Vi er Solvennbarnehage!

2. Vi er Solvennbarnehage!

3. Solvenn- Kreftforeningens verktøy til barnehagene • En hjelp til å ta vare på de gode rutinene for solbeskyttelse …. eller hjelp til å lage nye! • Over 1400 barnehager er med

4. Solvennbarnehager har gode rutiner • Vi er glade i sola, men verken voksne eller barn skal behøve å bli brent • Vi tar pauser fra sola og sørger for at aktiviteter og lek kan skje i skyggen • Vi passer på at barna har på solhatt og lette klær • Vi smører barna med solkrem, minst faktor 15 • Vi smører barna på nytt hvis de har svettet mye eller badet • Vi informerer foreldrene om barnehagens solrutiner og minner om at barna i sommerhalvåret skal ha med solkrem og solhatt • Vi er gode rollemodeller for barna ved at de voksne også beskytter seg i sola • Vi sørger for nok skygge på uteområdene og kontakter kommunen/barnehagens eier ved mangel på skygge • Vi vurderer barnehagens solrutiner en gang i året og gjør endringer ved behov

5. Hvorfor er solbeskyttelse viktig? • Vondt å bli solbrent- for liten og stor • Norge på verdenstoppen når det gjelder antall tilfeller hudkreft i året. Årsak: overdreven soling • Barnehagen et godt sted å skape gode solvaner • Gode vaner tidlig i livet tas med videre!

6. Vi får nyhetsbrev - 5-6 ganger i året • råd om solbeskyttelse • konkurranser • forslag til aktiviteter som kan lære barna om sol Nettside med nyttig informasjon: kreftforeningen.no/solvennbarnehager

7. Lys hud er mer utsatt enn mørk hud • Vær oppmerksom på barnets hudtype • De med lysest hud trenger mest oppfølging • Lys hud får dekket behovet for vitamin D raskere enn de med mørkere hudtype Hudtype 5 Hudtype 4 Hudtype 3 Hudtype 1 Hudtype 2

8. Barnassolvettregler • Ha mulighet til å lekeiskyggen • Ha på letteklær og solhatt • Bruksolkrem med minstfaktor 15 UV-indekssierossnoeomhvorsterkesolstråleneer. Kansjekkes på www.uv.nilu.no

9. Unngå å bli solbrent • Solstrålene er sterkest midt på dagen når sola står høyest og skyggen din • er kortere enn deg selv • La huden gradvis venne seg til sola • Ta pauser fra de sterkeste solstrålene midt på dagen

10. Klær gir god beskyttelse • Ha på klær under lek i sola midt på dagen • Lette klær er god solbeskyttelse • La det bli like naturlig med solhatt om sommeren, som det er med lue om vinteren • Fargerike klær gir best beskyttelse

11. Solkrem • Ikke sats alt på solkremen – beskytt med klær og ta pauser fra sola. • Barna smøres med minst faktor 15 på ubeskyttet hud. • Én håndfull til én hel kropp. • Gjenta smøring hvis barnet har svettet, badet eller er lenge i sola midt på dagen.

12. Solbeskyttelse i vår barnehage? • Vi er glade i sola, men verken voksne eller barn skal behøve å bli brent • Vi tar pauser fra sola og sørger for at aktiviteter og lek kan skje i skyggen • Vi passer på at barna har på solhatt og lette klær • Vi smører barna med solkrem, minst faktor 15 • Vi smører barna på nytt hvis de har svettet mye eller badet • Vi informerer foreldrene om barnehagens solrutiner og minner om at barna i sommerhalvåret skal ha med solkrem og solhatt • Vi er gode rollemodeller for barna ved at de voksne også beskytter seg i sola • Vi sørger for nok skygge på uteområdene og kontakter kommunen/barnehagens eier ved mangel på skygge • Vi vurderer barnehagens solrutiner en gang i året og gjør endringer ved behov

13. Les mer på kreftforeningen.no/solvennbarnehager

14. Solvenner! Moholtbarnehage, 2009