Эргономические и гигиенические требования к работе с компьютером и ИКТ

1. Эргономические и гигиенические требования к работе с компьютером и ИКТ Подготовила: студентка 1 курса ИЯ АВБ-111 Ледяшова ПолинаПреподаватель: КанатоваСагипаШамильевна ВГСПУ28.09.2014

2. Введение • Материал для восстановления знаний • Требования к помещениям для работы с ПЭВМ (персонально электронно-вычислительная машина) • Требования к микроклимату на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ • Требования к освещению на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ • Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ • Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для обучающихся в общеобразовательных учреждениях и учреждениях начального и высшего профессионального образования • Гимнастика для глаз Заключение Информационные ресурсы Содержание презентации:

3. Данная работа является актуальной, так как позволяет следить за своим здоровьем во время работы с компьютером и ИКТ. Цель: • Ознакомить учащихся с требованиями гигиены и эргономики во время работы Задача: • Ознакомить пользователя с условиями работы труда за компьютером для сохранения собственного здоровья Введение:

4. Гигиена- медицинская наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека с целью оптимизации благоприятных и профилактики неблагоприятных воздействий. • Компьютер- устройство или система, способное выполнять заданную, чётко определённую изменяемую последовательность операций. • Эргономика- наука о приспособлении рабочих мест, предметов и объектов труда, а также компьютерных программ для наиболее безопасного и эффективного труда работника, исходя из физических и психических особенностей человеческого организма. Материал для восстановления знаний

5. Площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ должна составлять не менее 6 м2 • Помещение должно быть с окнами, запрещено работать в подвалах и полуподвалах • Рабочие места с ПЭВМ при выполнении работы требуется изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 - 2,0м • ПК должно осуществляться системой общего равномерного освещения, при необходимости к общему освещению дополнительно можно устанавливать светильники местного Требования к помещениям для работы с ПЭВМ

6. Перед началом занятий и после каждого академического часа, независимо от погоды, осуществлять проветривание длительностью не менее 10 минут. Требования к микроклимату на рабочих местах с ПЭВМ

7. Естественный свет должен быть преимущественно слева • Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана • Яркость светильников общего освещения в зоне углов излучения от 50 до 90 градусов • Общее освещение при использовании люминесцентных светильников следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя Требования к освещению на рабочих местах с ПЭВМ

8. Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна быть в пределах 68 - 80 см • Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 60 см • Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 10 - 30 см от края • Экран компьютера должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700мм Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ

9. Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ

10. Конструкция одноместного стола для работы с ПЭВМ должна предусматривать:  • две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ по высоте в пределах 520-760 мм и вторая для клавиатуры по высоте и углу наклона от 0 до 15 градусов с надежной • ширину поверхностей для ВДТ и клавиатуры не менее 750 мм • опору поверхностей для ПЭВМ или ВДТ и для клавиатуры на стояк, в котором должны находится провода электропитания и кабель локальной сети. Основание стояка следует совмещать с подставкой для ног;  • отсутствие ящиков;  • увеличение ширины поверхностей до 1200 мм при оснащении рабочего места принтером. Линия взора должна быть перпендикулярна центру Требования для обучающихся в общеобразовательных учреждениях

11. Снимаем нагрузку с мышц, участвующих в движении глазного яблока • Изменение фокусного расстояния • Массаж век Гимнастика для глаз

12. Чтобы сохранить собственное здоровье при работе на компьютере следует соблюдать гигиенические и эргономические правила. Зачастую дети и подростки пренебрегают ими, поэтому работа за компьютером отрицательно влияет на их организм. Ознакомить и доступно объяснить правила это очень важно, именно поэтому данная тема является актуальной. Заключение

13. http://base.garant.ru/4179328/#block_31 • http://www.sintex-mebel.ru/office/articles/sanpin/ • http://www.grandars.ru/shkola/bezopasnost-zhiznedeyatelnosti/trebovaniya-k-organizacii-rabochego-mesta.html Информационные ресурсы: