1 / 24

WRAP Wellness Recovery Action Plan Annette Furnemont Saskia Storimans

WRAP Wellness Recovery Action Plan Annette Furnemont Saskia Storimans. Landelijke Dag VMDB, 9 maart 2013. AGENDA. Welkom en introductie Saskia en Annet   Achtergrond WRAP   Een WRAP maken en het belang van een groepsoverkomst   Eigen ervaringen met WRAP  Wellness Recovery Action Plan

liona
Download Presentation

WRAP Wellness Recovery Action Plan Annette Furnemont Saskia Storimans

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. WRAPWellness Recovery Action PlanAnnette FurnemontSaskia Storimans Landelijke Dag VMDB, 9 maart 2013

  2. AGENDA • Welkom en introductie Saskia en Annet   • Achtergrond WRAP   • Een WRAP maken en het belang van een groepsoverkomst   • Eigen ervaringen met WRAP  • Wellness Recovery Action Plan • Vragen?

  3. DE ACHTERGROND Mary Ellen Copeland Je kunt meer informatie vinden op: www.mentalhealthrecovery.com www.wraparoundtheworld.com

  4. EEN WRAP MAKEN • Zelfmanagement • Geen behandelplan! • Groep of individueel • 2-Daags, 8 of 10 bijeenkomsten • Groepsovereenkomst

  5. EIGEN ERVARINGEN

  6. KERNBEGRIPPEN Het fundament van de WRAP

  7. HOOP • Wat betekent hoop? • Voorbeelden van hoop

  8. EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID • Zelf deskundig over jezelf • Jij weet wat je wilt en nodig hebt • Het is aan jou om verantwoordelijkheid te nemen, voor eigen welzijn en leven • Verloren controle terug nemen

  9. EIGEN ONTWIKKELING • Hoe meer je over jezelf leert, hoe meer je je eigen leven vorm kunt geven • Op allerlei gebieden, zoals behandeling, levensstijl, werk, relaties, etc. • Leren door zelfhulpgroepen, lezen, hulpverlening • Delen van ervaringen

  10. OPKOMEN VOOR JEZELF • Leer om goed voor jezelf op te komen • Met moed, vastberadenheid en rustig laten weten wat je wilt en nodig hebt. • Vooral geloof in jezelf! • Leer je sterke en zwakke kanten • Bill of Rights

  11. ONDERSTEUNING • Meerdere (5) mensen om je heen die je kunnen ondersteunen • Op verschillende gebieden • Iemand die overneemt als je het zelf even niet meer kan • Wie je niet wil als ondersteuner

  12. GEREEDSCHAPSKOFFER VOOR EEN GOED GEVOEL

  13. GEREEDSCHAPSKOFFERVOOR EEN GOED GEVOEL • Alle tools die jou kunnen helpen bij het houden of verkrijgen van een goed gevoel • Kan altijd groeien of veranderen

  14. WRAP 6 Onderdelen

  15. WRAP Wellness Recovery Action Plan

  16. PLAN VOOR DAGELIJKS ONDERHOUD • Hoe ben en voel ik me als ik me goed voel? • Onderhoudstaken waarvan je weet dat je ze dagelijks moet doen om je goed te voelen • Wat heb je dagelijks nodig? • Wat kan ik soms doen?

  17. VALKUILEN EN ACTIEPLAN • Maak zichtbaar welke valkuilen voor jou gelden • Het zijn externe gebeurtenissen en omstandigheden • Actieplan om terug te komen naar het goede gevoel • Gebruik gereedschapskoffer en plan voor dagelijks onderhoud

  18. VROEGE WAARSCHUWINGSTEKENENEN ACTIEPLAN • Subtiele tekenen in jezelf dat je jezelf minder goed gaat voelen • Herkennen en erkennen hiervan • Actieplan om adequaat op te reageren

  19. TEKENEN DAT DE ZAAK DREIGT TE ONTSPOREN EN ACTIEPLAN • Ondanks je inzet verslechterd de situatie • Nog steeds zelf in staat te reageren, stappen te nemen. • Actieplan maken, simpel en helder, weinig ruimte meer voor keuzes.

  20. CRISISPLAN • Ondanks alle inzet toch een crisis • Crisisplan maak je in ‘goede doen’. • Duidelijk voor anderen die jou in die tijd kunnen ondersteunen • Ondersteuners kunnen crisisplan ondertekenen • Ondanks hulpnoodzaak, zelf in regie!

  21. CRISISPLAN VERVOLG • Bestaat uit 9 onderdelen: • hoe ben ik als ik me goed voel • signalen dat anderen over moeten nemen • wie neemt over en wie niet • informatie over hulpverlening en medicatie • acceptabele en onacceptabele behandelingen • plan voor thuis/opvang/respijthuis • acceptabele en onacceptabele opnameafdelingen • hulp van anderen (wat ze wel of niet moeten doen, omdat je je dan alleen maar naarder gaat voelen, lijst van taken • tekenen dat het crisisplan niet meer nodig is.

  22. PLAN VOOR NA DE CRISIS • De tijd dat je aan het herstellen bent van een crisis is heel belangrijk. • Hoewel zelfzorg toeneemt, kun je nog last hebben van symptomen en naweeen van de crisis • Kan je helpen om sneller en gemakkelijker de draad op te nemen

  23. VRAGEN?? a.furnemont@ggz-nhn.nl

More Related