1 / 10

Wochenrhythmus

Wochenrhythmus. Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. Wochenrhythmus. Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche:

kovit
Download Presentation

Wochenrhythmus

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus.

  2. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. • So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  3. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  4. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  5. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  6. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  7. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  8. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  9. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

  10. Wochenrhythmus Nicht nur am Tag, auch innerhalb einer Woche unterliegt Ihr Körper einem Leistungsrhythmus. So ändert sich die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche: • Am Wochenbeginn ist die Leistungsbereitschaft noch recht gering ("Montagsmüdigkeit", Umstellung von Freizeit auf Arbeit) • Die Umstellung dauert ca. einen Tag, so dass gegen Mitte der Woche die Leistungsbereitschaft am höchsten ist. • Gegen Ende der Woche sinkt die Leistungsbereitschaft, es herrscht ein zunehmendes Erholungsbedürfnis.

More Related