1 / 17

Программа «ЗДОРОВЬЕ Н @ РАБОТЕ»

Программа «ЗДОРОВЬЕ Н @ РАБОТЕ» Факторы риска развития туберкулеза и подходы к мотивированию сотрудников для изменения поведения и здорового образа жизни Татьяна Борисовна Гречаная, к.м.н. 25 июня 2012 года. Факторы риска, связанные с ТБ.

kenneth-garza
Download Presentation

Программа «ЗДОРОВЬЕ Н @ РАБОТЕ»

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Программа «ЗДОРОВЬЕ Н@ РАБОТЕ» Факторы риска развития туберкулеза и подходы к мотивированию сотрудников для изменения поведения и здорового образа жизни Татьяна Борисовна Гречаная, к.м.н. 25 июня 2012 года

  2. Факторы риска, связанные с ТБ

  3. Потребление алкоголя в литрах абсолютного алкоголя на душу взрослого населения

  4. Оценка распространенности (%) диабета (возраст 20-79), 2010 • Prevalence (%) estimates of diabetes (20-79 years), 2010

  5. Оценка распространенности (%) нарушения толерантности к глюкозе (возраст 20-79), 2010 • Prevalence (%) estimates of impaired glucose tolerance (20-79 years), 2010

  6. Основные факторы риска

  7. Детерминанты здоровья и их вклад в преждевременную смертность

  8. Изменение поведения • Снижение употребления алкоголя • Прекращение курения • Изменение диеты • Повышение физической активности

  9. Здоровый образ жизни • Если это так хорошо для нас…. • Почему же так сложно изменить поведение на более здоровое???? • Многим людям нужно сделать фундаментальные психологические изменения прежде, чем они смогут изменить поведение

  10. Поведенческие эффекты Эмоциональные проблемы: стресс тревога депрессия • Курение • Алкоголь • трудоголизм • Зависимость от компьютера, телевизора • Гиподинамия • Нездоровое питание

  11. Здоровый образ жизни • Слишком много барьеров… • Только советов – не достаточно!!! • Профессиональный совет • + помощь в изменении поведения = • коучинг в сфере здоровья

  12. Традиционный подход и коучингв сфере здоровья Традиционный коучинг Клиент- эксперт в своей жизни Клиент находит свои решения Внутренняя мотивация Сотрудничество и помощь в фасилитации изменения Преодоление барьеров Результат: Снижение сопротивления изменению • Профессионал как эксперт • Клиенту говорят, что делать • Внешняя мотивация • Клиент должен сам фасилитировать изменение • Игнорирование барьеров • Результат: • Повышение сопротивления изменению

  13. Ингредиенты для изменения • Готовность к изменению = важность (персональные ценности и ожидания) + уверенность в себе • Цели SMART • План действий • План поддержки • Как? • Мотивационное интервьюирование • Коучинг, сфокусированный на решениях

  14. Модель процесса изменения поведения СТАБИЛЬНЫЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Выполнение Сохранение изменения Решение Срыв Размышление Игнорирование

  15. Программа в компании

  16. Спасибо за внимание! Татьяна Гречаная, к.м.н. Газетный переулок, 5, 4й этаж 125993 Москва Тел: +7 (495) 510-5372 Факс: +7 (495) 510-5371 Email: tgrechanaia@gbchealth.org Website: www.gbchealth.ru

More Related