TEST ZAPAMIĘTYWANIA

1. TESTZAPAMIĘTYWANIA Zapamiętaj kolejność 20 elementów, które się pojawią. Po zapamiętaniu danego elementu kliknij, aby przejść do następnego. Czas ekspozycji poszczególnych obrazów powinien wynosić 10 sekund. Wynik będzie wiarygodny jeśli prezentację wyświetlisz tylko raz przed zapisaniem wyników  Kliknij aby przejść do testu. Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

2. pociąg Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

3. jabłko Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

4. kompas Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

5. dokumenty Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

6. planety Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

7. pszczoła Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

8. okulary Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

9. pory Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

10. bombki Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

11. kosiarka Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

12. zdjęcie Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

13. sznurek Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

14. kiełbasa Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

15. prezent Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

16. ryś Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

17. ręcznik Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

18. jajka Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

19. maki Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

20. flaga Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

21. skarpety Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

22. Teraz zapisz na kartce wszystkie elementy koniecznie w kolejności, w której pojawiały się na ekranie (od 1 do 20) • Po sprawdzeniu wyników za każdą prawidłową odpowiedź (wyłącznie na właściwej pozycji) przyznasz sobie 1 punkt. • Potem podsumuj swój wynik  SPRAWDŹ WYNIKI Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

23. Jeśli chcesz sprawdzić swoje wyniki, kliknij Czy na pewno zapisałeś/aś swoje wyniki zapamiętywania? Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

24. 1 - 4 punktów – Twoja pamięć pozostawia wiele do życzenia. Musisz nad nią popracować. Wystarczą systematycznie stosowane odpowiednie ćwiczenia a odkryjesz, że i Ty możesz zostać geniuszem zapamiętywania  • 5 – 9 punktów – Twoja pamięć krótkoterminowa jest w normie. Średnia „pojemność” PK to 7 ± 2 elementy. Nie jest to dużo, ale możesz znacznie zwiększyć swoje możliwości stosując odpowiednie ćwiczenia i mnemotechniki. Spróbuj, naprawdę warto. Będziesz zaskoczony/a swoimi możliwościami zapamiętywania   • 10 – 14 punktów – Twoja pamięć jest bardzo dobra. Nie spoczywaj jednak na laurach. Zrób mały wysiłek, potrenuj swoją pamięć a z łatwością będziesz zapamiętywać szybciej, sprawniej i wielokrotnie więcej   • 15 – 20 punktów – Należysz do nielicznych szczęśliwców, którzy mają naturalne zdolności zapamiętywania na wysokim poziomie. Nie zmarnuj tego talentu, trenuj swoją pamięć a osiągniesz naprawdę wiele   • Zobacz jakie wyniki można osiągnąć trenując pamięć WYNIKI interpretacja wyników wyłącznie dla osób, które nie stosowały podczas zapamiętywania mnemotechnik Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

25. Zastosowanie odpowiednich ćwiczeń i mnemotechnik zwiększa nasze możliwości zapamiętywania kilkunastokrotnie. • Można to zaobserwować na wykresie monitorującym postęp grupy* w zapamiętywaniu. • Wyniki osoby, która na koniec kursu osiągała najlepsze wyniki są oznaczone na wykresie kolorem niebieskim. • Osoba ta początkowo zapamiętywała zaledwie 4elementy (poniżej średniej dla grupy – 5 elementów). Na koniec kursu zapamiętywała nawet 94 elementy, czyli ponad 23 razy więcej!!! • * Wyniki grupy SP Gdańsk Wrzeszcz 2007/08. Są to wyniki najmłodszej grupy, starsze wiekowo grupy osiągają znacznie lepsze wyniki  Jak można wytrenować swoją pamięć? Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

26. 5 rekordów pamięciowych Guinness`a • TVP 1 – 5 – 10 -15 • TVP 1 — Kawa czy herbata • TVP 2— Załóż się • TVP 2 — Pytanie na śniadanie • TVN Style • Wyspa Dziennika Bałtyckiego SUKCESY I WYSTĄPIENIA MEDIALNE KURSANTÓW Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl

27. www.irk.com.pl • Instytut Rozwoju Kadr przeprowadza szkolenia: • trening pamięci i szybkiego czytania – licencja Szkoły Pamięci Wojakowskich (www.gdansk.spw.pl) • zarządzanie jakością - audytor wewnętrzny, ekspert, HACCP, ISO: 9001, 22000, 17025, bezpieczeństwo żywności, Six Sigma, 5s, itp. • szkolenia biznesowe dla firm (otwarte i zamknięte) – negocjacje, sprzedaż, obsługa klienta, komunikacja interpersonalna, przywództwo i budowanie zespołów, autoprezentacja, wystąpienia publiczne, Public Relations, Zarządzanie Zasobami Ludzkimi , zarządzanie czasem, itp. Więcej informacji o kursachTRENING PAMIĘCI I SZYBKIE CZYTANIE Instytut Rozwoju Kadr www.irk.com.pl