Здоровьесберегающая деятельность на уроке

1. Здоровьесберегающая деятельность на уроке Учитель начальных классов, педагог-психолог МКОУ СОШ с. Гордино Макарова Надежда Петровна

2. «Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто!» Сократ «Здоровье до того перевешивает остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». Артур Шопенгауэр

3. Требования СанПиНа (2010 г)

4. Требования СанПиНа (2010 г)

5. Зарядка до занятий (5 мин)

6. Если фаза концентрированного обучения длится 10-15 минут, то нужно рассчитывать, что время переработки информации займёт от 2 до 5 минут.

7. Время интенсивной работы • 1-2 класс – 5-7 минут; • 3-4 классы – 8-12 минут;

8. Метод психогимнастики • Пальчиковые игры и упражнения; • Глазодвигательные упражнения; • Дыхательная гимнастика;

9. Дыхательные упражнения • Успокаивают и способствуют концентрации внимания; • Снимают мышечное напряжение; • Повышают уровень психической активности и работоспособности.

10. Метод психогимнастики • Мимические и имитирующие упражнения; • Релаксационные упражнения.

11. Физкультминутки * Восстанавливают умственную работоспособность;* повышают эмоциональный уровень учащихся;* снимают статические нагрузки.

12. Эффективные способы расслабления • Психологические паузы; • комические ситуации (Я подошёл к калитке с громким лаем, навстречу мне выбежала собака).

13. Спасибо за внимание Здоровья Вам и Вашим ученикам!