1 / 31

Voorlichting fysieke belasting

Voorlichting fysieke belasting. Provincie Zeeland. Training Fysieke Belasting. Andy Louwe Kooijmans, Ergonoom. Klachten verminderen door:. Belastbaarheid verhogen Belasting te verminderen Organisatie van het werk Beschikbare middelen Gedrag, werktechniek. Doel vandaag:.

kovit
Download Presentation

Voorlichting fysieke belasting

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Voorlichting fysieke belasting Provincie Zeeland

  2. Training Fysieke Belasting Andy Louwe Kooijmans, Ergonoom

  3. Klachten verminderen door: • Belastbaarheid verhogen • Belasting te verminderen • Organisatie van het werk • Beschikbare middelen • Gedrag, werktechniek 27 mei 2008 | 3

  4. Doel vandaag: Opfrissen eerdere voorlichting (2002) Nieuwe inzichten Zelf oplossingen kunnen bedenken: hoe kan ik handelingen beter, gezonder uitvoeren? Er zijn geen “grote” oplossingen. Overal moet de winst “gesprokkeld” worden. 27 mei 2008 | 4

  5. Programma Theorie en praktijk !! • Vormen van fysieke belasting • Tiltechniek 27 mei 2008 | 5

  6. Vormen van fysieke belasting • Tillen en dragen • Duwen en trekken • Werkhoudingen • Trillen en schokken • Repeterende bewegingen 27 mei 2008 | 6

  7. Werkhoudingen en bewegingen • Statisch: houding die langer dan een aantal seconden wordt volgehouden. • Dynamisch: bewegingen en houdingen die kort duren. 27 mei 2008 | 7

  8. Werkhoudingen en bewegingen Elke houding die lang volgehouden wordt is slecht !!!!! Elke beweging die vaak uitgevoerd wordt is slecht !!!!! 27 mei 2008 | 8

  9. Werkhoudingen en bewegingen Welke houdingen en bewegingen zijn belastend ? • Schouders: - boven horizontaal - achter het lichaam • ver reiken • Nek: omhoog kijken en draaien • Lage rug: voorovergebogen en draaien • Benen: - lang staan - knieën overstrekt • Polsen: gedraaid, geknikt 27 mei 2008 | 9

  10. Werkhoudingen en bewegingen 27 mei 2008 | 10

  11. Werkhoudingen en bewegingen 27 mei 2008 | 11

  12. Werkhoudingen en bewegingen 27 mei 2008 | 12

  13. Werkhoudingen en bewegingen 27 mei 2008 | 13

  14. Werkhoudingen en bewegingen 27 mei 2008 | 14

  15. Duwen en trekken • Bij verplaatsen van karren, palletwagens • Belastend voor rug en schouders • Voorbeeld maximale belasting: • Palletwagen met goede wielen en lagers • Maximaal gewicht: 400kg • Geen obstakels, drempels of hellingbanen • Handvat tussen 90 cm en 150 cm 27 mei 2008 | 15

  16. Duwen en trekken Wat kan je zelf beïnvloeden ? • Snelheid van trekken / duwen? • Hoogte van vastpakken? • Eén of twee handen? 27 mei 2008 | 16

  17. Trillingen • Arm- handtrillingen bij gereedschap • Maximaal gemiddeld 2,5 m/s2 • Wat betekent ?: • Hoe hoog is de trillingintensiteit van een bosmaaier? 27 mei 2008 | 17

  18. Trillingen • Arm- handtrillingen bij gereedschap • Maximaal gemiddeld 2,5 m/s2 • Wat betekent ?: • Hoe hoog is de trillingintensiteit van een bosmaaier? MEER DAN 10 M/S2 !!! DUS: • ROULEREN, • MAX. 2 UUR PER DAG 27 mei 2008 | 18

  19. Trillingen • Lichaamstrillingen vooral op voertuigen • Vooral schadelijk in combinatie met slechte houding ( gedraaide rug, gebogen rug) • Blootstellingsduur beperken!!!!! 27 mei 2008 | 19

  20. Rugbelasting • Vooral bij tillen en dragen van lasten komen er grote krachten op de wervels en tussenwervelschijven • Indien er regelmatig krachten van meer dan 4000 N (400kg) optreden, dan neemt kans op rugklachten toe. Bij meer dan 6000N neemt de kans fors toe. 27 mei 2008 | 20

  21. Hoe groot is nu de kracht? • 20 kg op een afstand van 20 cm? • 20 kg op een afstand van 60 cm? 27 mei 2008 | 21

  22. Hoe groot is de kracht? 27 mei 2008 | 22

  23. De wervelkolom 27 mei 2008 | 23

  24. Praktijk: tiltechniek !!!! 27 mei 2008 | 24

  25. Tillen Belangrijkste factoren: • Afstand tot het lichaam • Snelheid waarmee getild wordt • Hoogte waarop getild wordt 27 mei 2008 | 25

  26. Tillen en dragen Oplossingen: • NIET TILLEN, GEBRUIK HULPMIDDEL • De last zo dicht mogelijk bij het lichaam • Rustig tillen • Niet draaien met de romp • Materialen op goede hoogte leggen • Zorg dat de route vrij is • Niet meer dan 25 kg !! • Maximaal met 2 personen 27 mei 2008 | 26

  27. 27 mei 2008 | 27

  28. 27 mei 2008 | 28

  29. 27 mei 2008 | 29

  30. 27 mei 2008 | 30

  31. Tiloefening Weet wat je tilt!!! Gewichten niet schatten maar meten!!! 27 mei 2008 | 31

More Related