Entrenamiento Para Perder Peso
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---Entrenamiento Para Perder Peso. Si cada semana que pasa ves que tus medidas y demás factores van mejorando, felicidades, encontraste un plan que sirve, pero más importante, estás haciendo las cosas bien y esto te mantendrá motivado(a).
Si al contrario tu seguimiento del progreso te muestra que tus medidas siguen igual, es tiempo de hacer un auto examen y ver qué está fallando: o tú o el programa.
Y tenlo por seguro, no siempre eres tú el que tiene la culpa, muchas veces es el programa.
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