1 / 4

Vælger du det sunde brød?

1. Vælger du det sunde brød? Tjek næringsdeklarationen, så kan du se, om det brød, du spiser, er sundt. Brødet er sundt, når det indeholder mange kostfibre. De mætter og holder maven i gang. Sundt brød indeholder ikke for meget fedt og sukker, da det giver overflødig energi.

lindsey
Download Presentation

Vælger du det sunde brød?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 1

  2. Vælger du det sunde brød? Tjek næringsdeklarationen, så kan du se, om det brød, du spiser, er sundt. Brødet er sundt, når det indeholder mange kostfibre. De mætter og holder maven i gang. Sundt brød indeholder ikke for meget fedt og sukker, da det giver overflødig energi. Læs mere om næringsdeklarationer på www.altomkost.dk/Viden_om 2

  3. Internetopgave – SpisMest Gå ind på www.spismest.dk. Vælg ’Forbruger’. Læs om Spismærket. Brug beregneren under ’Beregner’ og vurder forskellige brødtyper og morgenmadsprodukter. Skriv indholdet af fedt, mættet fedt, sukker, kostfibre og natrium ind i skemaet. Vurder om brødet/morgenmadsproduktet er sundt. 3

  4. Diskussion – danskernes vaner Hvad viser søjlediagrammet? Tror du, at du spiser mere eller mindre brød, kartofler, ris og pasta end den gennemsnitlige dansker? Hvor meget groft brød spiser børn i forhold til hvedebrød? Så meget brød, kartofler, ris og pasta spiser danskerne Gram/dag Kilde: Fødevareinstituttet 4

More Related