2009.04.04.

1. Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány Mentalizációs gyakorlatok-Gyakorló óra-Előadja: Berta AnikóMentor: dr. Rusznák TamásVezető tanár: dr. Kollár József 2009.04.04.

2. A Különvélemény c. filmből választott részlet: Agatha és John menekülése a Plazaban – Agatha folyamatos előrejelzései mindig helytállónak bizonyulnak – ráhangolódás a többiekre, elmeolvasás képessége

3. „Kamera által homályosan”? A mentalizáció ÁBéCé-je Berta Anikó 2009.04.04

4. Amiről szó esik • Definíció • Honnan indulunk? • Önreflexió és fejlesztése • Némi fejlődéslélektani kiruccanás • Intencionális stratégia • Még egy kis kalandozás (nem öncélúan) • Mindez a coaching összefüggésében • Feladat

5. Gondolatolvasás, vagy miaszösz? No, azért ilyen messzire ne menjünk Mentalizáció: Mások indítékainak, pszichológiai állapotának, szubjektív élményeinek megértése másképp: Amikor másokat viselkedni látunk, közben mindig elméleteket gyártunk arról, vajon miért, milyen szándékkal cselekszenek, mi jár a fejükben eközben?

6. A mentalizáció kapacitása a kötődéssel kapcsolódott össze a pszichológiai témájú kutatásokban: a tudatról – magunkéról és másokéról – azáltal tanulunk, hogy a belső állapotainkat mások megértésén keresztül ismerjük meg („Csak másban moshatod meg arcodat”)

7. Ahol a mentalizáció kudarcot szenved, ott agresszió a végeredmény • Kezelés egyik módja: mentalizáció, lehetővé teszi az önreflexió fejlődését • Kontroll a személyi kapcsolatainak reprezentációs rendszere felett • A mentaizációs képességgel rendelkező személy más elméket megragadó reprezentációs modelljei működőképesebbekké válnak: empátia

8. Az önreflexió fejlesztése • Saját érzések megfigyelése, megértése, érzelmi állapotainak megnevezése • Viselkedés és belső állapotok közötti összefüggések megértése Hogyan? • Agresszív viselkedést (mentalizációs deficitet) okozó körülmények feltárása, fókusz a saját és a számára fontos emberek mentális állapotain

9. Kiruccanás a pszichológia felé • Fejlődéslélektani kutatók felhívták a figyelmet arra, hogy kisgyermekek már egész korán rendelkeznek azzal a figyelemre méltó képességgel, hogy a maguk és mások viselkedését mentális állapotok, pl. vágyak és vélekedések függvényében értelmezzék.

10. Nahát, mi mindenre képesek a gyerekek? • Reflektív funkció: az a képesség, amely segítségével nem csak a másik személy felszíni viselkedésére tudunk reagálni, hanem a saját, a másik elképzeléseiről, vágyairól, terveiről, vélekedéseiről, érzéseiről alkotott elképzeléseinkre is. A reflektív funkció avagy a mentalizációs képesség lehetővé teszi a más személyek „gondolatainak olvasását”. • A tudati állapotok tulajdonításával más személyek viselkedése értelmessé, elővételezhetővé válik • Képesség arra, hogy rugalmasan kiválasszák a korai élmények alapján szerveződött szelf-másik reprezentációkból azokat, amelyek a legadaptívabb választ képviselik az adott interperszonális helyzetben

11. Denett stratégiái • Denett - viselkedés előrejelzési stratégiák: • Fizikai • Tervezeti • Intencionális – legalkalmasabb tudatállapot az előrejelzéshez – naiv, vagy népi tudatelmélet, mindennapi lélektan

12. Intencionális stratégia • Vélekedések és vágyak összefüggő rendszere, amelyet a másiknak tulajdonítunk amikor a másik viselkedését magyarázzuk (temetésen síró ember) • DE! nem csak a másik, hanem az egyén saját viselkedésének magyarázatára is szolgál, ily módon létrehozva a szelf-élmény folyamatosságát, amely a koherens szelf-struktúra alapját képezi

13. Ismét egy kis kitekintés • Érzelemtükrözés (csecsemők védőoltás utáni megnyugtatása) • Kötődési minták – biztonságos kötődés átadása – mivel a szelf csak a másik kontextusában létezik, a szelf fejlődése egyenértékű a szelf kapcsolati élményeinek összességével (csecsemők gondozókkal különböző szelf-másik sémákat alakítanak ki, elmúlt interakciók története alapján)

14. Nos, ha már a csecsemők is képesek rá…mentaizációs deficit „kezelése” – a coaching Fókusz egyszerűbb mentális állapotokon (pl. vélekedés, vágy) • Mintha-ontológia: lebegés a fantázia és a valóság között (Kamera által homályosan itt értelmet nyer) • Szelf sérülékeny részeire való reagálás, ráhangolódás, tiszteletben tartás gyakorlása „laborkörülmények” között

15. Mintha játék az ontológiákkal • Két ontológia egyidejű felépítése és fenntartása • Mintha • Valóság • Ontológiák feltérképezése segít abban, hogy a coachee adekvát módon tudja kezelni a kapcsolatait, képessé váljék saját maga és mások érző lényekként való kezelésére • Coachee tudatállapotának folyamatos olvasása, mintha állapot fenntartása • Intonáció • Humor • Szokatlan metaforák • Visszavonulásra utaló megjegyzések

16. Egy kiragadott eszköz - metaforák • Fogalmi jelentőségüket érzelmi közvetítő erejük, analogikus jellegük adja • Szándékolt jelentés nem azonos a szó szerintivel – kikövetkeztetése mentalizáción alapuló interpretációs stratégiát igényel • Implikált jelentés dekódolásában feltételezzük a Grice-i maximák betartását a beszélő részéről (releváns info közvetítése). Ehhez az intencionalitásban gyökerező mentalizációs, elmeolvasási képességünkre hagyatkozunk, mely segítségével felismerjük a beszélő szándékát, így sikeresen fejthetjük meg a szándékolt jelentést (teszt ovisokkal)

17. Órai feladat Coachee (Süni): (prológus: a nyuszikától akarja kölcsönkérni fűnyíróját. Útközben folyamatosan morog, prekoncepciókat gyárt, hogyan lesz visszautasítva, megérkezik és elhangzik a klasszikus mondat: „nyuszika, …meg a fűnyíródat”). Ez az ilyen-olyan nyuszi megint nem adta oda a fűnyíróját! Én ezt már nem bírom idegekkel, mindig ezt csinálja! Miért??? Coach: Nézzük meg a Kamera által homályosan c. film kerékpár-dilemma jelenetét, azt felhasználva beszéljünk a helyzetről… (filmrészlet youtube-on, kb 3’)