Mẹ bầu tháng thứ mấy uống nước dừa được

1. Mẹ bầu tháng thứ mấy uống nước dừa được? Nhiều người nghĩ rằng nước dừa có thể giúp em bé sau này có làn da trắng hồng nên đã uống ngay từ khi có thai. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi. Vậy bà bầu uống nước dừa khi nào tốt và đúng? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu có đầy đủ thông tin hữu ích về việc uống nước dừa trong thai kỳ. Xem thêm: thai 37 tuần ăn dứa được không Những lợi ích khi bà bầu uống nước dừa Việc mẹ bầu thắc mắc mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa là có nguyên nhân khi mà nước dừa mang lại quá nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai như: Tăng cường khả năng tiêu hóa: Nước dừa có tác dụng hỗ trợ cải thiện và đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, duy trì độ pH ổn định cho cơ thể. Vì vậy, bà bầu khi uống nước dừa sẽ giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất hỗ trợ giải độc cơ thể. Ngoài ra, với khả năng có thể trung hòa axit tự nhiên, nước dừa còn giúp bà bầu giảm tình trạng khó tiêu và ợ nóng khi mang thai hiệu quả. Bổ sung các chất điện giải cần thiết: Trong dừa có chứa đầy đủ 5 loại chất điện giải cần thiết bao gồm chất khoáng, canxi, kali, natri và phốt pho. Giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng buồn nôn, nôn, tiêu chảy dẫn đến tình trạng thiếu chất điện giải tự nhiên và hiệu quả. Chống nhiễm trùng: Nước dừa là thức uống tự nhiên có khả năng chống nhiễm trùng hiệu quả. Đặc biệt, nước dừa còn có chứa các axit béo chuỗi trung hòa (MCFA) được chuyển hóa thành Monolaurin khi vào cơ thể. Đây là chất có khả năng chống lại các vi rút, vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ sức khỏe. Xem thêm: thuốc sắt và acid folic cho bà bầu ngừa thiếu máu dị tật thai nhi

2. Mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa? Chưa có một nghiên cứu cụ thể nào về việc mẹ bầu nên uống nước dừa ở thời điểm nào thai kỳ. Tuy nhiên, có 2 giai đoạn quan trọng mà các mẹ bầu cần lưu ý: Ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể mẹ đang có rất nhiều thay đổi về nội tiết tố, cũng như lúc này tình trạng thai nhi chưa hoàn toàn ổn định. Ăn cùi dừa và uống nước dừa sẽ có tính hàn sẽ làm mát toàn thân nên dễ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp, làm cho gân và cơ của mẹ bầu bị yếu đi. Vì vậy, theo các chuyên gia khuyên cáo, bà bầu nên hạn chế uống nước dừa ở giai đoạn này. Bầu mấy tháng được ăn dừa và uống nước dừa? Từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi, bà bầu có thể ăn dừa và uống nước dừa để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các mẹ bầu nên uống nước dừa non, vào sáng sớm với một lượng vừa phải khoảng 2 cốc không đường mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý tuyệt đối không uống nước dừa vào buổi tối. Bởi khi nhiệt độ môi trường xuống thấp kết hợp với tính hàn của nước dừa sẽ có thể gây những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe mẹ và bé. Xem thêm: uống axit folic vào lúc nào trong ngày Hy vọng những thông tin ở trên đã giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc “Bầu mấy tháng được uống nước dừa”. Để cả mẹ và bé đều có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý là điều cần thiết. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần thực hiện thăm khám, siêu âm định kỳ. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!