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发 球. 发球站位 运动员在开始发球前，选择有利位置的选位方法。一般情况下，单打发球站位的运动员应选择在球场中心中线附近，站在规定场区内离前发球线 1-1 、 5m 处，双打发球站立则可站在靠近前发球线的地方。. 正手发球准备姿势 运动员两脚前后站立与肩同宽，侧身对网，左脚在前（脚尖向网），右脚在后（脚尖侧对网），身体重心在后脚，右手持拍向右后侧自然举起，屈肘，左手持球举于身前腹胸间处，眼睛注视对方。发球时，重心由后脚移至前脚。. 正手发高远球.
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发球站位 运动员在开始发球前，选择有利位置的选位方法。一般情况下，单打发球站位的运动员应选择在球场中心中线附近，站在规定场区内离前发球线1-1、5m处，双打发球站立则可站在靠近前发球线的地方。
正手发球准备姿势 运动员两脚前后站立与肩同宽，侧身对网，左脚在前（脚尖向网），右脚在后（脚尖侧对网），身体重心在后脚，右手持拍向右后侧自然举起，屈肘，左手持球举于身前腹胸间处，眼睛注视对方。发球时，重心由后脚移至前脚。
正手发高远球 发球时，重心由后脚前移至前脚，持球手松开使球自然下落，紧接着右手持拍沿着由下而上的弧线自然地沿着身体向前上方挥摆，手部自然伸腕。球拍触球前刹那，小臂带动手腕向前上方“闪动”，手紧握拍柄，利用手腕、手指爆发力以及拍面的前半部击球。击球瞬间，拍面正对出球方向，击球点在发球员的右前下方。
正手发平高球 平高球在空中的飞行弧度稍低于高远球，而飞行速度稍快于高远球，球较快地越过对方身体落在对方场内端线附近。发平高球是发球抢攻的手段之一。
正手发网前短球 发网前短球是把球发至对方发球区内前发球线附近。球的飞行速度较慢，飞行弧度较低，使球“贴网”而过。发球时，挥拍幅度较小，击球瞬间不需紧握拍柄，而是利用手腕和手指的力量从右向左横切推送，将球轻轻发出，使球贴网而过。
