Giảm thị lực sau khi sinh những điều cần biết

1. Giảm thị lực sau khi sinh những điều cần biết Giảm thị lực sau khi sinh nở là một vấn đề thường xảy ra với các mẹ. Hiện tượng giảm thị lực nhất thời sau sinh là do người mẹ đã quá gắng sức trong quá trình sinh nở làm tổn thương võng mạc. Vậy hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này để phục hồi thị lực sau khi sinh mẹ nhé. Nguyên nhân khiến phụ nữ bị mờ mắt sau sinh Theo các chuyên gia, sự thay đổi hormone sau sinh là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng giảm thị lực sau sinh, khiến mắt bị mờ và yếu hơn. Bên cạnh đó, còn một số nguyên nhân khác khiến chị em bị mắt mờ sau sinh như: Tiền sản giật: Giảm thị lực thường xảy ra với các bà bầu bị cao huyết áp, bởi huyết áp tăng cao khi mang thai có thể gây kích ứng thần kinh trung ương hoặc phù não, ảnh hưởng tới đôi mắt. Từ đó dẫn tới tình trạng giảm thị lực sau sinh của các mẹ bỉm sữa. U tuyến yên: Sự hình thành khối u trong tuyết yên có thể gây ức chế các chức năng và hoạt động bình thường của hormone trong cơ thể. Nếu kích thước khối u lớn sẽ gây chèn ép dây thần kinh thị giác và làm cho mẹ bị giảm thị lực. Tình trạng này khá hiếm gặp tuy nhiên vẫn xuất hiện ở một số trường hợp. Đái tháo đường thai kỳ: Hàm lượng đường trong máu của mẹ có thể tăng lên và kéo dài trong suốt thai kỳ, và sự thay đổi đường huyết có thể khiến những mạch máu gắn với vòng mạc tổn thương, gây ra tình trạng giảm thị lực như mắt mờ, nhìn kém. Tăng huyết áp sau sinh: Mẹ sau sinh thường bị stress, căng thẳng nhiều hơn và làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp, dẫn tới sự thay đổi bất thường của thị giác và gây mờ mắt sau sinh.

2. Sự lưu giữ nước trong mắt: Sự giữ nước trong mắt của mẹ sau sinh cũng bị cản trở làm cho giác mạc bị thay đổi hình dạng, không còn duy trì độ cong được như ban đầu. Lượng nước giữ trong mắt ít đi khiến cho mắt mẹ bị nhìn mờ, giảm thị lực. Bên cạnh đó, các mẹ sau sinh có thói quen nhìn lâu vào màn hình, dụi mắt, không tẩy trang trước khi đi ngủ.. cũng là thói quen xấu khiến cho mắt bị tổn thương và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho đôi mắt. Xem thêm: thuốc sắt, canxi, dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú Cách trị mờ mắt sau sinh Mẹ có thể áp dụng những biện pháp sau điều trị và phòng ngừa tình trạng mờ mắt: Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh Mẹ sau sinh nên hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại bởi tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh có thể gây tổn thương hay làm chế tế bào thị giác, gây ra các bệnh lý về mắt nguy hiểm. Đối với tình trạng giảm thị lực do bệnh lý Các mẹ bị giảm thị lực sau sinh do bệnh lý không nên tự ý dùng thuốc, mua thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Mẹ cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để có chỉ định và biện pháp điều trị thích hợp với từng trường hợp mắc bệnh. Xem thêm: thuốc bổ sung sắt không gây táo bón cho bà bầu sau sinh Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

3. Các mẹ nên chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc cũng như đảm bảo đọc sách hay làm việc tại nơi đủ ánh sáng, có thời gian nghỉ cho đôi mắt từ 10-15 phút sau mỗi giờ hoạt động để đôi mắt khỏe mạnh. Xem thêm: dha uống sáng hay tối Sắp xếp chế độ dinh dưỡng hợp lý, có lợi cho đôi mắt Chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng có lợi cho đôi mắt như sau: Bổ sung các loại rau củ quả màu đỏ, cam giàu beta-carotene và vitamin C như ớt chuông, gấc, cà rốt để giúp làm sáng mắt, làm chậm quá trình thoái hóa của đôi mắt. Dùng các loại rau màu xanh đậm như bông cải xanh, cải bó xôi, rau mồng tơi bởi những loại rau này giàu vitamin B2, lutein, zeaxanthin hỗ trọ duy trì thị lực và giảm mờ mắt sau sinh. Ăn các loại cá giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ để cung cấp độ ẩm cần thiết cho đôi mắt, bảo vệ thị lực. Tăng cường các loại thịt nạc và trứng giàu kẽm, kali, vitamin B1 giúp đôi mắt khỏe. Uống sữa tươi như sữa bò, sữa dê để cung cấp vitamin A dồi dào, bảo vệ sự toàn vẹn của biểu mô và giác mạc mắt, giúp mắt sáng khỏe. Xem thêm: gold dha có tốt không Trên đây là những thông tin về tình trạng mẹ sau sinh bị mờ mắt. Bệnh lý này xảy ra cũng tương đối phổ biến ở các mẹ bầu do đó bạn không nên hoảng hốt nếu có các dấu hiệu. Thay vì đó bạn nên tới gặp bác sĩ để thăm khám và có hướng điều trị đúng.