Guide de … Vie

1. Guide de … Vie Choisis un critère d’une thématique et applique durant 21 jours Ensuite recommence avec un 2ème critère et ainsi de suite !  IntelligenceOrganisationnelle www.a2.be

2. Guide de vie… Santé • Bois beaucoup d’eau • Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant • Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et les plantes • Mange moins de nourritures manufacturées • Vis avec les « 3 E »: Energie - Enthousiasme – Empathie • Trouve un peu de temps pour méditer • Joue le plus souvent • Lis plus de livres que tu n’as lu l’année dernière • Assieds-toi, en silence 10 minutes par jour • Dors durant 7 heures au moins • Fais une marche quotidienne de 10 à 30 minutes et en marchant souris

3. Guide de vie… Personnalité (1) • Ne compare pas ta vie à celle des autres • Investis ton énergie dans le moment présent et pour des pensées positives • Connais tes limites et respecte les, n’en fais pas trop • Ne te prend pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux • Garde ton énergie pour ce qui est important pour toi (pas de commérage) • Rêve plus souvent éveillé • L’envie est une perte de temps ! Tu as déjà tout ce dont tu as besoin • Pardonne, la vie est trop courte pour détester • Développe ton bonheur présent, oublie les problèmes du passé, ne remémore pas aux autres les leurs

4. Guide de vie… Personnalité (2) • Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas ton présent • C’est dans le présent que tu construits ton futur • Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi • Souriez et riez le plus souvent possible • Tu n’as pas à gagner chaque dispute, accepte d’être en désaccord • Prends conscience que la vie est une école et que tu y est pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie

5. Guide de vie… Société • Téléphone à tes amis plus souvent ou envoie leur des courriels … • A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un • Pardonne autant que possible • Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeunes que 6 ans • Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement • Ce que les gens pensent de toi ce n’est pas tes affaires • Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui

6. Guide de vie… Vie • Agis bien ! • Fais des choses qui sont justes pour toi • Garde ce qui est beau et joyeux. Débarrasse-toi de l’inutile • Sois en équilibre avec toi même, cela te permettra de t’ouvrir aux autres • Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer, évoluer • Peur importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et active-toi • Le meilleur est encore à venir • Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie • Ton fort intérieur est toujours heureux… donc soit heureux

7. Guide de vie… Perspective Fais suivre ceci aux gens que tu apprécies et que tu aimes