场地与器材设备 ３、球的基本规格 球的圆周为65cm~67cm 球的质量为260克~280克 球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2

12. 三、排球运动的基本技术与战术 （一）排球运动的技术概述 1、排球技术概念： 是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。 2、排球技术的特点： ◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限

13. 传 球 垫 球 发 球 扣 球 拦 网 和 移 动 准 备 姿 势 3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示： 排球运动的基本技术

14. 准备姿势和移动 准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。 起动的作用： 起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。 移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找 最佳击球点的前提。

15. 传 球 1、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传 球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。

16. 2、传球的分类 双手传球 单手传球 跳传 正传 背传 侧传 二传 二传吊球 一传 第三次传球 顺网 调整 背向 侧向 跳起 二传 二传 二传 二传 二传

17. 垫　球 １、垫球的作用： 　　垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。

18. 双手垫球 单手垫球 不倒地垫球 倒地垫球 正面垫 体侧垫 跨步垫 挡 球 滚 翻 垫 侧 倒 垫 前 滚 垫 鱼 跃 垫 半跪垫 背向垫 ２、垫球的分类 垫球的分类

19. 发　球 １、发球的作用： 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球 ，可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力， 为本方防守创造有利机会。

20. ２、发球的分类 发球的分类 上手发球 下手发球 旋转球 飘 球 高吊球 正 面 下手 发球 侧 面 下手 发球 上手 飘球 勾 手 飘 球 勾 手 大 力 发球 跳发球 正 面 上手 发球

21. 扣球与吊球 １、扣球与吊球的作用： 　　扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。

22. 正面扣球 勾手扣球 自我掩护扣球 近 网 扣 球 远 网 扣 球 近 体 快 短 平 快 平 位 快 快 吊 球 轻 吊 球 高 点 吊 球 时 间 差 位 置 差 空 间 差 背 快 背 平 快 调 整 扣 球 扣 快 球 ２、扣球与吊球的分类 扣球 吊球

23. 拦 网 １、拦网的作用： 　　 拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻 本方后排的防守压力，为反击创造的利条件，同时也可以 削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。

24. ２、拦网的分类 集体拦网 单人拦网 拦 强 攻 拦 快 攻 双 人 拦 三 人 拦

25. （二）、排球战术概述 １、排球战术的概念 是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动 的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理 地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织 的行动。 ２、排球战术的特点 一、以基本技术为基础 二、进攻与防守转换迅速 三、依靠集体合作发挥个人技术

26. ３、排球战术的分类 　●根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战术分为集体战术和个人战术两大类。 　○在集体战术中，又分为进攻和防守两大系统。同时，按比赛中出现的不同来球情况，在集体防守战术中，又分为接发球、扣、吊球，拦回球和垫球、传球四种不同的来球，并组织相应的战术系统。

27. 谢 谢 ！