КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Морозова Лариса Васильевна

1. КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Морозова Лариса Васильевна Учитель физической культуры МБОУ СОШ № 22 пос. Кубань Гулькевичский район

2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – КАК СИСТЕМА РАБОТЫ В ШКОЛЕ

6. Физкультурно – оздоровительная работа. Пропоганда здорового образа жизни.

7. ОФП (ежедневные динамические паузы) как фактор сохранения здоровья учащихся в учебном процессе • В формировании физически здоровой и физически развитой личности с высокой потребностью в двигательной активности и повышенной умственной работоспособностью важнейшее значение имеют спортивные (динамические) часы.

8. Курс динамических часов в школе осваивается на принципах: • - реализации желания детей заниматься конкретными видами спорта, • - учета специфики спортивных занятий, • - комплексном подходе к укреплению и сохранению здоровья учащихся, • - постепенном усилении физической и мышечной нагрузки, • - разнообразной физической деятельности учащихся, • - преемственности урочных и внеурочных работ

9. Цель проведения спортивных часов в школе – здоровьесбережение, здоровьеподдержание и здоровьеформирование. • Задачи, которые должны быть решены введением занятий ОФП • - устранение мышечной скованности; • - снятие физической и умственной усталости; • - введение индекса физического состояния ребенка; • - гиподинамия; • - удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке; • формирование установок здорового образа жизни; • - ведение закаливающих процедур; • - укрепление и развитие дыхательного аппарата и организма детей; • - комфортная адаптация первоклассников в школе • - воспитание и формирование лидерских качеств личности, способной взаимодействовать в команде.

10. Чтобы двигательная активность доставляла радость ребенку, нужно, чтобы она была организована незаметно, без напряжения для него. Поэтому она в первую очередь должна быть разнообразной. • Двигательная активность приводит к обогащению организма, мозга кислородом, ускорению процессов восстановления, повышения работоспо-собности, что способствует снятию дискомфорта и напряжения во время учебного дня.

11. Двигательная активность приводит к обогащению организма, мозга кислородом, ускорению процессов восстановления, повышения работоспо-собности, что способствует снятию дискомфорта и напряжения во время учебного дня.

12. Девиз динамических часов – «Физкультура – без освобожденных» • - часть занятий ОФП необходимо проводить на свежем воздухе (командные игры, «Веселые старты», на спортивной площадке, спортивная ходьба, спортивное ориентирование; • - пропагандировать и вводить народные игры, основанные на командности и двигательной активности (лапта, «цепи-кованы» и т.д.); • - учитывать взаимозаменяемость и равноценную эффективность некоторых двигательных занятий, например, спортивные упражнения и танцевальные занятия, дыхательные упражнения и хоровое пение. • - учитывать возрастные особенности учащихся; • - учитывать специфику спортивных занятий, так как разные виды спортивной деятельности по-разному реализуют суточную биологичес-кую потребность ребенка в движении: • - волейбол, баскетбол, гандбол – 27% • - легкая атлетика – 40% • - гимнастика – 10% • - ритмика – 35%,