90 likes | 268 Views
zelenina v jídelníčku kojenců a batolat výsledky průzkumu PCVD. Hana Knížková, DiS . Nutriční terapeutka Poradenské centrum Výživa dětí DĚTSKÁ VYŽIVA A OBEZITA V TEORII A PRAXI 16 . a 17 . listopadu 2012, Poděbrady. OBSAH PREZENTACE.
E N D
zelenina v jídelníčku kojenců a batolat výsledky průzkumu PCVD Hana Knížková, DiS. Nutriční terapeutka Poradenské centrum Výživa dětí DĚTSKÁ VYŽIVA A OBEZITA V TEORII A PRAXI 16. a 17. listopadu 2012, Poděbrady
OBSAH PREZENTACE • Průzkum konzumace zeleniny mezi českými batolaty • Popis průzkumu • Výsledky průzkumu • Největší úskalí • Jak dát dětem dobrý základ stravovacích návyků?
PRŮZKUM KONZUMACE ZELENINY MEZI ČESKÝMI BATOLATY • Poradenské centrum Výživa dětí • 2 / 2012 • PLDD - 150 dětí (7 – 24 měsíců) • Návratnost 93 % • Cíl průzkumu: • 1. Stanovit množství a frekvenci konzumované zeleniny • 2. Stanovit pestrost konzumované zeleniny • 3. Stanovit původ konzumované zeleniny • 4. Stanovit způsob úpravy zeleniny • 5. Stanovit nutriční skladbu jídelníčku • Vyhodnocení – externí tým NT + statistik
VÝSLEDKY PRŮZKUMU KONZUMACE ZELENINY MEZI ČESKÝMI BATOLATY MNOŽSTVÍ konzumované zeleniny Méně než doporučenou denní dávku zeleniny konzumuje • Téměř 80 % dětí zařazených do průzkumu • Ve věkové kategorii 13 – 18 měsíců 87 % dětí • Ve věkové kategorii 19 – 24 měsíců 69 % dětí
VÝSLEDKY PRŮZKUMU KONZUMACE ZELENINY MEZI ČESKÝMI BATOLATY PESTROST konzumované zeleniny • Více než 70 % dětí dostává na talíř 5 a méně druhů zeleniny
VÝSLEDKY PRŮZKUMU KONZUMACE ZELENINY MEZI ČESKÝMI BATOLATY • Rodiče preferují zeleninu vařenou před syrovou • Nejčastěji konzumované druhy zeleniny • Mrkev • Brokolice • Petržel • Celer • Hrášek • Květák • Z převážné části zelenina pochází z obchodu • Syrová • Mražená • Hotové příkrmy
Jak dát dětem dobrý základ stravovacích návyků? Do 3 let věku pokládáme základy celoživotním stravovacím návykům ! • 5. - 7. měsícem věku dítěte nastává tzv. přechodné období dítěti začínáme do jídelníčku zařazovat nemléčné příkrmy • 1. příkrm = ZELENINA • Začínáme jedním druhem zeleniny (u nás nejčastěji mrkev) • Časový rozestup mezi jednotlivými druhy alergická reakce • Postupné rozšiřování druhů zeleniny • Vhodná úprava!
Příklad jídelníčků z průzkumu PCVD 2012 JÍDELNÍČKY DĚTÍ 19 – 24 měsíců
Jak dát dětem dobrý základ stravovacích návyků? • Nový způsob podávání stravy • Plastová lžička • Správné krmení – vypuzování jídla zpět jazykem • Poloha dítěte – vzpřímená hlavička • Nové chutě • 10 - 20 ochutnání • Trpělivost !!!