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消閑活動

消閑活動. 行山. 區 SIR 行山已超過20年, 對行山有興趣原因為可以鍛鍊身體 , 認 識. 香港 , 欣賞風景 , 還可以研究歷史 , 行山時需要兼備背包 , 水 , 基本 食物 , 地圖 , 指南針 , 小刀和電筒 , 應該注意安全 , 還對香港的歷史 產生興趣. 行山最最最主要的真是這幾個了 : 事實上， 行山 要用的物品真是很多，現在我就拿一些 基本的裝備 來跟大家說說吧： 地圖 指南針 行山鞋 背囊 水 食物

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Presentation Transcript

  1. 消閑活動 行山

  2. 區SIR行山已超過20年, 對行山有興趣原因為可以鍛鍊身體,認識 香港,欣賞風景,還可以研究歷史,行山時需要兼備背包,水,基本 食物, 地圖,指南針,小刀和電筒,應該注意安全,還對香港的歷史 產生興趣.

  3. 行山最最最主要的真是這幾個了:事實上，行山要用的物品真是很多，現在我就拿一些基本的裝備來跟大家說說吧：行山最最最主要的真是這幾個了:事實上，行山要用的物品真是很多，現在我就拿一些基本的裝備來跟大家說說吧： 地圖 指南針 行山鞋 背囊 水 食物 行山雖然有益身心，但是在我們樂極忘形之際，就最容易發生意外，所以行山者在出發之前，都會讀一下安全守則，以便處理危急的情況，正所謂「遠水不能救近火」﹗ 小心山火 處理意外 求救 遠足安全 慎防中暑 避免曝曬 肌肉抽筋 扭傷 步行的方法 毒蛇 惡犬 攀澗需知

  4. 益處 培養恒心 打發時間 強身健體 有益身心 壞處 有危險性 夏天時容易中暑 行山的益處和壞處

  5. 行山要注意的事項 • 攜帶雨具.茶水.手電筒.手套.小背包.乾糧.禦寒衣物.毛巾.口哨.穿登山鞋或運動鞋 • 裝備:帽子.禦寒衣物.毛襪.水壺.登山鞋.頭燈.兩截式雨衣.乾糧.睡袋.墊.手套.個人藥品等

  6. 組員名單 • 組長: Lai Ha (37) • 組員: Ki Ching (2) • Sui On (35) • Cherry (26) • Tsz Ying (22)

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